:12/03/21 22:51 :P02A :☆☆☆

頑張るもん
ダイエット続いてるみんな
尊敬します。

口だけにならないよーに
りゆちゃも頑張る

:12/03/21 22:53 :P02A :☆☆☆

目標６５キロ

↑死ぬ気でやる
まぢ自分に甘い

:12/03/21 22:56 :P02A :☆☆☆

お腹＆太ももの
マッサージした

:12/03/21 23:13 :P02A :☆☆☆

:12/03/21 23:14 :P02A :☆☆☆

むくみ取りタイツ+ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ
はいてあとは寝るだけ

:12/03/21 23:35 :P02A :☆☆☆

実は２日前から倖田來未
ダイエットしてる
でも食べ過ぎないように注意

:12/03/22 00:09 :P02A :☆☆☆

ルール

・毎朝体重測定
・お菓子＆アイス禁止
・マッサージする
・食事を控える

:12/03/22 00:17 :P02A :☆☆☆

Good night

:12/03/22 00:18 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.９

:12/03/22 11:05 :P02A :☆☆☆

うんこ出たよ

:12/03/22 15:27 :P02A :☆☆☆

またまたうんこ

:12/03/22 18:15 :P02A :☆☆☆

今日いつもよりご飯の量
少なくしたけど、
お腹いっぱい


遊びに行ってくる

:12/03/22 18:59 :P02A :☆☆☆

太ったって言われた

:12/03/22 22:12 :P02A :☆☆☆

ただいま

鍋食べてしまった
明日はいつもより控える
最悪だ

Good night

:12/03/23 00:50 :P02A :☆☆☆

おはよー

６８.３

:12/03/23 09:01 :P02A :☆☆☆

うんこでたー

:12/03/23 09:47 :P02A :☆☆☆

今日は控えめっ
よしがんばっぞお
もうでぶ何て言わせない

:12/03/23 11:08 :P02A :☆☆☆

朝

ごはん
カレカツ
卵焼き
鮭フレーク

:12/03/23 11:12 :P02A :☆☆☆

夜

明太チーズパン
ミスド３個

:12/03/23 16:21 :P02A :☆☆☆

↑やっちまったなー

:12/03/23 16:22 :P02A :☆☆☆

間食なし
絶対食べない
諦めない
頑張れりゆちゃ

:12/03/23 16:23 :P02A :☆☆☆

倖田式で痩せるんだ
髪も真似したいな

:12/03/23 16:37 :P02A :☆☆☆

間食

しょうが焼き

:12/03/23 21:20 :P02A :☆☆☆

自分の我慢のなざに
ムカつく
キッチン行かなきゃ
よかった

:12/03/23 21:21 :P02A :☆☆☆

あー焼き肉食べたい
痩せたら食べに行くよ
それまでは我慢っ！

:12/03/23 21:35 :P02A :☆☆☆

仲間に飲もうって
言われたけど断った
せっかく誘ってくれたのに
ごめんね

でも、りゆちゃ痩せたいの

:12/03/23 23:20 :P02A :☆☆☆

お腹＆太もも
マッサージ完了

:12/03/23 23:25 :P02A :☆☆☆

起きてるとお腹すぐから
もう寝よ

Good night

:12/03/23 23:57 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.９

よしっ頑張る

:12/03/24 11:06 :P02A :☆☆☆

朝

カレーチーズ鍋
チャーハン

:12/03/24 11:08 :P02A :☆☆☆

うんちした

:12/03/24 11:08 :P02A :☆☆☆

今日誕生日会だから
飲まないとだ
基本飲み物だけにしよ

:12/03/24 11:11 :P02A :☆☆☆

間食

焼きそば

:12/03/24 15:46 :P02A :☆☆☆

飲み会控えめ控えめ

:12/03/24 17:24 :P02A :☆☆☆

おはよー

今日体重計ってない
やっぱり昨日の飲み会
ダメだった

:12/03/25 12:36 :P02A :☆☆☆

朝

ごはん
ちくわ
しょうが焼き
たまご炒め

:12/03/25 12:37 :P02A :☆☆☆

今日はもう１つだけにする

目標出来た

細くなったら勇気だして
連絡してみよっかな

:12/03/25 12:40 :P02A :☆☆☆

うんちでたー

:12/03/25 12:59 :P02A :☆☆☆

夜

コロッケ
ココア

:12/03/25 17:32 :P02A :☆☆☆

疲れたー
しかもお腹まだ空いてる

:12/03/25 18:13 :P02A :☆☆☆

お腹空きすぎてココアで
お腹ごまかした

早く寝よー

:12/03/25 23:21 :P02A :☆☆☆

おはよー

６８.１

:12/03/26 07:06 :P02A :☆☆☆

朝

チーズカレー

:12/03/26 08:36 :P02A :☆☆☆

昼

そば

:12/03/26 12:54 :P02A :☆☆☆

なんかまだ食べたい気持ち
あるけど、スープまで
飲んでごまかした

:12/03/26 12:55 :P02A :☆☆☆

夜

味噌バター鍋

唐揚げ
ソーセージ

:12/03/26 18:44 :P02A :☆☆☆

うんちでたー

:12/03/26 18:44 :P02A :☆☆☆

帰れま１０見てると
お腹空くー
ラーメンくいて

:12/03/26 19:21 :P02A :☆☆☆

ココアも飲んだ
ちょいと寝ます

:12/03/26 19:51 :P02A :☆☆☆

おはよー

あれからずっと寝てた

夢にあの人出てきた
しかもチューしちゃった
逢いたいなあ〜

:12/03/27 08:51 :P02A :☆☆☆

うんちでたー

:12/03/27 09:21 :P02A :☆☆☆

:12/03/27 09:32 :P02A :☆☆☆

朝

ごはん
ハムエッグ
チョコパイ

:12/03/27 10:44 :P02A :☆☆☆

昼

ごはん
味噌汁
サラダ
豚ニラ
豚キムチ
ポテト

:12/03/27 17:36 :P02A :☆☆☆

間食

アイス

:12/03/27 17:37 :P02A :☆☆☆

食べ過ぎ、間食したから
今日はもう食べない
スルメ買ってきた

:12/03/27 17:51 :P02A :☆☆☆

お腹空いてスルメ
食べた

:12/03/27 20:37 :P02A :☆☆☆

:12/03/27 20:59 :Android :☆☆☆

負けないもん！
決めたんだし

:12/03/27 21:47 :P02A :☆☆☆

マッサージ＆ストレッチ
やった(*^ー^)ノ♪

起きてるとお腹空くから
早く寝よう

仕事休みだとやっぱり
食べてしまう

:12/03/27 22:00 :P02A :☆☆☆

明日からご飯前に水を
飲んでから食事する

:12/03/27 22:06 :P02A :☆☆☆

寝る

:12/03/27 22:17 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.５

うんち◎

:12/03/28 10:45 :P02A :☆☆☆

朝

２つ
豚たまご炒め

:12/03/28 10:49 :P02A :☆☆☆

:12/03/28 11:09 :SH04B :☆☆☆

今日はウエスト６７の
ショーパン買うよ
これが余裕で履けて
ベルトしなきゃ落ちるぐらい
痩せてやるんだよ

:12/03/28 12:40 :P02A :☆☆☆

６６キロまであと少し
今日もマッサージとストレッチ
ちゃんとしなきゃ！
続けることが大事。

:12/03/28 12:46 :P02A :☆☆☆

:12/03/28 13:59 :SH04B :☆☆☆

夜

明太チーズ
ポテトＭ

:12/03/28 15:46 :P02A :☆☆☆

明日だっ

今日は早めの夜ご飯だったから
お腹空くかもだけど
がむばる

:12/03/28 15:50 :P02A :☆☆☆

りゆちゃってやっぱり
追いかけたいタイプ
追いかけられるのは
無理なんだな〜

:12/03/28 15:53 :P02A :☆☆☆

:12/03/28 16:30 :SH04B :☆☆☆

間食

チキン３つ

:12/03/28 22:31 :P02A :☆☆☆

間食してこれじゃダメだと
思ってココアとスルメで
頑張った

でも間食したことに
後悔

:12/03/28 22:33 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.８

:12/03/29 06:45 :P02A :☆☆☆

朝

明太チーズ
ロールキャベツ

:12/03/29 06:46 :P02A :☆☆☆

:12/03/29 08:21 :SH04B :☆☆☆

:12/03/29 08:27 :P02A :☆☆☆

あと２日で６６代に
突入する

:12/03/29 08:29 :P02A :☆☆☆

昼

お弁当

-中身-

ご飯
オムレツ
ロールキャベツ
瓶魚
ミートボール
ウインナー
チキン

:12/03/29 13:48 :P02A :☆☆☆

ｼﾞｭﾘｴｯﾄっていい曲
唄うよね〜
なんか共感できる

今日は間食絶対しない
ってかしない自信ある

:12/03/29 14:01 :P02A :☆☆☆

:12/03/29 14:08 :SH04B :☆☆☆

夜

鍋

:12/03/29 18:16 :P02A :☆☆☆

友達お菓子食べたけど
りゆちゃは我慢した

:12/03/29 21:38 :P02A :☆☆☆

:12/03/29 22:05 :SH04B :☆☆☆

倖田來未になれるように
頑張るそお

今日も疲れた

:12/03/29 23:07 :P02A :☆☆☆

生理なったから体だるい
とりあえず寝ます

:12/03/29 23:10 :P02A :☆☆☆

おはよー

生理キツイっ

:12/03/30 11:23 :P02A :☆☆☆

６７.３

明日６６キロ代なら
プチ目標成功

:12/03/30 11:37 :P02A :☆☆☆

:12/03/30 12:29 :SH04B :☆☆☆

昼

五目ラーメン
餃子５こ
ポテト(ちょっと)

