女に産まれたからこそ自分磨き

#21 [のあ]

お風呂かなー。

相棒みてたい(笑)

生クリーム食べたい(´･д･`)

言うだけで発散発散！

:12/03/21 21:24 :Android :cKzY12II

#22 [のあ]

歯磨き中。

食欲なくなれー(･x･ﾉ)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯ

:12/03/21 22:04 :Android :cKzY12II

#23 [のあ]

お風呂腹筋15×3

終了！

ひねるのがきっつー。

:12/03/21 22:29 :Android :cKzY12II

#24 [のあ]

肌のお手入れなう。

乳液パック中ヽ(∀)ﾉ

ながらの腹筋しなきゃ。

:12/03/21 22:53 :Android :cKzY12II

#25 [のあ]

足あげての腹筋15×3

終了('∀`)

ナイトクリームなう。

:12/03/21 23:09 :Android :cKzY12II

#26 [のあ]

今日、最後の体重。

46.1kg
体脂肪率23.6
BMI19.4

基礎代謝1087

:12/03/21 23:31 :Android :Qq3Tgqk6

#27 [のあ]

変な時間に目覚めたΣ('A`)

昨日間食0！

ある程度、今の体のもちもち感残したい
抱き締めごち悪いのは、やだもん。

:12/03/22 05:02 :Android :qb9vh6f.

#28 [のあ]

【自分の口に食べ物を入れるのは】

【自分じゃん？】
【誰かに食べさせられてるんじゃない】

【自分の手で、意思で】

【結局は、自分次第。】

:12/03/22 05:08 :Android :qb9vh6f.

#29 [のあ]

久しぶりに、朝ごはん早い！

おなかぺこぺこだったから(笑)

朝一のトイレ→×

水１杯

体重45.9kg
体脂肪率24.3
BMI19..3

基礎代謝1083

:12/03/22 06:31 :Android :qb9vh6f.

#30 [のあ]

朝ごはん

あさりの炊き込みごはん×1杯
茹でたウィンナー×3
ブロッコリー×1かけら？

お水

:12/03/22 06:34 :Android :qb9vh6f.

C-BoX E194.194