産後Ｄiｅt★!

産後Ｄiｅt★!
最新最初全

#1 [みに]

頑張ります★!

>>2目標体重
>>3約束

:12/03/20 13:04 :942P :☆☆☆

#2 [みに]

153ｃｍ
46,6kg

産前42kg
臨月49,7kg

目標42kg

:12/03/20 13:05 :942P :☆☆☆

#3 [みに]

間食はなるべく控える
3食きちんと食べる
なるべく動く
ゆっくり無理のない範囲で
がんばる

:12/03/20 13:07 :942P :☆☆☆

#4 [みに]

ﾁｮｺｸﾗﾝﾁﾊﾟﾝ433kcal
牛乳

日替わり弁当632kcal
麦茶

ちょこまん

母乳の出があんまり
良くない(′･ω･`)

:12/03/20 13:12 :942P :☆☆☆

#5 [みに]

ちびお風呂に入れた

てか母乳うまくあげれない…

:12/03/20 15:32 :942P :☆☆☆

#6 [みに]

ﾁｮｺ食べちゃった(;;)

我慢も覚えろって話だょﾈ…

:12/03/20 15:35 :942P :☆☆☆

#7 [みに]

ご飯1杯
生姜焼き(ｷｬﾍﾞﾂ)
鮭
サラダ
味噌汁
麦茶

:12/03/20 19:48 :942P :☆☆☆

#8 [みに]

かっぱえびせん少し

:12/03/20 22:44 :942P :☆☆☆

#9 [みに]

お風呂上がり

45,7kg

:12/03/20 22:44 :942P :☆☆☆

#10 [みに]

4時間寝てくれるから
助かるけど
授乳しんどい(><)
乳首痛いし…
あげ方下手だし
うまく吸えないから
イライラしちゃう…

:12/03/21 08:15 :942P :☆☆☆

#11 [みに]

ご飯1杯
ｳｲﾝﾅｰ
卵焼き
からあげ(冷食)
メンチカツ(冷食)
ちくわ
味噌汁
牛乳

:12/03/21 08:58 :942P :☆☆☆

#12 [みに]

おにぎり1こ
Lちき
麦茶
まんじゅう

:12/03/21 13:51 :942P :☆☆☆

#13 [みに]

沐浴,授乳終了(>_<)

:12/03/21 16:30 :942P :☆☆☆

#14 [みに]

ｱﾙﾌｫｰﾄ
ﾁｮｺ

だめなママだぁ(;-;)

:12/03/21 16:58 :942P :☆☆☆

#15 [みに]

ご飯1杯(ごま昆布)
照り焼きハンバーグ(レタス)
マカロニサラダ
さつまあげ
卵焼き
麦茶

:12/03/21 19:56 :942P :☆☆☆

#16 [みに]

46,４kg

:12/03/21 20:35 :942P :☆☆☆

#17 [みに]

授乳ｏｋ

ゆっくり出来る～

:12/03/21 21:03 :942P :☆☆☆

#18 [みに]

ｱﾙﾌｫｰﾄ

お腹すいたぁ…

:12/03/22 07:30 :942P :☆☆☆

#19 [みに]

ぎゅっとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
どらやき
お煎餅
牛乳

:12/03/22 07:56 :942P :☆☆☆

#20 [みに]

ｳﾝﾁ出なくなった(;ω;`)

:12/03/22 08:41 :942P :☆☆☆

#21 [みに]

お煎餅

おひるご飯は
唐揚げにしょ

:12/03/22 12:15 :942P :☆☆☆

#22 [みに]

ご飯
唐揚げ
ちくわの磯辺あげ
サラダ
漬物

:12/03/22 13:56 :942P :☆☆☆

#23 [みに]

ご飯
焼き鮭
サラダ
小籠包
漬物
味噌汁

:12/03/22 18:38 :942P :☆☆☆

#24 [みに]

ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ
ちびえびせん

:12/03/22 19:06 :942P :☆☆☆

#25 [みに]

ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾛｰﾙｹｰｷ半分

今日かなり食べてるしｗ

:12/03/22 19:42 :942P :☆☆☆

#26 [みに]

46,８kg

かなりデブ(;;)

あしたから本気出す(^^)

:12/03/22 20:52 :942P :☆☆☆

#27 [みに]

23日から31日までの約束

間食しない
夜食べ過ぎない

とりあえずこの2つは
絶対守る!!

