159cm⊿－6kg
最新 最初 全 
#1 [restart]
start：52kg (;;)
now ：49kg (><)
goal ：46kg (^^)
今までの努力を
絶対無駄にしない!!
>>2 
:12/03/31 22:39 
:N01C 
:2zkIGAQ.
#2 [restart]
朝：お茶漬け
昼：手作り弁当
夜：炭水化物抜き
※間食は絶対しない。
:12/03/31 22:40 :N01C :2zkIGAQ.
#3 [1日目]
4月1日＼(^O^)／
:12/04/01 11:54 :N01C :dx9XnMWU
#4 [1日目]
朝ごはん
・昆布茶漬け
お昼ごはん
・トマトパスタ436㌍
間食
・おせんべい
:12/04/01 11:56 :N01C :dx9XnMWU
#5 [1日目]
トイレ…○
:12/04/01 12:39 :N01C :dx9XnMWU
#6 [1日目]
おせんべい食べすぎた；
昨日彼氏と喧嘩した。
大切なのは私も一緒だよ！
もうちょっと信じてほしい。
:12/04/01 15:18 :N01C :dx9XnMWU
#7 [1日目]
夜ごはん
・味噌汁
・ポテトウインナー炒め
・サラダ
:12/04/01 18:54 :N01C :dx9XnMWU
#8 [1日目]
:12/04/01 19:00 :N01C :dx9XnMWU
#9 [1日目：49.0kg]
体重
4月1日：49.0kg
変わらず…(--;)
おせんべい食べすぎた!!
:12/04/01 20:00 :N01C :dx9XnMWU
#10 [1日目：49.0kg]
家にいるからダメなんだ！
学校始まって駅から
歩くようになったら
痩せてくはずo(｀^´*)
:12/04/01 20:04 :N01C :dx9XnMWU
#11 [1日目：49.0kg]
他の人のスレ見てると
頑張らなきゃって思う(><)
明日はきっと起きるの遅いから
昼と夜ごはんだけになる！
昼は好きなもの!夜はヨーグルト!
:12/04/01 20:48 :N01C :dx9XnMWU
#12 [2日目：49.0kg]
4月2日＼(^O^)／
:12/04/02 10:15 :N01C :nxbiX1QE
#13 [2日目：49.0kg]
朝ごはん
・無し
カフェオレ飲むの止めよ！
お茶系のみにする(･ω･)
:12/04/02 10:18 :N01C :nxbiX1QE
#14 [2日目：49.0kg]
彼氏に体重何キロぐらいに
見えるか聞いたら45kgって…
ヤベーです。
:12/04/02 10:31 :N01C :nxbiX1QE
#15 [2日目：49.0kg]
間食
・おせんべい２
:12/04/02 11:11 :N01C :nxbiX1QE
#16 [2日目：49.0kg]
トイレ…○
:12/04/02 11:11 :N01C :nxbiX1QE
#17 [2日目：49.0kg]
朝の体重：47.8kg
朝測ると気をつけなきゃって
改めて思える!!
1日食べるもの控えなきゃ！
:12/04/02 11:12 :N01C :nxbiX1QE
#18 [2日目：49.0kg]
昼ごはん(11:28)
・菓子パン384㌍
〃 (12:00)
・白米
・味噌汁
・ポテトウインナー炒め
jpg 90KB
:12/04/02 12:01 :N01C :nxbiX1QE
#19 [2日目：49.0kg]
朝食べてないから
がっつり食べたo(^-^)o
:12/04/02 12:13 :N01C :nxbiX1QE
#20 [2日目：49.0kg]
トイレ…○(2回目)
ヨーグルト食べなきゃ；
:12/04/02 12:14 :N01C :nxbiX1QE
#21 [2日目：49.0kg]
食後
・ヨーグルト
:12/04/02 12:23 :N01C :nxbiX1QE
#22 [2日目：49.0kg]
間食
・おせんべい１
:12/04/02 15:17 :N01C :nxbiX1QE
#23 [2日目：49.0kg]
トイレ…△(3回目)
すごーいｗ
:12/04/02 15:32 :N01C :nxbiX1QE
#24 [2日目：49.0kg]
間食
・おせんべい１
:12/04/02 16:17 :N01C :nxbiX1QE
#25 [2日目：49.0kg]
夜ごはん
・白米
・味噌汁
・キャベツ炒め
・鶏肉味噌炒め
・デコポン
:12/04/02 18:49 :N01C :nxbiX1QE
#26 [2日目：48.8kg]
体重
4月2日：48.8kg
朝の体重＋1kg(･_･;)
もっと夜減らさなきゃ！
:12/04/02 19:45 :N01C :nxbiX1QE
#27 [2日目：48.8kg]
明日の夜はおかず1品！
朝はお茶漬けにして
昼はコンビニで