:12/03/30 13:29 :P02A :☆☆☆

夜友達と遊ぶんだけど
ご飯行きそうな流れ
でもりゆちゃは食べない
負けないもんっ絶対っ

:12/03/30 14:01 :P02A :☆☆☆

:12/03/30 15:07 :SH04B :☆☆☆

:12/03/30 16:48 :P02A :☆☆☆

夜

明太チーズ

:12/03/30 18:14 :P02A :☆☆☆

:12/03/30 18:17 :P02A :☆☆☆

間食

青さ汁

:12/03/30 23:32 :P02A :☆☆☆

帰宅

やっぱりみんなとご飯
だったけど味噌汁で
我慢した

:12/03/30 23:34 :P02A :☆☆☆

１００＼(^^)／

:12/03/30 23:38 :P02A :☆☆☆

明日の体重気になる〜
ってか早く生理終われ
Good night

:12/03/30 23:48 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.２

:12/03/31 10:36 :P02A :☆☆☆

朝

唐揚げ
焼きそば

:12/03/31 12:11 :P02A :☆☆☆

:12/03/31 13:40 :SH04B :☆☆☆

食べたものまとめ

カツ丼(ちょっと)
焼きそば
五目ラーメン(ちょっと)
チーズてりたま
ポテト
お菓子

:12/03/31 21:37 :P02A :☆☆☆

ダメダメ意味ないよ

:12/03/31 21:38 :P02A :☆☆☆

本当痩せるきないな
もっと頑張って自分を
苦しめなきゃ

:12/03/31 21:41 :P02A :☆☆☆

明日から４月だね〜
１２日までに６５キロに
なりたいっ
かなり無理言ってるけど、
今度こそ有言実行する
りゆちゃにとって特別な日

:12/03/31 21:53 :P02A :☆☆☆

明日仕事だから寝る
Good night

:12/03/31 22:10 :P02A :☆☆☆

:12/03/31 22:15 :SH04B :☆☆☆

おはよー

６７.７

:12/04/01 08:57 :P02A :☆☆☆

朝

食パン

:12/04/01 09:30 :P02A :☆☆☆

あー自分がわかんない
でも、とりあえずりゆちゃは
痩せるしかないっ

:12/04/01 11:11 :P02A :☆☆☆

仕事頑張ろう(^^ゞ
いっぱい動くぞっ

:12/04/01 11:33 :P02A :☆☆☆

:12/04/01 12:07 :SH04B :☆☆☆

昼

うどん

:12/04/01 15:42 :P02A :☆☆☆

うどんだけじゃ足りない
けど我慢だよー
大事な日まで時間ない

あとは、スルメと飲み物で
我慢してみせる

:12/04/01 15:45 :P02A :☆☆☆

来週仲間と旅行〜
食べ過ぎないように
注意(｀・ω´・)ｂ

その前に今日間食しない
ように頑張る

:12/04/01 16:13 :P02A :☆☆☆

:12/04/01 16:38 :SH04B :☆☆☆

スルメで我慢したよ
でも、スルメ食べ過ぎたかな？

明日は鍋食べよう
お腹空くから早く寝よう

:12/04/01 22:43 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.２

:12/04/02 11:04 :P02A :☆☆☆

昼

味噌ラーメン
チャーハン

食べ過ぎた

:12/04/02 13:57 :P02A :☆☆☆

:12/04/02 13:58 :P02A :☆☆☆

やっとうんち出て安心
あと１０日しかない

:12/04/02 14:01 :P02A :☆☆☆

夏はタイツなしでショーパン
履けるよーになりたい

:12/04/02 14:21 :P02A :☆☆☆

:12/04/02 14:46 :SH04B :☆☆☆

うんち◎

まだ出そう(笑)

