産後Diet★!
最新 最初 🆕
#1 [みに]


頑張ります★!

>>2目標体重
>>3約束

⏰:12/03/20 13:04 📱:942P 🆔:☆☆☆


#2 [みに]


153cm
46,6kg

産前42kg
臨月49,7kg

目標42kg



⏰:12/03/20 13:05 📱:942P 🆔:☆☆☆


#3 [みに]


間食はなるべく控える
3食きちんと食べる
なるべく動く
ゆっくり無理のない範囲で
がんばる

⏰:12/03/20 13:07 📱:942P 🆔:☆☆☆


#4 [みに]

チョコクランチパン433kcal
牛乳

日替わり弁当632kcal
麦茶

ちょこまん

母乳の出があんまり
良くない(′・ω・`)


⏰:12/03/20 13:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


#5 [みに]


ちびお風呂に入れた

てか母乳うまくあげれない…


⏰:12/03/20 15:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#6 [みに]


チョコ食べちゃった(;;)

我慢も覚えろって話だょネ…

⏰:12/03/20 15:35 📱:942P 🆔:☆☆☆


#7 [みに]


ご飯1杯
生姜焼き(キャベツ)

サラダ
味噌汁
麦茶

⏰:12/03/20 19:48 📱:942P 🆔:☆☆☆


#8 [みに]


かっぱえびせん少し

⏰:12/03/20 22:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#9 [みに]


お風呂上がり

45,7kg

⏰:12/03/20 22:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#10 [みに]


4時間寝てくれるから
助かるけど
授乳しんどい(><)
乳首痛いし…
あげ方下手だし
うまく吸えないから
イライラしちゃう…

⏰:12/03/21 08:15 📱:942P 🆔:☆☆☆


#11 [みに]


ご飯1杯
ウインナー
卵焼き
からあげ(冷食)
メンチカツ(冷食)
ちくわ
味噌汁
牛乳

⏰:12/03/21 08:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#12 [みに]


おにぎり1こ
Lちき
麦茶
まんじゅう

⏰:12/03/21 13:51 📱:942P 🆔:☆☆☆


#13 [みに]


沐浴,授乳終了(>_<)

⏰:12/03/21 16:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#14 [みに]


アルフォート
チョコ

だめなママだぁ(;-;)

⏰:12/03/21 16:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#15 [みに]

ご飯1杯(ごま昆布)
照り焼きハンバーグ(レタス)
マカロニサラダ
さつまあげ
卵焼き
麦茶

⏰:12/03/21 19:56 📱:942P 🆔:☆☆☆


#16 [みに]


46,4kg

⏰:12/03/21 20:35 📱:942P 🆔:☆☆☆


#17 [みに]


授乳ok

ゆっくり出来る〜

⏰:12/03/21 21:03 📱:942P 🆔:☆☆☆


#18 [みに]


アルフォート

お腹すいたぁ…

⏰:12/03/22 07:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#19 [みに]


ぎゅっとクリームチーズ
どらやき
お煎餅
牛乳

⏰:12/03/22 07:56 📱:942P 🆔:☆☆☆


#20 [みに]


ウンチ出なくなった(;ω;`)




⏰:12/03/22 08:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#21 [みに]


お煎餅

おひるご飯は
唐揚げにしょ

⏰:12/03/22 12:15 📱:942P 🆔:☆☆☆


#22 [みに]


ご飯
唐揚げ
ちくわの磯辺あげ
サラダ
漬物

⏰:12/03/22 13:56 📱:942P 🆔:☆☆☆


#23 [みに]


ご飯
焼き鮭
サラダ
小籠包
漬物
味噌汁


⏰:12/03/22 18:38 📱:942P 🆔:☆☆☆


#24 [みに]


チップスター
ちびえびせん

⏰:12/03/22 19:06 📱:942P 🆔:☆☆☆


#25 [みに]


プレミアムロールケーキ半分

今日かなり食べてるしw


⏰:12/03/22 19:42 📱:942P 🆔:☆☆☆


#26 [みに]


46,8kg

かなりデブ(;;)

あしたから本気出す(^^)

⏰:12/03/22 20:52 📱:942P 🆔:☆☆☆


#27 [みに]


23日から31日までの約束

間食しない
夜食べ過ぎない

とりあえずこの2つは
絶対守る!!