必ず産前のｼｮｰﾊﾟﾝ履くぞ^^

:12/03/22 21:05 :942P :☆☆☆

#28 [みに]

可愛くなりたい

痩せたい

旦那の為ちびの為
なにより自分のために
頑張ります(´ω｀)

:12/03/22 21:29 :942P :☆☆☆

#29 [みに]

授乳たいむ

:12/03/22 23:50 :942P :☆☆☆

#30 [みに]

終了

ゃっぱり母乳だけぢゃ
だめみたい(;-;)

:12/03/23 00:47 :942P :☆☆☆

#31 [みに]

あのあと寝てくれなくて

結局こんな時間になった

:12/03/23 02:47 :942P :☆☆☆

#32 [みに]

今日から頑張るぞ｀･ω･´

:12/03/23 07:25 :942P :☆☆☆

#33 [みに]

授乳ｏｋ

:12/03/23 07:44 :942P :☆☆☆

#34 [みに]

ﾁｮｺﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
あんﾄﾞｰﾅﾂ
牛乳

:12/03/23 08:19 :942P :☆☆☆

#35 [みに]

ご飯
おかず色々(覚えてない(;-;)

ドーナツ
里見の郷
ジュース
ポテト
なんこつ
さきいか
煎餅

焼肉

:12/03/24 19:41 :942P :☆☆☆

#36 [みに]

昨日のひる,夜は

ｷｯｽﾞｶﾚｰ
ｺﾝﾎﾟﾀ

ﾁｷﾝｿﾃｰ2種類
卵焼き
ｻﾗﾀﾞ
焼売
味噌汁

:12/03/24 19:43 :942P :☆☆☆

#37 [みに]

肉食べ過ぎたし

体重計のりたくないｗ

:12/03/24 19:44 :942P :☆☆☆

#38 [みに]

昨日の体重
45,７

:12/03/25 18:39 :942P :☆☆☆

#39 [みに]

ご飯
おかず色々
牛乳

おにぎり
竜田あげ
麦茶

ご飯
アジの開き
茶碗蒸し
小松菜のおひたし
味噌汁
ｶﾂ２つ
麦茶

:12/03/25 19:39 :942P :☆☆☆

#40 [みに]

昨日の夜

45,７

:12/03/27 07:54 :942P :☆☆☆

#41 [みに]

色々食べ過ぎて
ヤバい(;-;)

:12/03/27 19:53 :942P :☆☆☆

#42 [みに]

おにぎり3つ
Lちき
からあげ
ﾁｮｺ
りんごJ
麦茶
牛乳

:12/03/29 13:40 :942P :☆☆☆

#43 [みに]

昨日の夜46,6

かなりデブ('A`)

:12/03/29 13:41 :942P :☆☆☆

#44 [みに]

あしたｶﾗ間食は
やめなきゃ!!

:12/03/29 16:52 :942P :☆☆☆

#45 [みに]

赤飯
焼き鮭
豚カツ2切れ
小松菜のお浸し
冷奴
麦茶

46,１kｇ

:12/03/29 19:22 :942P :☆☆☆

#46 [みに]

間食は絶対しない
3食ちゃんと食べる
少しずつ散歩をする
(ちびの様子見ながら)
口だけにしない

とりあえず出来ることから
やっていく★!

