産後Ｄiｅt★!
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#1 [みに]


頑張ります★!

>>2目標体重
>>3約束

⏰:12/03/20 13:04 📱:942P 🆔:☆☆☆

#2 [みに]


153ｃｍ
46,6kg

産前42kg
臨月49,7kg

目標42kg



⏰:12/03/20 13:05 📱:942P 🆔:☆☆☆

#3 [みに]


間食はなるべく控える
3食きちんと食べる
なるべく動く
ゆっくり無理のない範囲で
がんばる

⏰:12/03/20 13:07 📱:942P 🆔:☆☆☆

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