サラダとサンドイッチ(ﾟωﾟ)
:12/04/02 21:01 :N01C :nxbiX1QE
#28 [3日目：48.8kg]
4月3日＼(^O^)／
:12/04/03 07:35 :N01C :giT09EkA
#29 [3日目：48.8kg]
朝ごはん
・塩昆布茶漬け
:12/04/03 07:36 :N01C :giT09EkA
#30 [3日目：48.8kg]
昼ごはん
・サンドイッチ2 268㌍
・しゃけおにぎり1 178㌍
:12/04/03 11:15 :N01C :giT09EkA
#31 [3日目：48.8kg]
久しぶりの大学疲れた；
履修登録通るといいな(><)
:12/04/03 15:10 :N01C :giT09EkA
#32 [3日目：48.8kg]
間食
・さくさくパンダ209㌍
:12/04/03 16:22 :N01C :giT09EkA
#33 [3日目：48.8kg]
間食
・梅干グミ111㌍
:12/04/03 17:15 :N01C :giT09EkA
#34 [3日目：48.8kg]
夕飯
・魚バーグ
・味噌汁1/3
・かまぼこ3切れ
:12/04/03 18:45 :N01C :giT09EkA
#35 [3日目：48.8kg]
間食
・梅干グミ111㌍
あーあーあーorz
:12/04/03 18:46 :N01C :giT09EkA
#36 [3日目：48.2kg]
体重
4月3日：48.2kg
うひょひょ(ﾟ∀ﾟ)
:12/04/03 19:50 :N01C :giT09EkA
#37 [3日目：48.2kg]
友達みんな可愛いから
負けてられない(つД`;)
意識変わった！がんばろ！
:12/04/03 22:31 :N01C :giT09EkA
#38 [3日目：48.2kg]
顔小さくなりたい(><)
でも骨格のせいでどうにも；
とりあえず体重減らそ！
:12/04/03 22:58 :N01C :giT09EkA
#39 [4日目：48.2kg]
4月4日＼(^O^)／
:12/04/04 09:24 :N01C :0pMLeuQQ
#40 [4日目：48.2kg]
朝ごはん
・白湯
トイレ…◎
:12/04/04 09:25 :N01C :0pMLeuQQ
#41 [4日目：48.2kg]
間食
・ホームパイ１
:12/04/04 11:11 :N01C :0pMLeuQQ
#42 [4日目：48.2kg]
昼ごはん
・インスタント麺
jpg 104KB
:12/04/04 11:44 :N01C :0pMLeuQQ
#43 [4日目：48.2kg]
:12/04/04 12:09 :N01C :0pMLeuQQ
#44 [4日目：48.2kg]
間食
・ロールケーキ
:12/04/04 14:06 :N01C :0pMLeuQQ
#45 [4日目：48.2kg]
間食
・トースト１
:12/04/04 16:56 :N01C :0pMLeuQQ
#46 [4日目：48.2kg]
夕飯
・白米1/4
・味噌汁1/3
・サンドイッチ２
・ほうれん草と卵炒め
:12/04/04 18:07 :N01C :0pMLeuQQ
#47 [4日目：48.2kg]
体重
4月4日：48.2kg
変わらず！
やったー嬉しい(*^^*)
:12/04/04 20:36 :N01C :0pMLeuQQ
#48 [4日目：48.2kg]
ホント意識変わった！
がんばって痩せて可愛くなる！
:12/04/04 20:37 :N01C :0pMLeuQQ
#49 [4日目：48.2kg]
間食
・アイス１(><)
:12/04/04 21:20 :N01C :0pMLeuQQ
#50 [4日目：48.2kg]
間食
・アイス１
こういうのが太る元。
顔でかくなってもいーのかよ。
:12/04/04 22:31 :N01C :0pMLeuQQ
#51 [4日目：48.2kg]
彼氏ムカつく。
すぐ会えないからって
原付で行ける距離の子と
つきあえばよかったって…
そういうこと言われて
傷つかないとでも思ってるの？
うざマジで。
:12/04/04 23:21 :N01C :0pMLeuQQ
#52 [5日目：48.2kg]
4月5日＼(^O^)／
:12/04/05 11:09 :N01C :sw9H8HOI
#53 [5日目：48.2kg]
朝ごはん
・無し
今さっき起きた(･ω･)
もっと寝てたかったな～。
:12/04/05 11:11 :N01C :sw9H8HOI
#54 [5日目：48.2kg]
昼ごはん
・白米
・ハンバーグ
・ほうれん草と卵炒め
・オレンジ
jpg 113KB
:12/04/05 12:42 :N01C :sw9H8HOI
#55 [5日目：48.2kg]
トイレ…○