必ず産前のショーパン履くぞ^^

⏰:12/03/22 21:05 📱:942P 🆔:☆☆☆


#28 [みに]


可愛くなりたい

痩せたい

旦那の為ちびの為
なにより自分のために
頑張ります(´ω`)


⏰:12/03/22 21:29 📱:942P 🆔:☆☆☆


#29 [みに]


授乳たいむ



⏰:12/03/22 23:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#30 [みに]


終了

ゃっぱり母乳だけぢゃ
だめみたい(;-;)

⏰:12/03/23 00:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#31 [みに]


あのあと寝てくれなくて

結局こんな時間になった

⏰:12/03/23 02:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#32 [みに]


今日から頑張るぞ`・ω・´

⏰:12/03/23 07:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#33 [みに]


授乳ok

⏰:12/03/23 07:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#34 [みに]


チョコホイップパン
あんドーナツ
牛乳


⏰:12/03/23 08:19 📱:942P 🆔:☆☆☆


#35 [みに]

ご飯
おかず色々(覚えてない(;-;)

ドーナツ
里見の郷
ジュース
ポテト
なんこつ
さきいか
煎餅

焼肉

⏰:12/03/24 19:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#36 [みに]


昨日のひる,夜は

キッズカレー
コンポタ

チキンソテー2種類
卵焼き
サラダ
焼売
味噌汁


⏰:12/03/24 19:43 📱:942P 🆔:☆☆☆


#37 [みに]


肉食べ過ぎたし

体重計のりたくないw


⏰:12/03/24 19:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#38 [みに]


昨日の体重
45,7

⏰:12/03/25 18:39 📱:942P 🆔:☆☆☆


#39 [みに]

ご飯
おかず色々
牛乳

おにぎり
竜田あげ
麦茶

ご飯
アジの開き
茶碗蒸し
小松菜のおひたし
味噌汁
カツ2つ
麦茶

⏰:12/03/25 19:39 📱:942P 🆔:☆☆☆


#40 [みに]


昨日の夜

45,7

⏰:12/03/27 07:54 📱:942P 🆔:☆☆☆


#41 [みに]


色々食べ過ぎて
ヤバい(;-;)

⏰:12/03/27 19:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#42 [みに]


おにぎり3つ
Lちき
からあげ
チョコ
りんごJ
麦茶
牛乳


⏰:12/03/29 13:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#43 [みに]


昨日の夜46,6

かなりデブ('A`)


⏰:12/03/29 13:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#44 [みに]


あしたカラ間食は
やめなきゃ!!

⏰:12/03/29 16:52 📱:942P 🆔:☆☆☆


#45 [みに]


赤飯
焼き鮭
豚カツ2切れ
小松菜のお浸し
冷奴
麦茶

46,1kg


⏰:12/03/29 19:22 📱:942P 🆔:☆☆☆


#46 [みに]


間食は絶対しない
3食ちゃんと食べる
少しずつ散歩をする
(ちびの様子見ながら)
口だけにしない

とりあえず出来ることから
やっていく★!

まずは4月10日まで

でわ
すたーとッ

⏰:12/03/29 19:27 📱:942P 🆔:☆☆☆


#47 [みに]


ロールケーキ1切れ
薄皮チョコパン3つ
牛乳


⏰:12/03/30 09:01 📱:942P 🆔:☆☆☆


#48 [みに]


ご飯
ごま昆布
豚カツ1切れ
からあげ2つ
メンチカツ1つ
ほうれん草のソテー
麦茶

⏰:12/03/30 11:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#49 [みに]


お腹すいて薄皮パン4つ

夜抜こうかな…


⏰:12/03/30 16:35 📱:942P 🆔:☆☆☆


#50 [みに]


おにぎり
サラダ
スパイシーチキン
豚なす炒め
たまごやき

⏰:12/03/30 19:22 📱:942P 🆔:☆☆☆


#51 [みに]


46,2

1ヵ月検診までに
45,5キロ以下にする!!


