脱でぶ!!!!!痩せる!!!!
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#21 [
]
朝昼兼用
味噌汁
サラダ
キャベツのお好み焼き風
ヨーグルト
チョコ１粒
:12/03/24 13:07 
:F06B 
:☆☆☆
#22 []
起床時52.4
体脂肪29.1
食後53.2
体脂肪30.5
全然落ちない
:12/03/24 13:17 :F06B :☆☆☆
#23 []
:12/03/24 14:37 :F06B :☆☆☆
#24 []
夜
クッキー１
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ
腕立て50
腹筋50
足あげ20×3
ｽｸﾜｯﾄ50
体重52.4キロ
体脂肪29.1%
:12/03/25 02:41 :F06B :☆☆☆
#25 []
体重51.7キロ
体脂肪28.4%
51キロ突破
:12/03/25 10:15 :F06B :☆☆☆
#26 []
朝、昼
ちゃんぽん
からあげ
ヨーグルト
チョコ1個
間食
ｵﾚﾝｼﾞﾌﾞﾘｭﾚﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
たこやき1個
夜
とんかつ
:12/03/26 01:57 :F06B :☆☆☆
#27 []
:12/03/26 01:58 :F06B :☆☆☆
#28 []
腕立て50
腹筋50
ｽｸﾜｯﾄ50
足あげ
舌だし
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ
◎
:12/03/26 01:59 :F06B :☆☆☆
#29 []
52.5キロ
:12/03/26 02:21 :F06B :☆☆☆
#30 []
うどん
チーズコロッケ
ヨーグルト
ウエハース1/2
チョコ1粒
もうサラダとお茶以外飲み食いしません
:12/03/26 13:37 :F06B :☆☆☆
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