まずは4月10日まで

でわ
すたーとｯ

:12/03/29 19:27 :942P :☆☆☆

#47 [みに]

ﾛｰﾙｹｰｷ1切れ
薄皮ﾁｮｺﾊﾟﾝ3つ
牛乳

:12/03/30 09:01 :942P :☆☆☆

#48 [みに]

ご飯
ごま昆布
豚カツ1切れ
からあげ2つ
メンチカツ1つ
ほうれん草のｿﾃｰ
麦茶

:12/03/30 11:45 :942P :☆☆☆

#49 [みに]

お腹すいて薄皮ﾊﾟﾝ4つ

夜抜こうかな…

:12/03/30 16:35 :942P :☆☆☆

#50 [みに]

おにぎり
サラダ
スパイシーチキン
豚なす炒め
たまごやき

:12/03/30 19:22 :942P :☆☆☆

#51 [みに]

46,2

1ヵ月検診までに
45,5ｷﾛ以下にする!!

:12/03/30 21:44 :942P :☆☆☆

#52 [みに]

今日は寝れた方だぁ♪

りんごJ

:12/03/31 09:41 :942P :☆☆☆

#53 [みに]

あさ

ご飯
ごま昆布
ｳｲﾝﾅｰ2
(冷食)
ぶりの照り焼き
豚カツ1
からあげ2

牛乳
麦茶

:12/03/31 12:02 :942P :☆☆☆

#54 [みに]

ゃっと寝たぁ…

:12/03/31 14:44 :942P :☆☆☆

#55 [みに]

ひる

ｱﾙﾌｫｰﾄ2枚
ﾋﾞｽｹｯﾄ2枚
ﾁｮｺ
玄米ﾌﾞﾗﾝ2枚
牛乳

風が強くて嫌だぁ

:12/03/31 14:45 :942P :☆☆☆

#56 [みに]

ご飯
ごま昆布
生ハムサラダ
ﾍﾟｯﾊﾟｰﾁｷﾝ
豚バラのｱｽﾊﾟﾗ巻き
麦茶

もらったポテチ(;_;)

:12/03/31 19:32 :942P :☆☆☆

#57 [みに]

母乳だからちゃんとした
食事しなきゃ(;_;)
けどお菓子やめれないよ…

:12/03/31 19:34 :942P :☆☆☆

#58 [みに]

今日ｶﾗ４月だし
本気で頑張る｀･ω･´

GWまでに44,5ｷﾛ以下

1ヵ月検診過ぎたら
ちびと散歩にいこ

:12/04/01 07:23 :942P :☆☆☆

#59 [みに]

あさ

ﾁｮｺﾊﾟｲ
ﾁｮｺ2

:12/04/01 10:49 :942P :☆☆☆

#60 [みに]

オムライス
あんかけﾁｷﾝ
生ハムサラダ
麦茶

エアロ
ロールケーキ

:12/04/01 14:55 :942P :☆☆☆

#61 [みに]

イライラする(;_;)

:12/04/01 17:05 :942P :☆☆☆

#62 [みに]

焼きうどん
ｶｲﾜﾚサラダ
あんかけﾁｷﾝ

:12/04/01 19:51 :942P :☆☆☆

#63 [みに]

46,6

:12/04/01 19:53 :942P :☆☆☆

#64 [みに]

あしたから運動しよ

:12/04/01 19:53 :942P :☆☆☆

#65 [みに]

旦那にも宣言した。

GWまでまじ頑張ろ

けどストレス溜めないで
気楽な気持ちでいく。

:12/04/01 21:08 :942P :☆☆☆

#66 [みに]

久しぶりに電話した♪

:12/04/01 23:56 :942P :☆☆☆

#67 [みに]

ﾎﾟｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
牛乳

:12/04/02 12:18 :942P :☆☆☆

#68 [みに]

歩いて買い物いった

:12/04/02 13:12 :942P :☆☆☆

#69 [みに]

ご飯
ゴマ昆布
甘酢だれのﾁｷﾝｶﾂ
切り干し大根
お茶

:12/04/02 15:17 :942P :☆☆☆

#70 [みに]

ﾁｮｺﾊﾟｲﾐﾆ
ｱｲｽ少し

:12/04/02 15:19 :942P :☆☆☆

#71 [みに]

ぶりの照り焼き
厚切りハム
胡瓜
ちくわ
バナナ

ｽﾅｯｸ菓子^^;

:12/04/02 19:36 :942P :☆☆☆

#72 [みに]

