女子力up
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#717 [ゆみ]
やっべ！(◎_◎;)
トイレいってないし、間食も
スナック菓子じゃけんだーー(T_T)
原因わかっとるから辞めよ！
:12/05/31 21:09 
:iPhone 
:☆☆☆
#718 [ゆみ]
運動
ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
スクワット
腰まわし
:12/05/31 22:18 :iPhone :☆☆☆
#719 [ゆみ]
家でやってる運動もちゃんと
書こ～って、前に比べたら
運動全然してないー(@￣ρ￣@)
:12/05/31 22:42 :iPhone :☆☆☆
#720 [ゆみ]
朝ご飯
焼鮭おにぎり
バナナヨーグルト
カフェオレ
:12/06/01 09:33 :iPhone :☆☆☆
#721 [ゆみ]
トイレ : △
:12/06/01 09:52 :iPhone :☆☆☆
#722 [ゆみ]
昼ご飯
和風ツナマヨおにぎり
えび小籠包4個
:12/06/01 12:52 :iPhone :☆☆☆
#723 [ゆみ]
間食
カフェラテ
:12/06/01 14:21 :iPhone :☆☆☆
#724 [ゆみ]
夜ご飯
湯で鶏胸肉
水餃子6個
シーザーサラダ
:12/06/01 19:36 :iPhone :☆☆☆
#725 [ゆみ]
ジム 1h.
・有酸素運動
・筋トレ
:12/06/01 22:08 :iPhone :☆☆☆
#726 [ゆみ]
56.8(-1.2
:12/06/01 23:19 :iPhone :☆☆☆
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