Recording Diet

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#1 [ちゃん]

身長１６４cm

６３.８kgスタート

８月までに１０kg減!!

:12/04/02 20:42 :SH003 :☆☆☆

#2 [ちゃん]

１ヶ月最低でも-２kg!!

申し訳ありませんが
コメントは返しません｡

:12/04/02 20:44 :SH003 :☆☆☆

#3 [ちゃん]

ほうれん草の卵とじ
コーンスープ
レアチーズケーキ

:12/04/03 10:58 :SH003 :☆☆☆

#4 [ちゃん]

　　　　　　
〇

:12/04/03 10:59 :SH003 :☆☆☆

#5 [ちゃん]

シーフードカレー
ナン
シーザーサラダ

:12/04/03 20:13 :SH003 :☆☆☆

#6 [ちゃん]

昨日夜
肉じゃが
海鮮サラダ
卵スープ
豆大福

:12/04/04 20:01 :SH003 :☆☆☆

#7 [ちゃん]

今朝

ご飯
生姜焼き
卵焼き
アスパラ

:12/04/04 20:02 :SH003 :☆☆☆

#8 [ちゃん]

昼

ヘルシー弁当

ほんとにヘルシーなのかは謎

:12/04/04 20:02 :SH003 :☆☆☆

#9 [ちゃん]

夜

ホシイモ
黒酢豚

:12/04/05 08:59 :SH003 :☆☆☆

#10 [ちゃん]

朝

黒酢豚
豆大福
野菜ジュース

:12/04/05 08:59 :SH003 :☆☆☆

#11 [ちゃん]

６３.０kg

:12/04/05 09:33 :SH003 :☆☆☆

#12 [ちゃん]

６２.６kg

:12/04/05 11:10 :SH003 :☆☆☆

#13 [ちゃん]

ピザ一切れ
コロッケ
春巻２つ
エスプレッソコーヒー

:12/04/05 22:52 :SH003 :☆☆☆

#14 [ちゃん]

ホシイモ
野菜ジュース

:12/04/06 01:02 :SH003 :☆☆☆

#15 [ちゃん]

６２.１kg

:12/04/06 07:34 :SH003 :☆☆☆

#16 [ちゃん]

カツ丼
卵焼き
和風サラダ
みそ汁
ぶどう

:12/04/06 07:35 :SH003 :☆☆☆

#17 [ちゃん]

昼

ぶり照り焼き
うめおにぎり
卵焼き
ブロッコリー

:12/04/06 18:54 :SH003 :☆☆☆

#18 [ちゃん]

野菜炒め
ご飯
カレー春巻
マグロフライ

:12/04/06 18:54 :SH003 :☆☆☆

#19 [ちゃん]

６３.０kg

:12/04/07 00:57 :SH003 :☆☆☆

#20 [ちゃん]

コーンスープ
グミ

:12/04/07 11:02 :SH003 :☆☆☆

#21 [ちゃん]

焼鳥
トマトポトフ
鯛飯おにぎり
かぼちゃ
レアチーズケーキ
でこぽん

:12/04/08 13:01 :SH003 :☆☆☆

#22 [ちゃん]

そば
つまみ
ビール

:12/04/08 23:39 :SH003 :☆☆☆

#23 [ちゃん]

昨日食べたもの

コーンスープ
卵焼き

カボチャ蒸しパン

サラダうどん
みそ汁

:12/04/10 07:37 :SH003 :☆☆☆

#24 [ちゃん]

２３.０kg

:12/04/10 07:37 :SH003 :☆☆☆

#25 [ちゃん]

↑間違えすぎ

６３.０kg

:12/04/10 07:38 :SH003 :☆☆☆

#26 [ちゃん]

コーンスープ
卵焼き
いちご

:12/04/10 07:39 :SH003 :☆☆☆

#27 [ちゃん]

ご飯
牛焼肉
トマト
いちご

:12/04/12 09:55 :SH003 :☆☆☆

#28 [ちゃん]

６３.７kg

:12/04/13 13:47 :SH003 :☆☆☆

#29 [ちゃん]

食パン
チキンサラダ
目玉焼き

:12/04/13 13:48 :SH003 :☆☆☆

#30 [ちゃん]

６４.７kg

暴飲暴食４日連チャンで増えた…

切り替えなきゃ

:12/04/15 02:25 :SH003 :☆☆☆

#31 [ちゃん]

照り焼きチキン
ご飯
卵焼き
ヨーグルト

:12/04/16 10:27 :SH003 :☆☆☆

#32 [ちゃん]

６３.３kg

:12/04/16 10:27 :SH003 :☆☆☆

#33 [ちゃん]

豆パン
刺身
味噌汁
菜の花おひたし
豆腐

:12/04/17 00:52 :SH003 :☆☆☆

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