夕方は散歩した^^
あしたは大荒らしいから
外出れないや(._.)_

:12/04/02 20:24 :942P :☆☆☆

#73 [みに]

46,0kg

あしたは運動出来ないから
食べすぎないように
しなきゃ！

:12/04/02 21:35 :942P :☆☆☆

#74 [みに]

ﾎﾟｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾊﾟｲﾐﾆ2
バナナﾌﾞｯｾ
おかき
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟのﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
りんごJ

ご飯
ゴマ昆布
冷食のおかず色々
麦茶

:12/04/03 14:01 :942P :☆☆☆

#75 [みに]

ポテチ

玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｻﾗﾀﾞ
卵焼き
チンゲン菜の炒めもの
さつま揚げ
漬物

:12/04/03 21:01 :942P :☆☆☆

#76 [みに]

45,7

:12/04/03 21:03 :942P :☆☆☆

#77 [みに]

たけのこの里
ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
牛乳

赤飯
若鷄のしょうゆ揚げ
カレーコロッケ半分
野菜コロッケ2くち
マカロニサラダ
漬物
麦茶

:12/04/04 13:47 :942P :☆☆☆

#78 [みに]

散歩してきた

少しでもちびから
離れてｽﾄﾚｽ解消

:12/04/04 17:46 :942P :☆☆☆

#79 [みに]

野菜炒め
餃子
ｶﾂ1切れ
ハンバーグ2口
麦茶

:12/04/04 19:30 :942P :☆☆☆

#80 [みに]

薄皮パン3つ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2枚
牛乳

ご飯
唐揚げ
ポテト
コロッケ
サラダ
鮭
麦茶

焼きそば
かぼちゃの煮物
冷奴
麦茶

じゃがりこ
ちょこ
コーラ

:12/04/05 20:34 :942P :☆☆☆

#81 [みに]

ホイップクリームパン
牛乳
チョコレート

竜田あげ
オムライス

:12/04/06 16:22 :942P :☆☆☆

#82 [みに]

焼き鮭
竜田あげ
かいわれさらだ
玄米ブラン

:12/04/06 20:32 :942P :☆☆☆

#83 [みに]

46,３

:12/04/06 21:17 :942P :☆☆☆

#84 [みに]

28日までに45ｷﾛにする

がんばろ｀･ω･´

:12/04/06 21:19 :942P :☆☆☆

#85 [みに]

銀ちょこぱん
牛乳

ご飯
ごま昆布
からあげ
コロッケ
麦茶

マカロニサラダ
ﾗｰﾒﾝ1口
麦茶

玄米ﾌﾞﾗﾝ
ｱｲｽ
ﾁｮｺ
おかき

痩せる気ない人の
食事だよね

:12/04/07 21:34 :942P :☆☆☆

#86 [みに]

明日から3日間は
間食しない。

まず３日!!
ﾃﾞﾌﾞは嫌だああ

:12/04/07 21:42 :942P :☆☆☆

#87 [みに]

体重計り忘れた^^;

:12/04/08 00:18 :942P :☆☆☆

#88 [みに]

今日ｶﾗ3日頑張る

あ～お腹すいた(′･ω･`)

:12/04/08 06:02 :942P :☆☆☆

#89 [みに]

ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ
牛乳

ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ
麦茶

玄米ﾌﾞﾗﾝ
ご飯
ごま昆布
ﾄﾝｶﾂ2
肉じゃがｺﾛｯｹ
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁

つられてお菓子いろいろ
食べちゃった

:12/04/08 20:50 :942P :☆☆☆

#90 [みに]

46,３KG

:12/04/08 20:50 :942P :☆☆☆

#91 [みに]

ｸﾗﾝﾁｹｰｷﾊﾟﾝ
牛乳
ｱｲｽ

今日も1日がんばろ

:12/04/09 08:31 :942P :☆☆☆

#92 [みに]

ご飯
卵焼き
ハンバーグ
生姜焼き
ｻﾗﾀﾞ
ｳｲﾝﾅｰ
ごま昆布
味噌汁
お茶

:12/04/09 16:51 :942P :☆☆☆

#93 [みに]