⏰:12/03/30 21:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#52 [みに]


今日は寝れた方だぁ♪

りんごJ


⏰:12/03/31 09:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#53 [みに]


あさ

ご飯
ごま昆布
ウインナー2
(冷食)
ぶりの照り焼き
豚カツ1
からあげ2

牛乳
麦茶

⏰:12/03/31 12:02 📱:942P 🆔:☆☆☆


#54 [みに]


ゃっと寝たぁ…

⏰:12/03/31 14:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#55 [みに]

ひる

アルフォート2枚
ビスケット2枚
チョコ
玄米ブラン2枚
牛乳

風が強くて嫌だぁ

⏰:12/03/31 14:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#56 [みに]


ご飯
ごま昆布
生ハムサラダ
ペッパーチキン
豚バラのアスパラ巻き
麦茶

もらったポテチ(;_;)

⏰:12/03/31 19:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#57 [みに]


母乳だからちゃんとした
食事しなきゃ(;_;)
けどお菓子やめれないよ…

⏰:12/03/31 19:34 📱:942P 🆔:☆☆☆


#58 [みに]


今日カラ4月だし
本気で頑張る`・ω・´

GWまでに44,5キロ以下

1ヵ月検診過ぎたら
ちびと散歩にいこ

⏰:12/04/01 07:23 📱:942P 🆔:☆☆☆


#59 [みに]


あさ

チョコパイ
チョコ2

⏰:12/04/01 10:49 📱:942P 🆔:☆☆☆


#60 [みに]


オムライス
あんかけチキン
生ハムサラダ
麦茶

エアロ
ロールケーキ

⏰:12/04/01 14:55 📱:942P 🆔:☆☆☆


#61 [みに]


イライラする(;_;)



⏰:12/04/01 17:05 📱:942P 🆔:☆☆☆


#62 [みに]


焼きうどん
カイワレサラダ
あんかけチキン

⏰:12/04/01 19:51 📱:942P 🆔:☆☆☆


#63 [みに]


46,6

⏰:12/04/01 19:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#64 [みに]


あしたから運動しよ

⏰:12/04/01 19:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#65 [みに]


旦那にも宣言した。

GWまでまじ頑張ろ

けどストレス溜めないで
気楽な気持ちでいく。


⏰:12/04/01 21:08 📱:942P 🆔:☆☆☆


#66 [みに]


久しぶりに電話した♪


⏰:12/04/01 23:56 📱:942P 🆔:☆☆☆


#67 [みに]


ポイップクリームパン
牛乳


⏰:12/04/02 12:18 📱:942P 🆔:☆☆☆


#68 [みに]


歩いて買い物いった

⏰:12/04/02 13:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


#69 [みに]


ご飯
ゴマ昆布
甘酢だれのチキンカツ
切り干し大根
お茶

⏰:12/04/02 15:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#70 [みに]


チョコパイミニ
アイス少し

⏰:12/04/02 15:19 📱:942P 🆔:☆☆☆


#71 [みに]


ぶりの照り焼き
厚切りハム
胡瓜
ちくわ
バナナ

スナック菓子^^;

⏰:12/04/02 19:36 📱:942P 🆔:☆☆☆


#72 [みに]

夕方は散歩した^^
あしたは大荒らしいから
外出れないや(._.)_

⏰:12/04/02 20:24 📱:942P 🆔:☆☆☆


#73 [みに]


46,0kg

あしたは運動出来ないから
食べすぎないように
しなきゃ!