:12/04/02 15:35 :P02A :☆☆☆

夜

春巻き
カレー鍋

:12/04/02 18:44 :P02A :☆☆☆

一気にテンションMAX
ダイエット頑張るぞっ

:12/04/02 21:35 :P02A :☆☆☆

:12/04/03 05:56 :SH04B :☆☆☆

おはよー

６７.１

:12/04/03 07:08 :P02A :☆☆☆

朝

味噌汁
メンチ

:12/04/03 08:23 :P02A :☆☆☆

明日は６６代になれるよーに
控えめにしよ

:12/04/03 08:24 :P02A :☆☆☆

昼

お弁当
チョコ生クレープ

夜

カレー鍋
ナポリタン

:12/04/03 18:49 :P02A :☆☆☆

食べ過ぎたよね
今日鍋たべなくて
よかったなー

:12/04/03 19:04 :P02A :☆☆☆

間食

シュークリーム


今日本当だめだね
甘い物食べたし、間食
したしい

周りに流されちゃだめだね

:12/04/03 22:44 :P02A :☆☆☆

そーだよ痩せたらりゆちゃは
可愛いんだよ
自分の気持ちも素直に
言えるようになるんだよ
痩せればいろんな自信が
付いてくるっ

この気持ち忘れないで
明日からまた頑張る

:12/04/03 22:55 :P02A :☆☆☆

:12/04/04 06:46 :SH04B :☆☆☆

おはよー

６７.３

:12/04/04 10:05 :P02A :☆☆☆

朝

ナポリタン

:12/04/04 10:46 :P02A :☆☆☆

昼

てりたまセット
ナポリタン

:12/04/04 13:42 :P02A :☆☆☆

食べてから公開
夜なしで行きます

:12/04/04 13:43 :P02A :☆☆☆

ココアで満腹にするぞ

:12/04/04 17:16 :P02A :☆☆☆

見れない
今日から運動しよ

:12/04/04 19:24 :P02A :☆☆☆

階段３分やった
疲れたー

:12/04/04 21:05 :P02A :☆☆☆

やることあると
お腹空かなくていいや

:12/04/04 22:38 :P02A :☆☆☆

おはよー

６６.９

やったあ＼(^^)／

:12/04/05 11:52 :P02A :☆☆☆

昼

ナポリタン
竹の子炒め

:12/04/05 11:53 :P02A :☆☆☆

夜

かけうどん

:12/04/05 20:57 :P02A :☆☆☆

階段大好きな曲に
あわせて１曲やった

:12/04/05 21:51 :P02A :☆☆☆

お腹空いた〜
でも寝るおやすみ

:12/04/05 23:42 :P02A :☆☆☆

おはよー

お腹空いた

:12/04/06 08:05 :P02A :☆☆☆

朝

中華丼(ちょっと)
五目焼きそば
魚
オムレツ


やべー

:12/04/06 10:32 :P02A :☆☆☆

夜

てりたま
ポテトs
ココア

:12/04/06 17:51 :P02A :☆☆☆

この気持ちはなんだー？
よくわかんない

:12/04/06 18:06 :P02A :☆☆☆

１２日まで時間がない
明日はちゃんと体重
計ろう

:12/04/06 18:20 :P02A :☆☆☆

おはよー

６７.０

:12/04/07 08:23 :P02A :☆☆☆

朝

鮭おにぎり

:12/04/07 08:24 :P02A :☆☆☆

昼

卵パン
こんにゃく畑

:12/04/07 12:55 :P02A :☆☆☆

まだ食べたいけど
我慢する

:12/04/07 12:55 :P02A :☆☆☆

夜

からあげ
キムチ鍋

:12/04/07 18:25 :P02A :☆☆☆

:12/04/07 22:28 :P02A :☆☆☆

明日は本当食べ過ぎた
ないようにしなきゃ
明日こそ危険

:12/04/07 22:29 :P02A :☆☆☆

おはよー
６７.６

:12/04/08 07:43 :P02A :☆☆☆

:12/04/09 11:15 :P02A :☆☆☆

昼

チーズ牛丼

:12/04/09 13:35 :P02A :☆☆☆

なんかだめー
よくわかんない
焦るういろんな意味で

:12/04/09 23:36 :P02A :☆☆☆

:12/04/10 10:29 :P02A :☆☆☆

朝
ごはん
明太子
ハムエッグ
からあげ

:12/04/10 11:01 :P02A :☆☆☆

あと２日かっ
全力で頑張る

:12/04/10 11:33 :P02A :☆☆☆

夜

チョコチップ
こんにゃく畑

:12/04/10 15:49 :P02A :☆☆☆

やっぱビキニ着たいよね
今年は着れるかな？
頑張るね彼氏だってほしい

りゆちゃが頑張れないって
おかしいよね

:12/04/10 16:10 :P02A :☆☆☆

よしっ決めたっ
５月４日まで１食にする
がっつり落としてキープ

:12/04/10 16:13 :P02A :☆☆☆

やべーはらへった
でも我慢(＃｀皿´)
ビキニっ
彼氏っ
ファイトーおー

:12/04/10 22:23 :P02A :☆☆☆

明日早いから寝る
痩せてますよーに
おやすみ

:12/04/10 23:03 :P02A :☆☆☆

:12/04/11 07:29 :P02A :☆☆☆

よしっ
この調子
明日も６６代なら
プチ目標クリアだな

:12/04/11 08:29 :P02A :☆☆☆

:12/04/11 08:44 :P02A :☆☆☆

間食

アイス
ササミあげ
煮物
味噌汁

:12/04/11 19:19 :P02A :☆☆☆

もー最悪だね
調子こいた

:12/04/11 19:20 :P02A :☆☆☆

ヤバいヤバい
何で食べたんだろ

:12/04/11 20:46 :P02A :☆☆☆

暇だなー
出かけたいけど金欠
遊んだから食べちゃい
そうだからヒッキー

:12/04/11 21:38 :P02A :☆☆☆

最終的には５５キロに
なりたい
標準って憧れる
ウエストは６４の
履けるぐらいになりたい
理想ばっかり膨らむ

我慢出来るよーにならなきゃ
キッチン近寄らないように
しないとねっ
自分の部屋にいれば安心(^^)

