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#2 [なみやん(2O)]


() RULE

･猫背禁止
･飲み物はお茶かお水
･腹筋5O×2
･ｸﾋﾞﾚ運動
･毎日違う高さのﾋｰﾙはく
･食事制限なし
･1日8OOO歩!!!
･ﾋｯﾌﾟUP運動


⏰:12/03/22 03:13 📱:N08A3 🆔:PrH6XC9U

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