管理帳

#15 [D]

生ハム食べちゃった(。・ω・。)

:12/04/03 22:48 :F05C :O1KB0kWw

#16 [D]

朝
レタスとハムのサンドイッチ
190㌔㌍
爽健美茶
0㌔㌍

バナナ食べる時間なくて
会社いくとき
慌てて買った(。・ω・。)

:12/04/04 08:55 :F05C :fAK8y50Y

#17 [D]

お昼
おにぎり一個
春雨スープ
㌍昨日と同じ(。・∀・。)

夜
CoCo壱番屋で
ﾊｰﾌｶﾚｰ

:12/04/04 21:35 :F05C :fAK8y50Y

#18 [D]

朝
サンドイッチ
288㌔㌍

お昼
おにぎり一個
169㌔㌍
春雨スープ
79㌔㌍

:12/04/05 18:14 :F05C :NZULqb2M

#19 [D]

夜

鶏胸肉とえのきの一味炒め
ごはんは無し

量も少なめ(ノ´∀｀)ノ

明日からは会社まで電車使わずに一時間あるくぜ～

:12/04/06 00:01 :F05C :FUQwdk9o

#20 [D]

朝
サンドイッチ
180㌔㌍
グレープフルーツジュース
72㌔㌍

一時間あるいた(ノ´∀｀)ノ

:12/04/06 09:00 :F05C :FUQwdk9o

#21 [D]

お昼
おにぎり一個
176㌔㌍
春雨スープ
116㌔㌍

:12/04/06 12:18 :F05C :FUQwdk9o

#22 [D]

会社のおやつ
揚げ餅みたいなやつ
クッキー

少量ずつヽ(´Д`；)ﾉ

:12/04/06 15:18 :F05C :FUQwdk9o

#23 [D]

夜
鶏胸肉とえのきの一味炒め
ごはんは無し(ノ´∀｀)ノ

一時間歩いた(ノ´∀｀)ノ

:12/04/07 00:49 :F05C :KFKyG7bU

#24 [D]

昨日書くの忘れてた(゜Д゜;)

朝
無し

昼
鶏肉とえのきの一味炒め
ごはんは無し

夜
昼と同じ

飲み物は爽健美茶(ノ´∀｀)ノ
ダイエット中にジュースとかコーヒーとかは絶対飲まない

一番太る原因だしね(´・д・｀)

:12/04/08 02:21 :F05C :kxwEO4E.

C-BoX E194.194