:12/04/11 22:46 :P02A :☆☆☆

もっと痩せるために
本気にならなきゃ
意識弱すぎる
だからいつまでたっても
デブのままなんだよ！
しっかりしろや

追い込んでやる

:12/04/11 22:51 :P02A :☆☆☆

寝よう(^^)/
おやすみ

:12/04/11 23:25 :P02A :☆☆☆

おはよう
６６.９

とりあえずクリア

:12/04/12 10:24 :P02A :☆☆☆

おめでとう
今日も仕事かな？
りゆちゃは今だに
お前の連絡まってるぞ

:12/04/12 10:27 :P02A :☆☆☆

昼

寿司
ポテト
味噌汁
そば
アイス

:12/04/12 15:02 :P02A :☆☆☆

間食しないでいけるでしょ
気合いだ気合い

:12/04/12 15:04 :P02A :☆☆☆

の整理しなきゃ
掃除もしたいけど
とりあえず今はを
寝かせないと

ってことでお昼寝

:12/04/12 15:13 :P02A :☆☆☆

おはよう

６７.４

:12/04/13 10:38 :P02A :☆☆☆

昼

ごはん
ビーフシチュー
ウインナー卵炒め

:12/04/13 10:39 :P02A :☆☆☆

:12/04/13 11:48 :P02A :☆☆☆

天気よすぎ
気分いい感じ
今日はいっぱい歩くように
意識してよ

うんこ出ないかな〜

:12/04/13 12:41 :P02A :☆☆☆

トピ間違えてしもた
気をつけなきゃ

ダイエット１ヶ月たつのに
変化なしは嫌だから
頑張る

:12/04/13 12:49 :P02A :☆☆☆

うんち〇

なんかスッキリ

仕事頑張ろう

:12/04/13 13:07 :P02A :☆☆☆

:12/04/13 13:30 :SH04B :☆☆☆

休憩〜

足が軽く痛くなってきた
はやっぱり辛い

:12/04/13 17:16 :P02A :☆☆☆

休憩とこの時間は地獄
お腹空いて何か食べたくなる

:12/04/13 17:22 :P02A :☆☆☆

マックのクーポン見たら
余計やばい
カフェオレで我慢

:12/04/13 17:42 :P02A :☆☆☆

りゆちゃにはそっくりな
相方ちゃんがいます。
でも、明らかに相方より
デブ

せめて相方より細く
なりたい！

でも今の目標は６５�`に
なること

よーしカフェオレも飲んだし
残りの仕事頑張るぞぉ

:12/04/13 17:50 :P02A :☆☆☆

超超超前向きなんだけど
今なら頑張れる
いつもこれならいいね

:12/04/13 17:57 :P02A :☆☆☆

:12/04/13 17:58 :SH04B :☆☆☆

:12/04/13 22:43 :SH04B :☆☆☆

ただいま〜
仕事終わって友達と遊んでた
間食してないよ
やればできんぢゃん

:12/04/14 01:09 :P02A :☆☆☆

寝まーす
明日はいっぱい動くぞ
目指せ６５�`

:12/04/14 01:21 :P02A :☆☆☆

:12/04/14 02:05 :SH04B :☆☆☆

:12/04/15 02:02 :Android :☆☆☆

:12/04/15 10:14 :Android :☆☆☆

:12/04/15 10:44 :Android :☆☆☆

:12/04/15 11:46 :Android :☆☆☆

:12/04/15 15:33 :Android :☆☆☆

:12/04/15 20:14 :SH04B :☆☆☆

:12/04/15 23:13 :Android :☆☆☆

:12/04/15 23:17 :SH04B :☆☆☆

:12/04/16 06:28 :Android :☆☆☆

:12/04/16 07:17 :Android :☆☆☆

:12/04/16 08:01 :Android :☆☆☆

:12/04/16 08:25 :Android :☆☆☆

:12/04/16 08:52 :SH04B :☆☆☆

:12/04/16 14:00 :Android :☆☆☆

:12/04/16 18:43 :Android :☆☆☆

:12/04/16 19:39 :Android :☆☆☆

:12/04/17 11:44 :Android :☆☆☆

:12/04/17 12:13 :SH04B :☆☆☆

:12/04/17 14:44 :Android :☆☆☆

:12/04/17 15:10 :SH04B :☆☆☆

:12/04/17 20:34 :Android :☆☆☆

:12/04/17 21:43 :Android :☆☆☆

:12/04/18 01:17 :Android :☆☆☆

:12/04/18 05:21 :SH04B :☆☆☆

:12/04/18 11:22 :Android :☆☆☆

:12/04/18 20:05 :Android :☆☆☆

:12/04/19 10:03 :Android :☆☆☆

:12/04/19 14:40 :Android :☆☆☆

:12/04/19 15:21 :SH04B :☆☆☆

:12/04/19 22:14 :Android :☆☆☆

:12/04/20 08:29 :Android :☆☆☆

:12/04/20 08:50 :Android :☆☆☆

:12/04/20 13:01 :Android :☆☆☆

:12/04/20 13:22 :Android :☆☆☆

:12/04/21 06:47 :Android :☆☆☆

:12/04/22 21:54 :Android :☆☆☆

:12/04/22 22:54 :Android :☆☆☆

:12/04/23 11:26 :P02A :☆☆☆

カップラーメン
鮭ご飯

:12/04/23 12:28 :P02A :☆☆☆

バランス悪いねー
にいると本当ストレス
溜まるわ

:12/04/23 12:30 :P02A :☆☆☆

店暑い
今日仕事終わったら
遊ぶけど食べない
金ないから食べれないけど

:12/04/23 13:04 :P02A :☆☆☆

出勤して１時間後に休憩とか
最後がキツイ
足が堪えれるかなー

:12/04/23 14:46 :P02A :☆☆☆

６６代に戻さなきゃ
地獄のＧＷがやってくる

:12/04/23 15:04 :P02A :☆☆☆

足痩せないよねーって
言われた
かなりムカついた
見返してやろうか
お前より可愛くなってやる。
そんで自慢してやるから

:12/04/23 15:12 :P02A :☆☆☆

やっぱり足が気になる
恥ずかしいなー

:12/04/23 15:22 :P02A :☆☆☆

:12/04/23 23:54 :P02A :☆☆☆

また爪噛んじゃった
癖は治らないな

明日は掃除しても
洗車しよー

:12/04/24 00:38 :P02A :☆☆☆

お腹なってやる

よろっと寝ます

:12/04/24 01:15 :P02A :☆☆☆

おはよー

7時半目が覚めてそっから
寝れない

:12/04/24 08:02 :P02A :☆☆☆

この足の細さヤバいなー

jpg 33KB
:12/04/24 08:06 :P02A :☆☆☆

６６.５

やった＼(^^)／
やったやった＼(^^)／

:12/04/24 09:02 :P02A :☆☆☆

よーし
ご飯食べたしあとは
掃除しますか！

のまえに休憩〜

:12/04/24 11:19 :P02A :☆☆☆

うわー寝すぎた
これから洗車する

:12/04/24 13:05 :P02A :☆☆☆

間食

生チョコクレープ

:12/04/24 16:12 :P02A :☆☆☆

油断した
６５キロになる

:12/04/24 16:26 :P02A :☆☆☆

この調子で食べないぞ

:12/04/24 18:57 :P02A :☆☆☆

りゆちゃので遊ぶと
お金使わないし、
間食もしなくていい

:12/04/24 23:40 :P02A :☆☆☆

お腹は好いてない
明日カルボナーラ食べるから
もう寝ようっ

楽しみです！

:12/04/24 23:47 :P02A :☆☆☆

おはよー

６５.８

やばーい
久しぶりに６５キロ代
頑張らなきゃ

そして生理になった

:12/04/25 10:47 :P02A :☆☆☆

今だに夢に出てくるって
ことはまだ気になるって
ことだよね？

あーいたいよ

でもりゆちゃは痩せないよ！

:12/04/25 11:44 :P02A :☆☆☆

お母さんに足痩せないって
言われたー
知ってるし！
痩せてやっから

:12/04/25 12:35 :P02A :☆☆☆

体重減ってきたら
なんか楽しくなってきた
今日は明日のために
頑張らなくちゃ

:12/04/25 12:49 :P02A :☆☆☆

よーし
５７キロになったら
を遊びに誘う
痩せたりゆちゃも
見せてやる

:12/04/25 13:06 :P02A :☆☆☆

休憩なう

今日ぺたんこの
履いてるんだけど逆に
痛いかも( ┰_┰)

:12/04/25 16:40 :P02A :☆☆☆

次の目標６０キロ

・６０キロ
・５７キロ
・５５キロ

↑この順番でやる

６０キロまでの道のりは
かなり大変だと思うけど
今なら頑張れそう

:12/04/25 16:50 :P02A :☆☆☆

暑いなー
おかげでお腹空かない
今年は夏バテするかも

:12/04/25 16:59 :P02A :☆☆☆

かなり疲れた
足も痛いし
今日はもう寝る

:12/04/25 23:02 :P02A :☆☆☆

間食

トンカツ
竹の子の卵とじ

:12/04/25 23:03 :P02A :☆☆☆

おはよー

６５.７

:12/04/26 08:51 :P02A :☆☆☆

今日はお昼に友達と
ご飯
でも気をつける

:12/04/26 09:07 :P02A :☆☆☆

生理の時って体重
落ちないよね
落ちないならキープだ

:12/04/27 00:15 :P02A :☆☆☆

:12/04/27 10:01 :P02A :☆☆☆

やっぱりだ
キープキープ

:12/04/27 12:46 :P02A :☆☆☆

いい出会いあるかな〜

早く６４キロになりたい！
１キロずつ確実に
落として行こう

:12/04/27 12:50 :P02A :☆☆☆

うんち

:12/04/27 13:02 :P02A :☆☆☆

休憩〜

足痛いなう

:12/04/27 16:56 :P02A :☆☆☆

間食

ポテト(ちょっと)