:12/04/05 12:53 :N01C :sw9H8HOI
#56 [5日目：48.2kg]
間食
・アイス１
:12/04/05 13:44 :N01C :sw9H8HOI
#57 [5日目：48.2kg]
間食
・アイスヨーグルト
:12/04/05 16:01 :N01C :sw9H8HOI
#58 [5日目：48.2kg]
夕飯
・味噌ラーメン
・鶏肉野菜炒め
・苺
:12/04/05 18:54 :N01C :sw9H8HOI
#59 [5日目：48.2kg]
今日は昼も夜も
ガッツリ食べ過ぎた；
:12/04/05 19:00 :N01C :sw9H8HOI
#60 [5日目：48.2kg]
あ～あやせたい。
今日はお母さんがごはん係だし
仕方ない(´･ω･｀)
明日からまた、ね！
:12/04/05 19:05 :N01C :sw9H8HOI
#61 [5日目：48.8kg]
体重
4月5日：48.8kg
ですよね～(=ω=｀)
:12/04/05 20:17 :N01C :sw9H8HOI
#62 [5日目：48.8kg]
間食
・オレンジ１
アイスとホームパイの
誘惑に勝った( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
:12/04/05 21:34 :N01C :sw9H8HOI
#63 [5日目：48.8kg]
間食
・おせんべい１
あぁ今日は最悪だ。
:12/04/05 22:21 :N01C :sw9H8HOI
#64 [5日目：48.8kg]
●たべたものまとめ
昼ごはん
・白米
・ハンバーグ
・ほうれん草と卵炒め
・オレンジ
間食
・アイス１
・アイスヨーグルト
夕飯
・味噌ラーメン
・鶏肉野菜炒め
・苺
間食
・オレンジ１
・おせんべい１
:12/04/06 00:20 :N01C :Bh6V/LyU
#65 [5日目：48.8kg]
朝食べてなかったし
夜控えるつもりでお昼
多くしたからラーメンまさか；
明日はまた夜控えめ！
:12/04/06 00:21 :N01C :Bh6V/LyU
#66 [6日目：48.8kg]
4月6日＼(^O^)／
:12/04/06 00:24 :N01C :Bh6V/LyU
#67 [6日目：48.8kg]
今日のお昼はハムエッグ！
おやすみなさい(｡･_･｡)
:12/04/06 00:38 :N01C :Bh6V/LyU
#68 [6日目：48.8kg]
朝ごはん
・無し
:12/04/06 10:50 :N01C :Bh6V/LyU
#69 [6日目：48.8kg]
どうしよう
チキンラーメン食べたすぎる
迷う迷うだって白米ないから
ハムエッグ微妙じゃん！
うあーどうしよう!!
:12/04/06 11:32 :N01C :Bh6V/LyU
#70 [6日目：48.8kg]
昼ごはん
・白米
・ハムエッグ
・オレンジ
:12/04/06 12:40 :N01C :Bh6V/LyU
#71 [6日目：48.8kg]
間食
・アイス１
:12/04/06 12:44 :N01C :Bh6V/LyU
#72 [6日目：48.8kg]
昼ごはん
・白米
・ハムエッグ
・オレンジ
貼り忘れました(つД`;)
jpg 109KB
:12/04/06 12:46 :N01C :Bh6V/LyU
#73 [6日目：48.8kg]
トイレ…△
:12/04/06 12:56 :N01C :Bh6V/LyU
#74 [6日目：48.8kg]
彼氏うざ。
一々一々ほんっとに。
しばらく冷たくしてやろ。
んで可愛くなる。
:12/04/06 13:10 :N01C :Bh6V/LyU
#75 [6日目：48.8kg]
トイレ…◎
ちょー出たo(^-^)o
:12/04/06 13:23 :N01C :Bh6V/LyU
#76 [6日目：48.8kg]
間食
・アイス１
:12/04/06 14:20 :N01C :Bh6V/LyU
#77 [6日目：48.8kg]
間食
・たまごプディング１
あ～あやっちゃった；
:12/04/06 14:56 :N01C :Bh6V/LyU
#78 [6日目：48.8kg]
:12/04/06 15:00 :N01C :Bh6V/LyU
#79 [6日目：48.8kg]
夕飯
・赤飯おにぎり1/2
・チキンフライ2
・練り物1/2
:12/04/06 18:29 :N01C :Bh6V/LyU
#80 [6日目：48.8kg]
●たべたものまとめ
昼ごはん
・白米
・ハムエッグ
・オレンジ
間食
・アイス２
・たまごプディング１
夕飯
・赤飯おにぎり1/2
・チキンフライ2
・練り物1/2
:12/04/06 22:12 :N01C :Bh6V/LyU
#81 [6日目：48.2kg]
体重
4月6日：48.2kg
はいキター(ﾟ∀ﾟ)ー!!
