女子力up
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#652 [ゆみ]
朝ご飯(10時頃)
バナナヨーグルト
:12/05/19 11:29 
:iPhone 
:☆☆☆
#653 [ゆみ]
昼ご飯(14時頃)
あさりと海老の醤油バターパスタ
サラダ
スープ
ロイヤルミルクティー
:12/05/19 22:56 :iPhone :☆☆☆
#654 [ゆみ]
夜ご飯
ランチパックたまご1枚
飲むいちごヨーグルト
:12/05/19 23:10 :iPhone :☆☆☆
#655 [ゆみ]
朝ご飯
わかめおにぎり1.5個
チーズケーキタルト2枚
マシュマロケーキ1個
:12/05/20 12:54 :iPhone :☆☆☆
#656 [ゆみ]
昼ご飯
ミニどん兵衛天ぷらそば
唐揚げ
バナナ1本
氷点下-41℃2枚
チーズケーキタルト2枚
:12/05/20 12:55 :iPhone :☆☆☆
#657 [体重なんか言えません]
栄養バランス整えたほうがいいですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
詳しくは栄養バランスガイド(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:12/05/20 13:13 :iPhone :pHYgVYPs
#658 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/05/20 13:30 :iPhone :☆☆☆
#659 [ゆみ]
>>678
ですよね！(◎_◎;)
手元にあるもの食べちゃってるんで
栄養取れてないんですよ(T_T)
もっとちゃんと栄養考えて食べます。
アドバイスありがとうございます(^o^)
:12/05/20 13:32 :iPhone :☆☆☆
#660 [ゆみ]
:12/05/20 13:33 :iPhone :☆☆☆
#661 [ゆみ]
トイレ : △
:12/05/20 18:14 :iPhone :☆☆☆
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