:12/04/27 17:18 :P02A :☆☆☆

まーじりゆちゃって
強がりだあ

モヤモヤ

:12/04/27 17:21 :P02A :☆☆☆

ちょっと食べたら
かなりお腹減ってきた
でももうすぐ休憩終わる

:12/04/27 17:26 :P02A :☆☆☆

普通に食べちゃった

:12/04/27 22:41 :P02A :☆☆☆

５月４日まで体重計るの
お休みします

:12/04/27 23:03 :P02A :☆☆☆

負けたくないよー
明日にいかす

:12/04/27 23:16 :P02A :☆☆☆

おはよー
今日は朝から仕事

間食

おにぎり

:12/04/28 08:24 :P02A :☆☆☆

お昼控えめにしよー

うんち◎

:12/04/28 08:27 :P02A :☆☆☆

一応控えたつもり

:12/04/28 13:01 :P02A :☆☆☆

まぢ頑張らなきゃ
露出したーいー
痩せたらやりたいこと
いっぱいＯ(≧▽≦)Ｏ

間食気を付ける

:12/04/28 13:08 :P02A :☆☆☆

やっぱり体重が気になる
今の体重がわからなきゃ
食べすぎると思う

帰ったら計ろう

:12/04/28 13:15 :P02A :☆☆☆

よーし後半戦頑張ろう

:12/04/28 13:30 :P02A :☆☆☆

明日は日帰り旅行だ
体重計れないから
まぢ注意しなきゃ

:12/04/28 18:52 :P02A :☆☆☆

この空腹感なんか好き(笑)
このまま頑張りたい

:12/04/28 20:41 :P02A :☆☆☆

おはよー

昨日来れなかったけど
今日からまた頑張るね

いろんな話聞くけど
りゆちゃに出来るのは
痩せることっ！

:12/04/30 11:10 :P02A :☆☆☆

焼きそば食べた
今日はこれだけ

:12/04/30 11:11 :P02A :☆☆☆

:12/04/30 11:11 :P02A :☆☆☆

よしっ
ＧＷの仕事頑張ろう

:12/04/30 11:34 :P02A :☆☆☆

休憩〜

店暑すぎてやだ

:12/04/30 14:42 :P02A :☆☆☆

帰ったら体重計ろ。
昨日夜食べちゃったから
気になる
だから今日は我慢!!

