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#1 [き]

れこだい

４５㎏Ｇcup目標

:12/03/19 21:57 :F08A3 :☆☆☆

#2 [き]

うぉーきんぐ　１時間

:12/03/19 21:58 :F08A3 :☆☆☆

#3 [き]

腰回し

:12/03/19 23:58 :F08A3 :☆☆☆

#4 [き]

スープパスタトマト味
トマト
クリームチーズ
豆乳

:12/03/20 07:57 :F08A3 :☆☆☆

#5 [き]

:12/03/20 10:37 :F08A3 :☆☆☆

#6 [き]

シーフードサラダ（半分）
カツサンド（半分）
テリヤキチキンピザ（半分）

:12/03/20 15:41 :F08A3 :☆☆☆

#7 [き]

胸筋トレーニング

:12/03/20 21:37 :F08A3 :☆☆☆

#8 [き]

アルコルビン酸

:12/03/20 22:39 :F08A3 :☆☆☆

#9 [き]

50、6㎏

:12/03/20 22:40 :F08A3 :☆☆☆

#10 [き]

腰回し

:12/03/20 23:51 :F08A3 :☆☆☆

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