⏰:12/04/02 21:35 📱:942P 🆔:☆☆☆


#74 [みに]


ポイップクリームパン
チョコパイミニ2
バナナブッセ
おかき
ドリンクタイプのダノンビオ
りんごJ

ご飯
ゴマ昆布
冷食のおかず色々
麦茶

⏰:12/04/03 14:01 📱:942P 🆔:☆☆☆


#75 [みに]


ポテチ

玄米ブラン
サラダ
卵焼き
チンゲン菜の炒めもの
さつま揚げ
漬物


⏰:12/04/03 21:01 📱:942P 🆔:☆☆☆


#76 [みに]


45,7

⏰:12/04/03 21:03 📱:942P 🆔:☆☆☆


#77 [みに]


たけのこの里
ホイップパン
牛乳

赤飯
若鷄のしょうゆ揚げ
カレーコロッケ半分
野菜コロッケ2くち
マカロニサラダ
漬物
麦茶

⏰:12/04/04 13:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#78 [みに]


散歩してきた

少しでもちびから
離れてストレス解消


⏰:12/04/04 17:46 📱:942P 🆔:☆☆☆


#79 [みに]


野菜炒め
餃子
カツ1切れ
ハンバーグ2口
麦茶

⏰:12/04/04 19:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#80 [みに]


薄皮パン3つ
カントリーマアム2枚
牛乳

ご飯
唐揚げ
ポテト
コロッケ
サラダ

麦茶

焼きそば
かぼちゃの煮物
冷奴
麦茶

じゃがりこ
ちょこ
コーラ

⏰:12/04/05 20:34 📱:942P 🆔:☆☆☆


#81 [みに]


ホイップクリームパン
牛乳
チョコレート

竜田あげ
オムライス



⏰:12/04/06 16:22 📱:942P 🆔:☆☆☆


#82 [みに]


焼き鮭
竜田あげ
かいわれさらだ
玄米ブラン

⏰:12/04/06 20:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#83 [みに]


46,3

⏰:12/04/06 21:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#84 [みに]


28日までに45キロにする

がんばろ`・ω・´

⏰:12/04/06 21:19 📱:942P 🆔:☆☆☆


#85 [みに]


銀ちょこぱん
牛乳

ご飯
ごま昆布
からあげ
コロッケ
麦茶

マカロニサラダ
ラーメン1口
麦茶

玄米ブラン
アイス
チョコ
おかき

痩せる気ない人の
食事だよね

⏰:12/04/07 21:34 📱:942P 🆔:☆☆☆


#86 [みに]


明日から3日間は
間食しない。

まず3日!!
デブは嫌だああ

⏰:12/04/07 21:42 📱:942P 🆔:☆☆☆


#87 [みに]


体重計り忘れた^^;

⏰:12/04/08 00:18 📱:942P 🆔:☆☆☆


#88 [みに]


今日カラ3日頑張る


あ〜お腹すいた(′・ω・`)


⏰:12/04/08 06:02 📱:942P 🆔:☆☆☆


#89 [みに]


バターロールパン
牛乳

カレーライス
チーズコロッケ
麦茶

玄米ブラン
ご飯
ごま昆布
トンカツ2
肉じゃがコロッケ
サラダ
味噌汁

つられてお菓子いろいろ
食べちゃった


⏰:12/04/08 20:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#90 [みに]


46,3KG

⏰:12/04/08 20:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#91 [みに]


クランチケーキパン
牛乳
アイス

今日も1日がんばろ

⏰:12/04/09 08:31 📱:942P 🆔:☆☆☆


#92 [みに]


ご飯
卵焼き
ハンバーグ
生姜焼き
サラダ
ウインナー
ごま昆布
味噌汁
お茶

⏰:12/04/09 16:51 📱:942P 🆔:☆☆☆


#93 [みに]


ご飯
ごま昆布
豚バラ肉と茄子とピーマンの
味噌炒め
小松菜のお浸し
サラダ
ポテトサラダ

⏰:12/04/09 17:54 📱:942P 🆔:☆☆☆


#94 [みに]