:12/04/30 15:01 :P02A :☆☆☆

やっぱ１回浮気したら
直らないね
りゆちゃには関係ない

チャラい奴ありえねー

:12/04/30 15:10 :P02A :☆☆☆

間食

・焼きそば
・焼売

負けてしまった

:12/04/30 21:09 :P02A :☆☆☆

:12/05/01 13:41 :P02A :☆☆☆

この時間にやっと
ご飯食べた
でも夜空かないかも

:12/05/01 15:19 :P02A :☆☆☆

今日朝帰りしてあんま
寝てないから寝る

:12/05/01 15:35 :P02A :☆☆☆

７時ぐらいまで寝てた
ご飯は食べてないよー

:12/05/01 21:30 :P02A :☆☆☆

あー楽しみ増えた
だから痩せなきゃ
早く６４になりたい！

:12/05/01 22:29 :P02A :☆☆☆

4日までに６４に突入
出来ればいーな

:12/05/01 22:33 :P02A :☆☆☆

早いけど寝よう
おやすみ

:12/05/01 22:57 :P02A :☆☆☆

何か寝れないかもー

:12/05/02 01:42 :P02A :☆☆☆

おはよー

６５.９

:12/05/02 09:19 :P02A :☆☆☆

この調子で６４なる

:12/05/02 15:36 :P02A :☆☆☆

これから仲間と遊ぶ

:12/05/02 17:27 :P02A :☆☆☆

間食

マックポテトＭ

:12/05/02 23:43 :P02A :☆☆☆

間食したけどトータル的には
あんま食べてない

明日は間食なし！

おやすみ

:12/05/02 23:47 :P02A :☆☆☆

おはよー

６５.６

:12/05/03 11:14 :P02A :☆☆☆

ついに明日だー

:12/05/03 11:15 :P02A :☆☆☆

休憩〜

暑すぎて食欲ない
しかも最近食べる量も
減ってきた

:12/05/03 15:11 :P02A :☆☆☆

:12/05/04 07:51 :P02A :☆☆☆

おはよー

６６.？

:12/05/05 12:57 :P02A :☆☆☆

昨日は食べるってよりも
酒ばっか飲んでた

そして今日も飲み会

:12/05/05 12:58 :P02A :☆☆☆

なんかかなり疲れた

:12/05/05 15:22 :P02A :☆☆☆

お腹空いてるかわかんない
でも飲み会だから
食べない方がいいかな？

でも、気合い入れて
痩せようと思った

:12/05/05 15:30 :P02A :☆☆☆

今日からまた頑張ろう
体重戻ってそー

:12/05/06 15:03 :P02A :☆☆☆

:12/05/07 07:09 :P02A :☆☆☆

に痩せた言われた
よしっがんばる

:12/05/07 08:54 :P02A :☆☆☆

とりあえず寝る

:12/05/07 17:31 :P02A :☆☆☆

また飲み会
最近かなり続く

:12/05/07 20:48 :P02A :☆☆☆

:12/05/09 12:35 :P02A :☆☆☆

昨日からきたー
ダイエット頑張ろう

:12/05/09 14:01 :P02A :☆☆☆

本当に頑張らなきゃ
絶対付き合いもん

:12/05/09 14:31 :P02A :☆☆☆

ごはん

焼きそば
明太子おにぎり

今日はこれだけっ

:12/05/09 16:00 :P02A :☆☆☆

６４になりてぇ

:12/05/09 16:23 :P02A :☆☆☆

間食

ケーキ
サンドイッチ

:12/05/09 22:15 :P02A :☆☆☆

仲間がお祝いしてくれたから
たべちゃった

明日は控えめにする

:12/05/09 22:16 :P02A :☆☆☆

６６.７

今日は寒いなー

:12/05/10 07:11 :P02A :☆☆☆

痩せなきゃ
頑張らなきゃ

今日は連絡くるかな

:12/05/10 08:49 :P02A :☆☆☆

休憩〜

お腹いっぱい

:12/05/10 14:18 :P02A :☆☆☆

次遊ぶまでには
ちょっとでも痩せたい

:12/05/10 14:40 :P02A :☆☆☆

仕事終わってから今まで
寝てた
から連絡なし
自分からもしなきゃだよね？

とりあえず間食しなくて
よかった＼(^^)／

:12/05/10 23:45 :P02A :☆☆☆

寝れないよー

のこと考えると
本当大好きなんだな〜
ガチで痩せなきゃね

明日休みだから部屋の
掃除しよう

:12/05/11 01:28 :P02A :☆☆☆

ダイエット初めてまだ２キロ
ぐらいしか落ちてないって
やる気が足りないね

:12/05/11 01:34 :P02A :☆☆☆

おはよう

いっぱい寝ちゃった

:12/05/11 10:58 :P02A :☆☆☆

:12/05/11 11:08 :P02A :☆☆☆

寒いなー
ベッドから出れない

:12/05/11 12:17 :P02A :☆☆☆

:12/05/11 13:04 :S001 :☆☆☆

りゆちゃはまだまだ
頑張りが足りない

:12/05/11 15:50 :P02A :☆☆☆

食べないぞー
今日は早く寝よう

:12/05/11 18:13 :P02A :☆☆☆

おはよう

６５.９

:12/05/12 07:57 :P02A :☆☆☆

６５キロ代にやっと
戻ったー
でもまだ油断出来ない

６６に戻らないように
しなきゃだ