:12/04/06 23:38 :N01C :Bh6V/LyU
#82 [7日目：48.2kg]
4月7日┌( ^o^)┘
:12/04/07 00:21 :N01C :CNrgcomA
#83 [7日目：48.2kg]
4月7日＼(^O^)／
:12/04/07 00:22 :N01C :CNrgcomA
#84 [7日目：48.2kg]
いま起きたｗ
ごはん何食べようかな；
:12/04/07 12:09 :N01C :CNrgcomA
#85 [7日目：48.2kg]
昼ごはん
・ツナとほうれん草のﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
・オレンジ
・アイス１
初めて作ったｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
:12/04/07 14:01 :N01C :CNrgcomA
#86 [7日目：48.2kg]
トイレ…△×２
:12/04/07 14:13 :N01C :CNrgcomA
#87 [7日目：48.2kg]
夕飯
・お寿司４
・しらたき１
・シュークリーム１
:12/04/07 18:21 :N01C :CNrgcomA
#88 [7日目：48.2kg]
昼ガッツリ食べたから
夕飯控えた(ノ)･ω･(ヾ)
自分偉い!!
:12/04/07 18:22 :N01C :CNrgcomA
#89 [7日目：48.2kg]
間食(15:00)
・アイス１
:12/04/07 18:23 :N01C :CNrgcomA
#90 [7日目：48.2kg]
たべたものまとめ
昼ごはん
・ツナとほうれん草のﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
・オレンジ
・アイス１
夕飯
・お寿司４
・しらたき１
・シュークリーム１
:12/04/07 23:11 :N01C :CNrgcomA
#91 [7日目：48.2kg]
体重
4月7日：48.2kg
スレ建てて一週間！
47kg代なるぞー(｀ω´)
:12/04/07 23:13 :N01C :CNrgcomA
#92 [8日目：48.2kg]
4月8日＼(^O^)／
:12/04/08 09:22 :N01C :EeaaIl0o
#93 [8日目：48.2kg]
朝ごはん
・菓子パン１
・卵ビッツ
トイレ…△
:12/04/08 09:23 :N01C :EeaaIl0o
#94 [8日目：48.2kg]
うー卵ビッツたべすぎた；
バイト行ってきま！
:12/04/08 09:29 :N01C :EeaaIl0o
#95 [8日目：48.2kg]
昼ごはん
・お弁当
jpg 105KB
:12/04/08 12:55 :N01C :EeaaIl0o
#96 [8日目：48.2kg]
差し入れ
・カステラ
・おせんべい
:12/04/08 16:15 :N01C :EeaaIl0o
#97 [8日目：48.2kg]
夕飯
・おいなりさん１
・鶏肉煮込み
・サラダ
・ケーキ
:12/04/08 18:17 :N01C :EeaaIl0o
#98 [8日目：48.2kg]
:12/04/08 18:25 :N01C :EeaaIl0o
#99 [8日目：48.2kg]
たべたものまとめ
朝ごはん
・菓子パン１
・卵ビッツ
昼ごはん
・手作り弁当
・カステラ
・おせんべい
夕飯
・おいなりさん１
・鶏肉煮込み
・サラダ
・いちご２
・ケーキ
間食
・ケーキ
:12/04/08 22:27 :N01C :EeaaIl0o
#100 [8日目：48.2kg]
体重
4月8日：48.8kg
食べ過ぎると毎回この数字；
:12/04/08 22:28 :N01C :EeaaIl0o
#101 [8日目：48.8kg]
>>100ハンネミス；
明日から学校だ！
おやすみなさい(*ﾟ▽ﾟ*)
:12/04/08 22:30 :N01C :EeaaIl0o
#102 [9日目：48.8kg]
4月9日＼(^O^)／
:12/04/09 08:45 :N01C :AXAV.wsA
#103 [9日目：48.8kg]
朝ごはん
・白米
・卵焼き
トイレ…○
:12/04/09 08:45 :N01C :AXAV.wsA
#104 [9日目：48.8kg]
昼ごはん
・お弁当
:12/04/09 14:57 :N01C :AXAV.wsA
#105 [9日目：48.8kg]
月水は帰り20:30になるから
夕飯抜きo(｀^´*)