46,5

⏰:12/04/09 20:03 📱:942P 🆔:☆☆☆


#95 [みに]


マリーアイス
星たべよ?2枚
みたらし団子
みにロールケーキ

⏰:12/04/09 20:04 📱:942P 🆔:☆☆☆


#96 [みに]


まじヤバい(′・ω・`)


本気でダイエットしなきゃ…

⏰:12/04/09 20:05 📱:942P 🆔:☆☆☆


#97 [みに]


間食はしない。
炭水化物食べ過ぎない。
とにかく動く。

がんばろ`・ω・´

28日までに45kgいきたいな

⏰:12/04/09 21:11 📱:942P 🆔:☆☆☆


#98 [みに]


かわいいママになりたいな(*ノωノ)



⏰:12/04/09 21:15 📱:942P 🆔:☆☆☆


#99 [みに]


ご飯
ごま昆布
豚カツ1
マヨカツ1

ウインナー
ハンバーグ
お吸い物

助六寿司
からあげ1
切り干し大根

⏰:12/04/10 13:20 📱:942P 🆔:☆☆☆


#100 [みに]


ご飯
ごま昆布
からあげ1
切り干し大根煮
煮物
かいわれ,レタス,きゅうりのサラダ
牛乳
ダノンビオ

⏰:12/04/11 07:23 📱:942P 🆔:☆☆☆


#101 [みに]


今日はちびの1ヶ月検診だああ^^

⏰:12/04/11 08:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#102 [みに]


濃厚チョコホイップパン
ワッフル半分
牛乳

細巻き2本
メンチカツ半分
焼売
焼いか
サラダ
麦茶


⏰:12/04/11 17:20 📱:942P 🆔:☆☆☆


#103 [みに]


濃厚チョコほいっぷぱん
牛乳

お赤飯
からあげ2
ポテト
豚カツ2
麦茶

チョコレート少し

⏰:12/04/12 14:33 📱:942P 🆔:☆☆☆


#104 [みに]


ご飯,ふりかけ
カレー味のチキン
餃子
サラダ
漬物
味噌汁

⏰:12/04/12 18:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#105 [みに]


28日には会うから
あと15日しかない
頑張らなきゃ〜
入浴許可でたら
半身浴するんだっ

⏰:12/04/12 21:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#106 [みに]
抱っこ紐も買って
ちびと散歩にいくF

⏰:12/04/12 21:18 📱:942P 🆔:☆☆☆


#107 [みに]

今日は自分の検診★


あさ
ホットケーキさんど
牛乳
だのんびお

⏰:12/04/13 07:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#108 [みに]

中落ちまぐろ巻き
からあげくん4こ
メンチカツ半分

ご飯1杯
お刺身
豚肉の炒めもの
マヨカツ1
卵焼き
サラダ
漬物

⏰:12/04/13 18:27 📱:942P 🆔:☆☆☆


#109 [みに]
みたらし団子
チョコレート少し

⏰:12/04/13 21:20 📱:942P 🆔:☆☆☆


#110 [みに]
完母でいける言われたけど
まだ難しいなぁ(´`)

⏰:12/04/13 21:22 📱:942P 🆔:☆☆☆


#111 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/04/13 21:32 📱:SH10C 🆔:HcKTWUF.


#112 [みに]
夜中はミルクぢゃなきゃ
きつい(´`)

⏰:12/04/14 01:10 📱:942P 🆔:☆☆☆


#113 [みに]


ご飯1杯,ふりかけ
豚肉の炒めもの
(冷食)鮭,ハンバーグ,マヨカツ
お吸い物
漬物
麦茶
牛乳

⏰:12/04/14 08:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#114 [みに]


濃厚チョコホイップぱん
和風鶏唐揚げ
ぽてと
チョコレート少し

⏰:12/04/14 15:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#115 [みに]


焼きうどん
マカロニサラダ
ちくわ
麦茶

45,8KG

⏰:12/04/14 20:13 📱:942P 🆔:☆☆☆


#116 [みに]


