痩せろ!!!痩せろ!!!

#11 [ゆうき]

最近忙しくてさぼりm(_ _)m

現在むくみがハンパない

痩せたい
痩せなきゃ

:12/04/19 23:11 :D905i :WoMYuU46

#12 [ゆうき]

自分弱いなm(_ _)m

まじめにガンバロ!!!!!

今日は腹筋とか
いろいろ動いた

夏までに－5ｷﾛo(^o^)o
そして来年までに
－10ｷﾛ(｡･_･｡)ﾉ

:12/04/30 22:04 :D905i :VqXleGuc

#13 [体重なんか言えません]

良かったらどうですか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87577/

:12/04/30 22:08 :SH01B :TcOVZS1M

#14 [ゆうき]

踵上げ 50回
スクワット 20回

明日から久々連休!!!!
食べ過ぎ注意(>_<)

:12/05/02 23:03 :D905i :msCAlmJY

#15 [ゆうき]

痩せたい!!!!!

今日は少し歩いた(x_x;)
もっと頑張らないとダメ!!

でも4月より
今は－1.5ｷﾛ(｡･_･｡)

ゆっくり焦らず確実に......

:12/05/04 21:40 :D905i :lgzEGLnA

#16 [ゆうき]

気を抜いたらだめ....
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸは食べ過ぎた

明日から
気を引き締めてヾ(^▽^)ﾉ

:12/05/06 18:09 :D905i :u3XoXit.

#17 [ゆうき]

明日からすること!!!!

1.踵上げ 70回
2.ｽｸﾜｯﾄ 30回
3.腹筋 50回
4.ｽﾄﾚｯﾁ
5.できれば....ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

頑張る(^-^)v

:12/05/06 22:17 :D905i :u3XoXit.

#18 [ゆうき]

踵上げとｽｸﾜｯﾄは継続中!!!!

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ時より－1ｷﾛ(^-^)
今月中に－3ｷﾛ(｡･_･｡)ﾉ

頑張れ自分!!!!!!

:12/05/08 23:07 :D905i :58BAkm26

#19 [ゆうき]

筋トレは毎日やってる!!!!
だけど変わらない(x_x;)

:12/05/10 20:12 :D905i :gxdXBPm2

#20 [ゆうき]

｢足細くなったね｣って一言がすごくうれしい!!!!!!

がんばる(^-^)v

:12/05/13 22:38 :D905i :a2Kbvhqs

C-BoX E194.194