めっちゃおなか空いたけど；
:12/04/09 19:28 :N01C :AXAV.wsA
#106 [9日目：48.8kg]
夜食
・グミ
・ホームパイ２
:12/04/09 21:56 :N01C :AXAV.wsA
#107 [9日目：47.6kg]
体重
4月9日：47.6kg
夜抜いたから当たり前！
明日の夜は後輩とガストだから
いいタイミングだったな(^O^)
:12/04/09 21:58 :N01C :AXAV.wsA
#108 [10日目：47.6kg]
4月10日＼(^O^)／
:12/04/10 08:42 :N01C :bhDQ6FCU
#109 [10日目：47.6kg]
朝ごはん
・塩昆布茶漬け
・卵焼き
・ほうれん草
:12/04/10 08:43 :N01C :bhDQ6FCU
#110 [10日目：47.6kg]
ガストで何たべよ♪
やっぱりオムライスかな～
:12/04/10 11:08 :N01C :bhDQ6FCU
#111 [体重なんか言えません]
１
１
１
㌔
:12/04/10 11:28 :SH10C :dVsykkIE
#112 [10日目：47.6kg]
トイレ…◎
:12/04/10 11:30 :N01C :bhDQ6FCU
#113 [10日目：47.6kg]
夜ごはん
・ガスト
:12/04/10 23:24 :N01C :bhDQ6FCU
#114 [11日目：??.?kg]
4月11日＼(^O^)／
:12/04/11 10:18 :N01C :CLoZaiyY
#115 [11日目：??.?kg]
朝ごはん
・食パンの耳
:12/04/11 10:19 :N01C :CLoZaiyY
#116 [11日目：??.?kg]
昼ごはん
・サンドイッチ２
・ドライマンゴー１
:12/04/11 11:55 :N01C :CLoZaiyY
#117 [11日目：??.?kg]
トイレ…◎
:12/04/11 13:23 :N01C :CLoZaiyY
#118 [11日目：??.?kg]
今日は5限まであるから
夕飯ドライマンゴーと
蒟蒻畑買った( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
:12/04/11 14:22 :N01C :CLoZaiyY
#119 [11日目：??.?kg]
夜ごはん
・ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟの蒟蒻畑39㌍
・ドライマンゴー120㌍
:12/04/11 19:19 :N01C :CLoZaiyY
#120 [11日目：??.?kg]
間食
・シュークリーム１
:12/04/11 21:07 :N01C :CLoZaiyY
#121 [11日目：48.2kg]
体重
4月11日：48.2kg
:12/04/11 21:09 :N01C :CLoZaiyY
#122 [12日目：48.2kg]
4月12日＼(^O^)／
:12/04/12 08:40 :N01C :ml.wogRs
#123 [12日目：48.2kg]
朝ごはん
・塩昆布茶漬け
・卵焼き
トイレ…○
:12/04/12 08:41 :N01C :ml.wogRs
#124 [12日目：48.2kg]
昼ごはん
・カツ丼1/2
・からあげ１
・ゆかりご飯ひとくち
・サンドイッチ２
:12/04/12 16:39 :N01C :ml.wogRs
#125 [12日目：48.2kg]
夕飯
・おにぎり２
:12/04/12 18:15 :N01C :ml.wogRs
#126 [12日目：48.4kg]
体重
4月12日：48.4kg
おなかにガス溜まってる；
:12/04/12 20:48 :N01C :ml.wogRs
#127 [12日目：48.4kg]
間食
・0㌍ゼリー
jpg 84KB
:12/04/12 21:13 :N01C :ml.wogRs
#128 [12日目：48.4kg]
最近ガス溜まる；
おなかいたーい(つω;｀)
:12/04/12 22:53 :N01C :ml.wogRs
#129 [13日目：48.4kg]
4月13日＼(^O^)／
:12/04/13 08:57 :N01C :AfbuLUBY
#130 [13日目：48.0kg]
トイレ…○
朝の体重：48.0kg
:12/04/13 09:54 :N01C :AfbuLUBY
#131 [13日目：48.0kg]
朝でこの体重かあ(--;)
まぁ1日食べるもの気をつけよ!