:12/05/12 08:27 :P02A :☆☆☆

お昼食べた
お腹いっぱい

:12/05/12 12:54 :P02A :☆☆☆

今日とか誘ってくれないかな〜
会いたいんだけどー

:12/05/12 13:07 :P02A :☆☆☆

仕事終わった
暇疲れしたあ

:12/05/12 17:39 :P02A :☆☆☆

あー普通に食べちゃった

:12/05/12 19:50 :P02A :☆☆☆

:12/05/13 13:18 :P02A :☆☆☆

:12/05/14 10:15 :P02A :☆☆☆

嬉しいことあった
２３日までに６４目指します

りゆちゃは目標がないと
頑張れないな

:12/05/14 11:18 :P02A :☆☆☆

:12/05/14 16:26 :S001 :☆☆☆

我慢出来たぞー
明日もその調子

明日は今日よりも
可愛くなるぞー

:12/05/14 23:44 :P02A :☆☆☆

:12/05/15 10:40 :P02A :☆☆☆

あー自分がわからない

:12/05/15 11:50 :P02A :☆☆☆

かなりボートする

:12/05/15 15:34 :P02A :☆☆☆

仕事終わりっ

:12/05/15 21:31 :P02A :☆☆☆

間食

卵とじ

:12/05/15 22:26 :P02A :☆☆☆

まぢ間食したら意味ない
こんな自分ムカつく

:12/05/15 22:27 :P02A :☆☆☆

６時まで寝るつもりが
もう寝れなくなった

:12/05/16 05:40 :P02A :☆☆☆

:12/05/16 06:46 :P02A :☆☆☆

初めてでっかいおだんご
やってみたけとイマイチ
もっと綺麗にできるように
研究する

:12/05/16 07:59 :P02A :☆☆☆

お腹いっぱいだよー
今日は絶対間食できない

:12/05/16 13:53 :P02A :☆☆☆

:12/05/17 10:16 :P02A :☆☆☆

焼きそば大量食い
今日ぐい我慢

:12/05/17 12:36 :P02A :☆☆☆

二重あごが目立つぞぉ

:12/05/17 12:46 :P02A :☆☆☆

暑い
アイス食べたくなる

:12/05/17 16:10 :P02A :☆☆☆

最近せき止まらない
あー足ヤバいな

:12/05/17 16:22 :P02A :☆☆☆

:12/05/18 08:44 :P02A :☆☆☆

野菜食べよう
これから食べたの書く

:12/05/18 08:56 :P02A :☆☆☆

ごはん
明太子
グラタン
ハム
エビフライ
ホットドッグ
卵焼き

:12/05/18 13:03 :P02A :☆☆☆

りゆちゃだってモテたい
ってか可愛いって言われたい

まぢで６４にならなきゃ

:12/05/18 13:19 :P02A :☆☆☆

初心に戻らなきゃ
口だけなんて嫌だ

:12/05/18 13:21 :P02A :☆☆☆

旅行行ってて食べすぎた
体重戻す

:12/05/21 11:18 :P02A :☆☆☆

:12/05/21 11:19 :P02A :☆☆☆

カレーライス

:12/05/21 11:19 :P02A :☆☆☆

:12/05/21 11:24 :P02A :☆☆☆

パピコ

:12/05/21 16:01 :P02A :☆☆☆

暑すぎて食べた
今日はもう食べない

:12/05/21 16:02 :P02A :☆☆☆

かつ食べそうなったけど
我慢した

:12/05/21 22:17 :P02A :☆☆☆

明日休みん

洗車しないとお

:12/05/21 23:15 :P02A :☆☆☆

せめて６０キロになりたい
そしたらかなり変われる
と思う気がする
やっぱ露出したい

:12/05/21 23:21 :P02A :☆☆☆

やばー夏くるから

明日もいっぱい動く
おやすみ

:12/05/22 01:08 :P02A :☆☆☆

おはよー
うるさすぎて起きた

:12/05/22 08:57 :P02A :☆☆☆

:12/05/22 09:46 :P02A :☆☆☆

りゆちゃも本気に
ならないと

:12/05/22 22:57 :P02A :☆☆☆

今月までには６４キロ代
目指します

:12/05/22 22:58 :P02A :☆☆☆

:12/05/23 12:50 :P02A :☆☆☆

焼きそば
パイのみ

:12/05/24 12:27 :P02A :☆☆☆

階段３分？

:12/05/24 12:27 :P02A :☆☆☆

でぶだから好かれないんだ
でぶが理由とかないわ

:12/05/24 12:44 :P02A :☆☆☆

今日体重計れなかった
とりあえず体重落とさなきゃ

１回目６４
２回目６０

６０になったら考えながら
ダイエットとしてリバウンド
しないように頑張る

今は６４になること

:12/05/24 12:49 :P02A :☆☆☆

しみちょこ

:12/05/24 17:13 :P02A :☆☆☆

またやっちゃった
まぢ頑張りが足りない

:12/05/24 17:14 :P02A :☆☆☆

ご飯に金かけないように
しないと
ご飯で金なくなるのは
一番切ない

:12/05/24 17:24 :P02A :☆☆☆

あーもー自分がわかんない

:12/05/24 17:30 :P02A :☆☆☆

痩せたい痩せたい
食べない食べない

:12/05/24 17:35 :P02A :☆☆☆

引きずってもしょうがない
