>>17

誰でも努力次第で落ちると思いますよ(^^)ｳｫｰｷﾝｸﾞと食事制限も粘り強くすれば落ちると思いますよ
わかります笑
鏡見るとモチベーション下がります体重がするする落ちたら楽しくなると思うんですけど、停滞期だとやる気がなくなってしまいますし

:12/03/24 00:51 :F06B :☆☆☆

夜
からあげ
チョコ
食べてしまった

帰宅後53キロ

:12/03/24 00:52 :F06B :☆☆☆

腕立て60
腹筋60
足あげ
ｽｸﾜｯﾄ60
舌だし

:12/03/24 02:38 :F06B :☆☆☆

:12/03/24 13:07 :F06B :☆☆☆

起床時52.4
体脂肪29.1

食後53.2
体脂肪30.5

全然落ちない

:12/03/24 13:17 :F06B :☆☆☆

なわとび220
明日はもっと長い間しよう

:12/03/24 14:37 :F06B :☆☆☆

:12/03/25 02:41 :F06B :☆☆☆

体重51.7キロ
体脂肪28.4%

51キロ突破

:12/03/25 10:15 :F06B :☆☆☆

:12/03/26 01:57 :F06B :☆☆☆

ぎゃー
彼につられて食べてしまったー

:12/03/26 01:58 :F06B :☆☆☆

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