:12/04/13 09:56 :N01C :AfbuLUBY
#132 [13日目：48.0kg]
昼ごはん
・白米
・とんかつ
・かりんとう
:12/04/13 12:23 :N01C :AfbuLUBY
#133 [13日目：48.0kg]
間食
・かりんとう
:12/04/13 15:12 :N01C :AfbuLUBY
#134 [13日目：48.0kg]
夕飯
・豆腐サラダ
・焼き肉２
・からあげ１
:12/04/13 18:40 :N01C :AfbuLUBY
#135 [13日目：48.4kg]
体重
4月13日：48.4kg
:12/04/13 20:22 :N01C :AfbuLUBY
#136 [2週間目：48.4kg]
4月14日＼(^O^)／
:12/04/14 12:11 :N01C :AfBx9Q0Q
#137 [2週間目：48.4kg]
今日でスレ建てて2週間！
48kgの壁は高い…(T_T)
:12/04/14 12:12 :N01C :AfBx9Q0Q
#138 [2週間目：48.4kg]
お昼ごはん
・ハムチーズトースト
・テーブルロール117㌍
・ゼロカロリーゼリー
:12/04/14 13:12 :N01C :AfBx9Q0Q
#139 [2週間目：48.4kg]
トイレ…△
:12/04/14 13:13 :N01C :AfBx9Q0Q
#140 [2週間目：48.4kg]
夜ごはん
・イタリアン
:12/04/14 21:39 :N01C :AfBx9Q0Q
#141 [2週間目：48.4kg]
体重
4月14日：48.4kg
:12/04/14 23:09 :N01C :AfBx9Q0Q
#142 [2週間目：48.4kg]
明日から48.0kgを安定させる！
で、47kg台入りたい(=ω=｀)
:12/04/14 23:37 :N01C :AfBx9Q0Q
#143 [15日目：48.4kg]
4月15日＼(^O^)／
:12/04/15 08:45 :N01C :2fyK8Ae6
#144 [15日目：48.4kg]
朝ごはん
・ハムチーズトースト1
・チキンフライ1
・たまごやき
:12/04/15 09:22 :N01C :2fyK8Ae6
#145 [15日目：48.4kg]
昼ごはん
・お弁当
:12/04/15 12:49 :N01C :2fyK8Ae6
#146 [15日目：48.4kg]
差し入れ
・おせんべい１
・クッキー１
:12/04/15 16:46 :N01C :2fyK8Ae6
#147 [15日目：48.4kg]
夕飯
・うどん
・ポテトサラダ
間食
・グミ
・チュッパ２
:12/04/15 19:00 :N01C :2fyK8Ae6
#148 [15日目：49.0kg]
体重
4月15日：49.0kg
朝から炭水化物ばっかorz
:12/04/15 20:02 :N01C :2fyK8Ae6
#149 [16日目：49.0kg]
4月16日＼(^O^)／
:12/04/16 08:38 :N01C :WtrwQDUw
#150 [16日目：49.0kg]
朝ごはん
・梅塩昆布茶漬け
・ポテトサラダ
:12/04/16 08:38 :N01C :WtrwQDUw
#151 [16日目：49.0kg]
昼ごはん
・お弁当
:12/04/16 12:36 :N01C :WtrwQDUw
#152 [16日目：49.0kg]
都会で花見したいｗ
この講義ヒマすぎ(´･ω･｀)
:12/04/16 15:44 :N01C :WtrwQDUw
#153 [16日目：49.0kg]
トイレ…○
運動しなきゃ48kg台
抜けられないよね(><)
でもしてる時間ないよー
どうしたらいいのー
:12/04/16 17:07 :N01C :WtrwQDUw
#154 [16日目：49.0kg]
夜食
・りんごのしっとりケーキ
・果汁グミ
:12/04/16 19:10 :N01C :WtrwQDUw
#155 [16日目：49.0kg]
間食
・カツ丼ちょっと
:12/04/16 22:59 :N01C :WtrwQDUw
#156 [16日目：48.0kg]
体重
4月16日：48.0kg
っしゃあああ｡ﾟ(ﾟ^O^ﾟ)ﾟ｡
:12/04/16 23:01 :N01C :WtrwQDUw
#157 [17日目：48.0kg]
4月17日＼(^O^)／
:12/04/17 09:27 :N01C :Q0rJlLgI
#158 [17日目：48.0kg]
朝ごはん
・塩昆布茶漬け
・ハムチーズかけら
:12/04/17 09:28 :N01C :Q0rJlLgI