前に進むよー
だから今よりちょっと
可愛くなりたい

:12/05/24 17:40 :P02A :☆☆☆

:12/05/24 22:41 :P02A :☆☆☆

これから体重
２２時〜２３時の間に
計ることにする

:12/05/24 23:18 :P02A :☆☆☆

ナポレオン
カフェオレ

:12/05/25 08:21 :P02A :☆☆☆

:12/05/25 08:21 :P02A :☆☆☆

今日も頑張ろうー
お昼はよく噛んで食べる

:12/05/25 08:44 :P02A :☆☆☆

仕事中は大丈夫だけど
夜食べそうで怖い
キッチン行かない
ようにして部屋にいよ

:12/05/25 08:56 :P02A :☆☆☆

お弁当

:12/05/25 13:49 :P02A :☆☆☆

お腹いっぱいだー
後半も頑張るっ

:12/05/25 13:50 :P02A :☆☆☆

:12/05/26 01:26 :P02A :☆☆☆

食べ過ぎだし、
ビールまで飲んだ

:12/05/26 20:37 :P02A :☆☆☆

おはよー

:12/05/27 10:04 :P02A :☆☆☆

塩ラーメン
かつ
玉子焼き

:12/05/27 10:05 :P02A :☆☆☆

店暑い

:12/05/27 11:29 :P02A :☆☆☆

:12/05/27 23:38 :P02A :☆☆☆

おはよー
うんち〇

:12/05/28 08:00 :P02A :☆☆☆

:12/05/30 10:42 :P02A :☆☆☆

ご飯
ウインナーの玉子
じゃがいものチーズ

:12/05/30 11:38 :P02A :☆☆☆

やっぱり朝体重計らなきゃ
頑張れない
ってことでまた変更

:12/05/30 16:23 :P02A :☆☆☆

なーんかまたモヤモヤ

:12/05/30 22:17 :P02A :☆☆☆

明日もこんな感じならいいな

:12/05/30 23:52 :P02A :☆☆☆

:12/05/31 11:33 :P02A :☆☆☆

ワックスかけた
あとは拭いて終わり

部屋の掃除もやろー

:12/05/31 11:44 :P02A :☆☆☆

やっぱり可愛いりゆちゃで
いたいよ

:12/05/31 23:18 :P02A :☆☆☆

６月なったー
気持ち切り替えよ

:12/06/01 00:35 :P02A :☆☆☆

:12/06/01 11:16 :P02A :☆☆☆

アイス
ご飯
もやしと肉炒め

:12/06/01 11:17 :P02A :☆☆☆

:12/06/01 11:46 :P02A :☆☆☆

今日は休憩中食べなかった
よーしこの調子

:12/06/01 17:20 :P02A :☆☆☆

間食しなかった
明日の体重楽しみ

今日はりゆちゃにとって
大切な日です

:12/06/01 22:25 :P02A :☆☆☆

明日飲み会だから
昼軽めにしよー

:12/06/01 22:44 :P02A :☆☆☆

:12/06/02 07:21 :P02A :☆☆☆

調子こいて朝から
アイス食べちゃった

:12/06/02 08:24 :P02A :☆☆☆

昼はおかずのみ
夜は飲み物中心にしよ

飲み会は好きだけど
これ以上太りたくない

仕事いっぱい動こう

:12/06/02 08:55 :P02A :☆☆☆

お弁当

おかずのみ

:12/06/02 12:51 :P02A :☆☆☆

なぜか痩せたって言われた
でももっと痩せたら
可愛くなるって

頑張ろう

:12/06/03 14:26 :P02A :☆☆☆

あーお腹出過ぎヤバい
妊娠してるみたい

:12/06/03 20:39 :P02A :☆☆☆

イライラする
超無理なんだけど

:12/06/03 22:39 :P02A :☆☆☆

:12/06/04 11:22 :P02A :☆☆☆

この時期彼氏ほしくなる

:12/06/04 12:33 :P02A :☆☆☆

焼きそば
もやしと肉炒め

:12/06/04 13:07 :P02A :☆☆☆

休憩なーう

我慢もダイエットの１つ

:12/06/04 16:50 :P02A :☆☆☆

しみちょこ

我慢って言ったのに

:12/06/04 17:44 :P02A :☆☆☆

:12/06/04 17:52 :SH005 :☆☆☆

:12/06/05 10:06 :P02A :☆☆☆

:12/06/05 10:38 :P02A :☆☆☆

今日は間食しなそう
仕事終わったら筋トレしよ

:12/06/05 16:05 :P02A :☆☆☆

仕事戻ろー
頑張れば明日休み

:12/06/05 16:38 :P02A :☆☆☆

:12/06/06 11:22 :P02A :☆☆☆

:12/06/06 23:44 :P02A :☆☆☆

:12/06/07 09:18 :P02A :☆☆☆

:12/06/08 10:58 :P02A :☆☆☆

久しぶりに階段やったら
辛かった

:12/06/11 11:44 :P02A :☆☆☆

ひやうどん

:12/06/11 16:22 :P02A :☆☆☆

豚汁

:12/06/11 22:52 :P02A :☆☆☆

:12/06/11 22:53 :P02A :☆☆☆

:12/06/12 06:21 :P02A :☆☆☆

あー痩せたい
仕事終わったら縄跳びしる

:12/06/12 08:29 :P02A :☆☆☆

:12/06/12 17:52 :P02A :☆☆☆