28日までに45になる

絶対なる
頑張る

⏰:12/04/14 20:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#117 [みに]
ちび寝た(・ω・)

⏰:12/04/15 05:31 📱:942P 🆔:☆☆☆


#118 [みに]


飲み会で朝帰り

うざいでしょ

洋服と財布買わせよ

⏰:12/04/15 06:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


#119 [みに]
起きて洗濯物干さなきゃ(′・ω・`)



あーあ毎日毎日疲れる

⏰:12/04/15 06:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#120 [みに]


薄皮チョコぱん
牛乳

牛丼の並
お茶

めっちゃイライラする



⏰:12/04/15 13:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#121 [みに]


ちび見てると癒される(´ω`)

さてさて
薬局行きますか〜


⏰:12/04/15 13:31 📱:942P 🆔:☆☆☆


#122 [みに]


ストレス溜まりすぎて

母乳止まりそうw

⏰:12/04/15 13:34 📱:942P 🆔:☆☆☆


#123 [みに]
ご飯,ふりかけ
豚バラと茄子,ピーマンの味噌炒め
卵焼き
サラダ
味噌汁
漬物

⏰:12/04/16 04:02 📱:942P 🆔:☆☆☆


#124 [みに]
たべっ子どうぶつ
クランキービスケット
ドーナツ

⏰:12/04/16 04:03 📱:942P 🆔:☆☆☆


#125 [みに]


昨日体重計ったけど
忘れちゃった(>_<)

⏰:12/04/16 04:08 📱:942P 🆔:☆☆☆


#126 [みに]


27日までに45kg


頑張ろ`・ω・´


ちび寝たし二度寝しよ〜

⏰:12/04/16 04:20 📱:942P 🆔:☆☆☆


#127 [みに]
眠い(´・ω・)


でも洗濯物干さなきゃ〜

⏰:12/04/16 07:05 📱:942P 🆔:☆☆☆


#128 [みに]


チョコホイップぱん
牛乳

ミラノ風どりあ
ぴざ
ほうれん草のソテー
サラダ
烏龍茶
じゅーす

ご飯,ふりかけ
焼き鮭
カイワレサラダ
漬物
味噌汁
麦茶

ゴディバのトリュフ3つ
カレミルク1枚

⏰:12/04/16 20:26 📱:942P 🆔:☆☆☆


#129 [みに]


45,5KG

お姉にも太った言われた(´`)
地味に傷付く



⏰:12/04/16 20:28 📱:942P 🆔:☆☆☆


#130 [みに]


おはよう(・o・)


あと10日かあ…

頑張らなきゃ〜

⏰:12/04/17 06:27 📱:942P 🆔:☆☆☆


#131 [みに]

ご飯
豚肉の炒めもの
ウインナー

ご飯
豚肉の炒めもの
コロッケ
ポテト





⏰:12/04/17 16:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#132 [みに]


蟹雑炊
野菜炒め
ちくわ
麦茶

アイス
ゴディバのトリュフ
カレミルク3枚

⏰:12/04/17 21:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#133 [みに]


間食を減らす
夜はご飯茶碗半分
適度に動く
ジュースは控える
野菜中心
ストレスは絶対に溜めない

⏰:12/04/17 21:37 📱:942P 🆔:☆☆☆


#134 [みに]


27日のお風呂上がりまでに

45キロにする。
絶対痩せるもん


⏰:12/04/17 21:38 📱:942P 🆔:☆☆☆


#135 [みに]


今日から本気で
やらなきゃ`・ω・´

頑張って痩せるもん


⏰:12/04/18 05:02 📱:942P 🆔:☆☆☆


#136 [みに]


薄皮チョコぱん
牛乳
だのんびお

⏰:12/04/18 09:05 📱:942P 🆔:☆☆☆


#137 [みに]


夜は寝るだけだし
少しだけ食べて
終わりにしよ(・・)


