ダイエット記録

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#1 [椿]

４月１日start

５６.８kg
目標体重４２kg

今年の１２月２４日までに
目指せ４２kg

:12/04/01 08:21 :P03C :mFu1afb.

#2 [椿]

あさごはん

バナナ

:12/04/01 08:24 :P03C :mFu1afb.

#3 [椿]

○

:12/04/01 08:25 :P03C :mFu1afb.

#4 [椿]

ひるごはん

おにぎり
味噌汁
肉じゃが
オロナミンＣ

:12/04/01 11:22 :P03C :mFu1afb.

#5 [椿]

かんしょく

食パン二枚

:12/04/01 13:37 :P03C :mFu1afb.

#6 [椿]

○

:12/04/01 13:38 :P03C :mFu1afb.

#7 [椿]

よるごはん

おにぎり
シリアルヨーグルト
バナナ
味噌汁
焼売

イライラして
食べすぎた

:12/04/01 19:24 :P03C :mFu1afb.

#8 [椿]

ダイエット２日目

５６.４kg
前日比－０.４

:12/04/02 08:03 :P03C :fl/opPBE

#9 [椿]

あさごはん

バナナ

:12/04/02 08:04 :P03C :fl/opPBE

#10 [椿]

ひるごはん

おにぎり
サラダ
味噌汁

:12/04/02 11:38 :P03C :fl/opPBE

#11 [椿]

オロナミンＣ

おにぎり二個食べた

:12/04/02 12:00 :P03C :fl/opPBE

#12 [椿]

○

:12/04/02 12:21 :P03C :fl/opPBE

#13 [椿]

おやつ

チョコケーキ
抹茶クッキー
牛乳

:12/04/02 15:56 :P03C :fl/opPBE

#14 [椿]

よるごはん

ご飯
味噌汁
サラダ
唐揚げ２つ

:12/04/03 03:09 :P03C :D8Tw8Gec

#15 [椿]

ダイエット３日目

５５.９kg(－０.５)
トータル－０.９

:12/04/03 07:42 :P03C :D8Tw8Gec

#16 [椿]

あさごはん

シリアル
さらだ
きんぴらごぼう

:12/04/03 07:43 :P03C :D8Tw8Gec

#17 [椿]

おやつ

チョコケーキ
オロナミンＣ

:12/04/03 09:42 :P03C :D8Tw8Gec

#18 [椿]

ひるごはん

ぱん(836cal)

:12/04/03 13:12 :P03C :D8Tw8Gec

#19 [椿]

牛乳飲んだ

:12/04/03 13:13 :P03C :D8Tw8Gec

#20 [椿]

白玉ぜんざい

:12/04/03 15:07 :P03C :D8Tw8Gec

#21 [椿]

よるごはん

そぼろ丼
納豆味噌汁
唐揚げ３

:12/04/03 20:56 :P03C :D8Tw8Gec

#22 [椿]

今日食べすぎた

でもその分
歩いてきた

:12/04/03 21:02 :P03C :D8Tw8Gec

#23 [椿]

○

:12/04/03 21:02 :P03C :D8Tw8Gec

#24 [椿]

ダイエット４日目

５５.７kg(－０.２)
トータル－１.１

:12/04/04 09:26 :P03C :D5OxgQbk

#25 [椿]

あさごはん

バナナ

:12/04/04 09:27 :P03C :D5OxgQbk

#26 [椿]

ひるごはん

ばりそば
シリアルサラダ

:12/04/04 11:15 :P03C :D5OxgQbk

#27 [椿]

おやつ

きなこチョコ１５粒
白玉ぜんざい

きなこチョコ
食べすぎた

:12/04/04 12:20 :P03C :D5OxgQbk

#28 [椿]

ケーキ頂いた

:12/04/04 14:38 :P03C :D5OxgQbk

#29 [椿]

○

:12/04/04 14:39 :P03C :D5OxgQbk

#30 [椿]

ばんごはん

赤飯
唐揚げ３
ごぼうの甘煮

:12/04/05 07:07 :P03C :9fO2J9G.

#31 [椿]

ダイエット５日目

５５.６kg(－０.１)
トータル－１.３kg

:12/04/05 09:57 :P03C :9fO2J9G.

#32 [椿]

あさごはん

バナナ

:12/04/05 09:59 :P03C :9fO2J9G.

#33 [椿]

ひるごはん

赤飯
そぼろご飯
豚汁
シリアルサラダ

:12/04/05 11:28 :P03C :9fO2J9G.

#34 [椿]

かんしょく

きなこチョコ１５
手作りパン
ロールケーキ

:12/04/06 09:08 :P03C :ELJQlgAk

#35 [椿]

よるごはん

ご飯
味噌汁

:12/04/06 09:09 :P03C :ELJQlgAk

#36 [椿]

ダイエット六日目

体重測るの忘れてた

:12/04/06 09:09 :P03C :ELJQlgAk

#37 [椿]

あさごはん

天巻き
味噌汁
苺のタルト

:12/04/06 09:10 :P03C :ELJQlgAk

#38 [椿]

ひるごはん

ロールケーキ
シリアルサラダ
牛乳

:12/04/06 19:08 :P03C :ELJQlgAk

#39 [椿]

かんしょく

あずきのパン

:12/04/06 19:08 :P03C :ELJQlgAk

#40 [椿]

よるごはん

豆ご飯
唐揚げ３

:12/04/06 19:09 :P03C :ELJQlgAk

#41 [椿]

イライラして
ご飯やけ食い…

二合たいらげてもた

:12/04/06 20:10 :P03C :ELJQlgAk

#42 [椿]

ダイエット７日目

５６.６kg

:12/04/07 08:43 :P03C :p77mS6rM

#43 [椿]

イライラすると、
食べてしまう。

ダイエット成功するまで
旦那と電話したないな

:12/04/07 08:45 :P03C :p77mS6rM

#44 [椿]

あさごはん

そぼろ丼
納豆味噌汁
フランクフルト

朝からイライラ

:12/04/07 08:46 :P03C :p77mS6rM

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