#159 [17日目：48.0kg]
お昼ごはん
・お弁当
:12/04/17 12:44 :N01C :Q0rJlLgI
#160 [17日目：48.0kg]
おなかすいた(´･ω･｀)
:12/04/17 17:29 :N01C :Q0rJlLgI
#161 [17日目：48.0kg]
今度からお弁当の中身も
写メ撮ろーヽ(ﾟДﾟ)ノ
:12/04/17 17:59 :N01C :Q0rJlLgI
#162 [17日目：48.0kg]
夕飯
・カツ丼ちょっと
・うどんちょっと
・桜ゼリー
:12/04/17 19:07 :N01C :Q0rJlLgI
#163 [17日目：48.2kg]
体重
4月17日：48.2kg
夕飯食べてこの体重(^O^)
がんばっぞ(ノ)･ω･(ヾ)
:12/04/17 20:24 :N01C :Q0rJlLgI
#164 [18日目：48.2kg]
4月18日＼(^O^)／
:12/04/18 10:44 :N01C :ls1rWOZ2
#165 [18日目：48.2kg]
昼ごはん
・ハムチーズトースト350㌍
・クッキー
:12/04/18 12:21 :N01C :ls1rWOZ2
#166 [18日目：48.2kg]
間食
・いもけんぴ
:12/04/18 12:22 :N01C :ls1rWOZ2
#167 [18日目：48.2kg]
夕飯
・お通夜の会食
・桜ゼリー
:12/04/18 20:37 :N01C :ls1rWOZ2
#168 [18日目：48.2kg]
明日はひいおばあちゃんと
本当にお別れだ。
:12/04/18 22:11 :N01C :ls1rWOZ2
#169 [19日目：??.?kg]
4月19日＼(^O^)／
:12/04/19 06:29 :N01C :QFD7jUIQ
#170 [19日目：??.?kg]
朝ごはん
・チーズトースト1
:12/04/19 06:30 :N01C :QFD7jUIQ
#171 [19日目：??.?kg]
スレ建ててもう19日…
体重変わんないなぁ。
47kgにならなきゃ!!
:12/04/19 06:59 :N01C :QFD7jUIQ
#172 [19日目：??.?kg]
お昼ごはん
・会食
夕飯
・会食
:12/04/19 18:03 :N01C :QFD7jUIQ
#173 [19日目：??.?kg]
間食
・アイス
:12/04/19 18:32 :N01C :QFD7jUIQ
#174 [19日目：49.2kg]
体重
4月19日：49.2kg
ひいおばあちゃんの葬儀だから
今日は気にしないで食べた！
:12/04/19 19:53 :N01C :QFD7jUIQ
#175 [19日目：49.2kg]
間食
・アイス
:12/04/19 19:53 :N01C :QFD7jUIQ
#176 [20日目：49.2kg]
4月20日＼(^O^)／
:12/04/20 09:56 :N01C :AXVzYThA
#177 [20日目：49.2kg]
朝の体重：48.0kg
トイレ…○
徐々に戻していこう！
:12/04/20 10:04 :N01C :AXVzYThA
#178 [20日目：49.2kg]
昼ごはん
・サンドイッチ2
・天ぷら3
・アイス1
:12/04/20 11:11 :N01C :AXVzYThA
#179 [20日目：49.2kg]
間食
・アイス1
:12/04/20 14:50 :N01C :AXVzYThA
#180 [20日目：49.2kg]
間食
・いもけんぴちょっと
:12/04/20 15:45 :N01C :AXVzYThA
#181 [20日目：49.2kg]
間食
・お菓子
:12/04/20 15:52 :N01C :AXVzYThA
#182 [20日目：49.2kg]
夕飯
・サンドイッチ1
・煮物
・醤油汁
・生ハム
:12/04/20 19:03 :N01C :AXVzYThA
#183 [20日目：49.2kg]
間食
・アイス1
:12/04/20 19:52 :N01C :AXVzYThA
#184 [20日目：48.6kg]
体重
4月20日：48.6kg
:12/04/20 19:54 :N01C :AXVzYThA
#185 [2週間目：48.6kg]
4月21日＼(^O^)／
:12/04/21 11:30 :N01C :wU263.iY
#186 [2週間目：48.6kg]
トイレ…○
朝の体重：48.0kg
:12/04/21 11:31 :N01C :wU263.iY
#187 [3週間目：48.6kg]
3週間経つけど変わらず…
間食無くして食べる量減らす!!