⏰:12/04/18 09:09 📱:942P 🆔:☆☆☆


#138 [みに]


ご飯
ごま昆布
ちきんかつ
お吸い物
切り干し大根煮



⏰:12/04/18 20:46 📱:942P 🆔:☆☆☆


#139 [みに]


チキンソテーのナスと玉葱添え
サラダ


⏰:12/04/18 20:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#140 [みに]


45,8KG


⏰:12/04/19 02:43 📱:942P 🆔:☆☆☆


#141 [みに]

ミスドのドーナツ2種類
<くまのとエンゼルなんとかw>
牛乳

ラーメン
おにぎり
切り干し大根煮
麦茶

甘辛チキン竜田
サラダ
小松菜のお浸し
卵焼き

じゃがりこの明太子チーズもんじゃ数本
チョコ数枚

⏰:12/04/19 20:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#142 [みに]


痩せたい(´・ω・)

あ!きれいにネ


⏰:12/04/19 22:10 📱:942P 🆔:☆☆☆


#143 [みに]


かわいいママに
なりたい☆

⏰:12/04/19 22:29 📱:942P 🆔:☆☆☆


#144 [みに]


ホイップパン
ダノンビオ
牛乳

ご飯
ごま唐揚げ1
豚肉の炒めもの
ウインナー
昆布
味噌汁


⏰:12/04/20 13:27 📱:942P 🆔:☆☆☆


#145 [みに]


ご飯
昆布
野菜炒め
マカロニサラダ
カイワレサラダ


⏰:12/04/20 20:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#146 [みに]


チョコ
ポテチ
モッチリドーナツ
ジュース


⏰:12/04/20 20:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#147 [みに]


早く連休にならないかな

⏰:12/04/20 20:54 📱:942P 🆔:☆☆☆


#148 [みに]


眠い((Pд`q。)



⏰:12/04/21 05:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#149 [みに]


洗濯物OK(・ω・)


あさご飯
ホイップパン
牛乳


⏰:12/04/21 08:39 📱:942P 🆔:☆☆☆


#150 [みに]


カツ重
麦茶
チョコワッフル

ビスケット
ピザポテト
スプライト

夜はサラダだけにしよ…

⏰:12/04/21 15:34 📱:942P 🆔:☆☆☆


#151 [みに]


ワンピとサンダル買った(・・)


⏰:12/04/21 15:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#152 [みに]


イライラする




⏰:12/04/22 08:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#153 [みに]

ミニチョコパイ4こ

ご飯、ごま昆布
からあげ2こ
豚カツ1切れ
スクランブルエッグ
ウインナ-2本
牛乳

カレーチキン3こ
もやし炒め
ポテト
漬物
麦茶

たけのこの里
お煎餅
サイダー

⏰:12/04/22 21:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#154 [みに]


夜ご飯前は44,8

⏰:12/04/22 21:48 📱:942P 🆔:☆☆☆


#155 [みに]


プレミアムチョコロールケーキ
たけのこの里2袋
お煎餅2枚
牛乳

今日は西松屋いってこなきゃ(′・ω・`)


⏰:12/04/23 09:10 📱:942P 🆔:☆☆☆


#156 [みに]

ご飯,ごま昆布
甘辛タレちきん
コロッケ
味噌汁
ポテトサラダ
麦茶


生姜焼き(玉葱添え)
サラダ(ちくわ,レタス)
ポテトサラダ

ちろる
ポップコーン


⏰:12/04/23 20:18 📱:942P 🆔:☆☆☆


#157 [みに]


お風呂上がり,ご飯前45kg

⏰:12/04/23 20:28 📱:942P 🆔:☆☆☆


#158 [みに]


結局間食やめれてない

頑張って運動しなきゃ

⏰:12/04/23 21:21 📱:942P 🆔:☆☆☆


#159 [みに]


見た目も大事だけど

まず中身だよね


⏰:12/04/23 21:28 📱:942P 🆔:☆☆☆


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