**だいえっと**

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#1 [琴音]

身長１５６センチ

体重５２キロ

目標４６キロ

マイペースにがんばります(つд｀)

:12/03/27 09:08 :F08A3 :H1nI9xNU

#2 [琴音]

朝

コーヒーゼリー５４㌍

:12/03/27 09:10 :F08A3 :H1nI9xNU

#3 [琴音]

ポトフ

:12/03/27 09:15 :F08A3 :H1nI9xNU

#4 [琴音]

お昼
オレンジジュース２杯
ポテト

:12/03/27 14:45 :F08A3 :H1nI9xNU

#5 [琴音]

夜ご飯

居酒屋

明日は控えよっ＞＜

:12/03/27 21:13 :F08A3 :H1nI9xNU

#6 [琴音]

キットカット２つ（136㌍）

:12/03/27 23:44 :F08A3 :H1nI9xNU

#7 [琴音]

朝昼兼用

ポトフ

牛丼

:12/03/28 12:24 :F08A3 :07zT6s7A

#8 [琴音]

間食

キットカット１個（６８㌍）

:12/03/28 13:23 :F08A3 :07zT6s7A

#9 [琴音]

また間食

じゃがりこ２９３㌍

:12/03/28 15:26 :F08A3 :07zT6s7A

#10 [琴音]

夜ご飯

キムチ鍋

キムチの元（１８３㌍）
白菜
ネギ
しいたけ
もやし
ウィンナ
豚肉

:12/03/28 19:53 :F08A3 :07zT6s7A

#11 [琴音]

朝昼兼用

オレンジジュース一杯

なす入りミートソーススパゲティ（380㌍）

:12/03/29 12:30 :F08A3 :M6fVKFYs

#12 [琴音]

間食

チュルフルジュース 250㌍

チーズタルト 100㌍

:12/03/29 15:39 :F08A3 :M6fVKFYs

#13 [琴音]

夜ご飯

お好み焼き約432㌍

:12/03/29 19:20 :F08A3 :M6fVKFYs

#14 [琴音]

アルフォート３個８４㌍

:12/03/29 19:31 :F08A3 :M6fVKFYs

#15 [琴音]

今日の摂取カロリー

約１３３０㌍(´･ω･｀)

:12/03/29 19:34 :F08A3 :M6fVKFYs

#16 [琴音]

３月３０日

朝ごはん
いちごクッキー２枚８６㌍
リポビタンD

:12/03/30 10:45 :F08A3 :qOufT8p6

#17 [琴音]

お昼ご飯

ミルクティー１８０㌍
レタスサンドイッチ１９０㌍

:12/03/30 12:34 :F08A3 :qOufT8p6

#18 [琴音]

間食

マンゴーアイス５０㌍

:12/03/30 17:01 :F08A3 :qOufT8p6

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