いつまでもデブはやだよ。
:12/04/21 11:33 :N01C :wU263.iY
#188 [3週間目：48.6kg]
お昼
・天丼セット
:12/04/21 16:01 :N01C :wU263.iY
#189 [3週間目：48.6kg]
間食
・アイス1
:12/04/21 16:02 :N01C :wU263.iY
#190 [3週間目：48.6kg]
:12/04/21 16:14 :N01C :wU263.iY
#191 [3週間目：48.6kg]
夕飯
・サンドイッチ1
:12/04/21 18:23 :N01C :wU263.iY
#192 [22日目：??.?kg]
4月22日＼(^O^)／
:12/04/22 08:46 :N01C :C6jTFxWM
#193 [22日目：??.?kg]
朝ごはん
・白米1/3
・卵ビッツ少し
・ハムチーズ少し
トイレ…○
:12/04/22 09:32 :N01C :C6jTFxWM
#194 [22日目：??.?kg]
お昼
・お弁当
:12/04/22 12:35 :N01C :C6jTFxWM
#195 [22日目：??.?kg]
生理まだ来ないでー
彼氏と過ごした後に来てー
:12/04/22 12:40 :N01C :C6jTFxWM
#196 [22日目：??.?kg]
差し入れ
・クッキー1
・おせんべい1
:12/04/22 16:12 :N01C :C6jTFxWM
#197 [22日目：??.?kg]
間食
・おせんべい1
:12/04/22 16:47 :N01C :C6jTFxWM
#198 [22日目：??.?kg]
夕飯
・白米
・漬物
・オードブル
早め～(･∀･)
:12/04/22 17:15 :N01C :C6jTFxWM
#199 [22日目：48.8kg]
体重
4月22日：48.8kg
:12/04/22 19:59 :N01C :C6jTFxWM
#200 [22日目：48.8kg]
めっちゃ脚痛い(><)
今日のバイトキツかったからな～
明日筋肉痛になりそ；
:12/04/22 23:14 :N01C :C6jTFxWM
#201 [23日目：48.8kg]
4月23日＼(^O^)／
:12/04/23 10:42 :N01C :QPSWg/nQ
#202 [23日目：48.8kg]
朝ごはん
・ハムチーズ少し
:12/04/23 10:42 :N01C :QPSWg/nQ
#203 [23日目：48.8kg]
お昼
・お弁当
jpg 98KB
:12/04/23 15:47 :N01C :QPSWg/nQ
#204 [23日目：48.8kg]
夕飯
・ケーキ
・おせんべい6
jpg 74KB
:12/04/23 17:22 :N01C :QPSWg/nQ
#205 [24日目：48.8kg]
4月24日＼(^O^)／
:12/04/24 08:42 :N01C :T8AeO46g
#206 [24日目：48.8kg]
朝ごはん
・サンドイッチ1
:12/04/24 08:42 :N01C :T8AeO46g
#207 [24日目：48.8kg]
お昼
・菓子パン2
:12/04/24 12:44 :N01C :T8AeO46g
#208 [25日目：??.?kg]
4月25日＼(^O^)／
:12/04/25 12:07 :N01C :YQiupRUA
#209 [25日目：??.?kg]
2日間彼氏に会ってきた～
いろいろ食べた(笑)
明日は体重測らなきゃ(><)
:12/04/25 22:30 :N01C :YQiupRUA
#210 [26日目：??.?kg]
4月26日＼(^O^)／
:12/04/26 09:26 :N01C :t3jJodsY
#211 [26日目：??.?kg]
朝ごはん
・サラダ
・卵焼き
・ハムチーズ少し
・ミニウインナー1
:12/04/26 09:27 :N01C :t3jJodsY
#212 [26日目：??.?kg]
お昼
・お弁当
:12/04/26 12:30 :N01C :t3jJodsY
#213 [26日目：??.?kg]
夜抜くか(--)
:12/04/26 16:09 :N01C :t3jJodsY
#214 [26日目：??.?kg]
どうしたら痩せるんだろ；
スレ建てて1ヵ月経っちゃうー
1ヵ月経つまでに1kg痩せる!!
:12/04/26 16:12 :N01C :t3jJodsY
#215 [26日目：49.6kg]
体重
4月26日：49.6kg
最近暴食し過ぎた。
彼の自慢になりたいし
自分のためにも痩せよう。
:12/04/26 20:00 :N01C :t3jJodsY
#216 [26日目：49.6kg]
あとマイナス2kg
彼氏と約束した!!
10kgやせなきゃいけない
訳じゃないんだからがんばらな
:12/04/26 23:51 :N01C :t3jJodsY
#217 [49.6kg]
4月27日＼(^O^)／
:12/04/27 00:26 :N01C :yoHrse7Q
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