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#22 [＊mam＊]

朝

ごはん
サラダ(レタストマトきゅうり)
味噌汁
フライドチキン

:12/03/28 08:12 :P03C :8KEQZ172

#23 [＊mam＊]

昼

ごはん100g
サラダ(レタストマト)
味噌汁
たこ天

揚げ物つづいたー

:12/03/28 12:50 :P03C :8KEQZ172

#24 [＊mam＊]

カーヴィ
腹筋30回

:12/03/28 18:20 :P03C :8KEQZ172

#25 [＊mam＊]

夜

ぬた
水餃子(4個)
カボチャの煮物
いちご4個

:12/03/28 19:10 :P03C :8KEQZ172

#26 [＊mam＊]

腹筋20回

:12/03/28 20:44 :P03C :8KEQZ172

#27 [＊mam＊]

寝よーう(^o^)

:12/03/28 21:48 :P03C :8KEQZ172

#28 [＊mam＊]

朝体重【73.8】

:12/03/29 07:34 :P03C :uo8lZuLA

#29 [＊mam＊]

朝

食パン
サラダ(きゅうりキャベツブロッコリー)
ハム2枚
目玉焼き
コンポタ
バナナ
プロテイン

:12/03/29 07:36 :P03C :uo8lZuLA

#30 [＊mam＊]

めっちゃ天気よい

布団干して
息子と散歩しよー(*´∀｀*)

:12/03/29 08:30 :P03C :uo8lZuLA

#31 [＊mam＊]

昼

ごはん
たくあん4枚
ぬた
カボチャの煮物
サラダ(きゅうりキャベツブロッコリー)

:12/03/29 12:22 :P03C :uo8lZuLA

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