ご飯
ごま昆布
豚バラ肉と茄子とﾋﾟｰﾏﾝの
味噌炒め
小松菜のお浸し
ｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

:12/04/09 17:54 :942P :☆☆☆

#94 [みに]

46,５

:12/04/09 20:03 :942P :☆☆☆

#95 [みに]

ﾏﾘｰｱｲｽ
星たべよ?2枚
みたらし団子
みにロールケーキ

:12/04/09 20:04 :942P :☆☆☆

#96 [みに]

まじヤバい(′･ω･`)

本気でダイエットしなきゃ…

:12/04/09 20:05 :942P :☆☆☆

#97 [みに]

間食はしない。
炭水化物食べ過ぎない。
とにかく動く。

がんばろ｀･ω･´

28日までに45kｇいきたいな

:12/04/09 21:11 :942P :☆☆☆

#98 [みに]

かわいいﾏﾏになりたいな(*ﾉωﾉ)

:12/04/09 21:15 :942P :☆☆☆

#99 [みに]

ご飯
ごま昆布
豚カツ1
ﾏﾖｶﾂ１
鮭
ｳｲﾝﾅｰ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
お吸い物

助六寿司
からあげ1
切り干し大根

:12/04/10 13:20 :942P :☆☆☆

#100 [みに]

ご飯
ごま昆布
からあげ1
切り干し大根煮
煮物
かいわれ,レタス,きゅうりのサラダ
牛乳
ダノンビオ

:12/04/11 07:23 :942P :☆☆☆

#101 [みに]

今日はちびの1ヶ月検診だああ^^

:12/04/11 08:30 :942P :☆☆☆

#102 [みに]

濃厚ﾁｮｺﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
ﾜｯﾌﾙ半分
牛乳

細巻き2本
ﾒﾝﾁｶﾂ半分
焼売
焼いか
サラダ
麦茶

:12/04/11 17:20 :942P :☆☆☆

#103 [みに]

濃厚チョコほいっぷぱん
牛乳

お赤飯
からあげ2
ﾎﾟﾃﾄ
豚カツ2
麦茶

チョコレート少し

:12/04/12 14:33 :942P :☆☆☆

#104 [みに]

ご飯,ふりかけ
ｶﾚｰ味のﾁｷﾝ
餃子
サラダ
漬物
味噌汁

:12/04/12 18:45 :942P :☆☆☆

#105 [みに]

28日には会うから
あと15日しかない
頑張らなきゃ～
入浴許可でたら
半身浴するんだっ

:12/04/12 21:17 :942P :☆☆☆

#106 [みに]

抱っこ紐も買って
ちびと散歩にいく

:12/04/12 21:18 :942P :☆☆☆

#107 [みに]

今日は自分の検診★

あさ
ﾎｯﾄｹｰｷさんど
牛乳
だのんびお

:12/04/13 07:53 :942P :☆☆☆

#108 [みに]

中落ちまぐろ巻き
からあげくん4こ
メンチカツ半分

ご飯1杯
お刺身
豚肉の炒めもの
ﾏﾖｶﾂ1
卵焼き
サラダ
漬物

:12/04/13 18:27 :942P :☆☆☆

#109 [みに]

みたらし団子
チョコレート少し

:12/04/13 21:20 :942P :☆☆☆

#110 [みに]

完母でいける言われたけど
まだ難しいなぁ(´｀)

:12/04/13 21:22 :942P :☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]

１
１
１
㌔

:12/04/13 21:32 :SH10C :HcKTWUF.

#112 [みに]

夜中はﾐﾙｸぢゃなきゃ
きつい(´｀)

:12/04/14 01:10 :942P :☆☆☆

#113 [みに]

ご飯1杯,ふりかけ
豚肉の炒めもの
(冷食)鮭,ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ,ﾏﾖｶﾂ
お吸い物
漬物
麦茶
牛乳

:12/04/14 08:25 :942P :☆☆☆

#114 [みに]

濃厚ﾁｮｺﾎｲｯﾌﾟぱん
和風鶏唐揚げ
ぽてと
チョコレート少し

:12/04/14 15:32 :942P :☆☆☆

#115 [みに]

焼きうどん
マカロニサラダ
ちくわ
麦茶

45,８KG

:12/04/14 20:13 :942P :☆☆☆

#116 [みに]

28日までに45になる

絶対なる
頑張る

:12/04/14 20:45 :942P :☆☆☆

#117 [みに]

ちび寝た(･ω･)

:12/04/15 05:31 :942P :☆☆☆

#118 [みに]

飲み会で朝帰り

うざいでしょ

洋服と財布買わせよ

:12/04/15 06:12 :942P :☆☆☆

#119 [みに]

起きて洗濯物干さなきゃ(′･ω･`)

あーあ毎日毎日疲れる

:12/04/15 06:53 :942P :☆☆☆

#120 [みに]

薄皮ﾁｮｺぱん
牛乳

牛丼の並
お茶

めっちゃイライラする

:12/04/15 13:30 :942P :☆☆☆

#121 [みに]

ちび見てると癒される(´ω｀)

さてさて
薬局行きますか～

:12/04/15 13:31 :942P :☆☆☆

#122 [みに]

ストレス溜まりすぎて

母乳止まりそうｗ

:12/04/15 13:34 :942P :☆☆☆

#123 [みに]

ご飯,ふりかけ
豚バラと茄子,ﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
卵焼き
サラダ
味噌汁
漬物

:12/04/16 04:02 :942P :☆☆☆

#124 [みに]

たべっ子どうぶつ
ｸﾗﾝｷｰビスケット
ドーナツ

:12/04/16 04:03 :942P :☆☆☆

#125 [みに]

昨日体重計ったけど
忘れちゃった(>_<)

:12/04/16 04:08 :942P :☆☆☆

#126 [みに]

27日までに45kg

頑張ろ｀･ω･´

ちび寝たし二度寝しよ～

:12/04/16 04:20 :942P :☆☆☆

#127 [みに]

眠い(´・ω・)

でも洗濯物干さなきゃ～

:12/04/16 07:05 :942P :☆☆☆

#128 [みに]

ﾁｮｺホイップぱん
牛乳

ミラノ風どりあ
ぴざ
ほうれん草のｿﾃｰ
サラダ
烏龍茶
じゅーす

ご飯,ふりかけ
焼き鮭
カイワレサラダ
漬物
味噌汁
麦茶

ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾄﾘｭﾌ３つ
ｶﾚﾐﾙｸ1枚

:12/04/16 20:26 :942P :☆☆☆

#129 [みに]

４５,5KG

お姉にも太った言われた(´｀)
地味に傷付く

:12/04/16 20:28 :942P :☆☆☆

#130 [みに]

おはよう(・o・)

あと10日かあ…

頑張らなきゃ～

:12/04/17 06:27 :942P :☆☆☆

#131 [みに]

ご飯
豚肉の炒めもの
ウインナー

ご飯
豚肉の炒めもの
コロッケ
ポテト

:12/04/17 16:50 :942P :☆☆☆

#132 [みに]

蟹雑炊
野菜炒め
ちくわ
麦茶

アイス
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾄﾘｭﾌ
ｶﾚﾐﾙｸ３枚

:12/04/17 21:17 :942P :☆☆☆

#133 [みに]

間食を減らす
夜はご飯茶碗半分
適度に動く
ｼﾞｭｰｽは控える
野菜中心
ｽﾄﾚｽは絶対に溜めない

:12/04/17 21:37 :942P :☆☆☆

#134 [みに]

27日のお風呂上がりまでに

45ｷﾛにする。
絶対痩せるもん

:12/04/17 21:38 :942P :☆☆☆

#135 [みに]

今日から本気で
やらなきゃ｀･ω･´

頑張って痩せるもん

:12/04/18 05:02 :942P :☆☆☆

#136 [みに]

薄皮ﾁｮｺぱん
牛乳
だのんびお

:12/04/18 09:05 :942P :☆☆☆

#137 [みに]

夜は寝るだけだし
少しだけ食べて
終わりにしよ(・・)

:12/04/18 09:09 :942P :☆☆☆

#138 [みに]

ご飯
ごま昆布
ちきんかつ
お吸い物
切り干し大根煮

:12/04/18 20:46 :942P :☆☆☆

#139 [みに]

ﾁｷﾝｿﾃｰのﾅｽと玉葱添え
サラダ

:12/04/18 20:47 :942P :☆☆☆

#140 [みに]

４５,８KG

:12/04/19 02:43 :942P :☆☆☆

#141 [みに]

ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ2種類
<くまのとエンゼルなんとかｗ>
牛乳

ラーメン
おにぎり
切り干し大根煮
麦茶

甘辛ﾁｷﾝ竜田
サラダ
小松菜のお浸し
卵焼き

じゃがりこの明太子チーズもんじゃ数本
ﾁｮｺ数枚

:12/04/19 20:45 :942P :☆☆☆

#142 [みに]

痩せたい(´・ω・)

あ!きれいにﾈ

:12/04/19 22:10 :942P :☆☆☆

#143 [みに]

かわいいママに
なりたい☆

:12/04/19 22:29 :942P :☆☆☆

#144 [みに]

ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
牛乳

ご飯
ごま唐揚げ1
豚肉の炒めもの
ウインナー
昆布
味噌汁

:12/04/20 13:27 :942P :☆☆☆

#145 [みに]

ご飯
昆布
野菜炒め
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ｶｲﾜﾚｻﾗﾀﾞ

:12/04/20 20:41 :942P :☆☆☆

#146 [みに]

ﾁｮｺ
ﾎﾟﾃﾁ
ﾓｯﾁﾘﾄﾞｰﾅﾂ
ｼﾞｭｰｽ

:12/04/20 20:53 :942P :☆☆☆

#147 [みに]

早く連休にならないかな

:12/04/20 20:54 :942P :☆☆☆

#148 [みに]

眠い((Pд`q｡)

:12/04/21 05:25 :942P :☆☆☆

#149 [みに]

洗濯物ＯK(・ω・)

あさご飯
ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
牛乳

:12/04/21 08:39 :942P :☆☆☆

#150 [みに]

カツ重
麦茶
ﾁｮｺﾜｯﾌﾙ

ビスケット
ピザポテト
スプライト

夜はサラダだけにしよ…

:12/04/21 15:34 :942P :☆☆☆

#151 [みに]

ﾜﾝﾋﾟとｻﾝﾀﾞﾙ買った(・・)

:12/04/21 15:50 :942P :☆☆☆

#152 [みに]

ｲﾗｲﾗする

:12/04/22 08:53 :942P :☆☆☆

#153 [みに]

ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ4こ

ご飯､ごま昆布
からあげ2こ
豚カツ1切れ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｳｲﾝﾅ-2本
牛乳

ｶﾚｰﾁｷﾝ3こ
もやし炒め
ポテト
漬物
麦茶

たけのこの里
お煎餅
サイダー

:12/04/22 21:47 :942P :☆☆☆

#154 [みに]

夜ご飯前は44,８

:12/04/22 21:48 :942P :☆☆☆

#155 [みに]

ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ
たけのこの里2袋
お煎餅2枚
牛乳

今日は西松屋いってこなきゃ(′･ω･`)

:12/04/23 09:10 :942P :☆☆☆

#156 [みに]

ご飯,ごま昆布
甘辛ﾀﾚちきん
コロッケ
味噌汁
ポテﾄサラﾀﾞ
麦茶

生姜焼き(玉葱添え)
サラダ(ちくわ,レタス)
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

ちろる
ポップコーン

:12/04/23 20:18 :942P :☆☆☆

#157 [みに]

お風呂上がり,ご飯前45kｇ

:12/04/23 20:28 :942P :☆☆☆

#158 [みに]

結局間食やめれてない

頑張って運動しなきゃ

:12/04/23 21:21 :942P :☆☆☆

#159 [みに]

見た目も大事だけど

まず中身だよね

:12/04/23 21:28 :942P :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194