真剣に45キロ減Σ( ̄□ ̄;)
最新 最初 🆕
#6 [メ人間]
いちご玄米ブラウン70キロカロリー

⏰:12/04/03 14:35 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#7 [メ人間]
ごはん
餃子二個
アスパラ豚巻き

豚汁、生ハム

⏰:12/04/04 02:10 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#8 [メ人間]
らすく
牛筋トマト煮

⏰:12/04/04 02:15 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#9 [メ人間]
ご飯茶碗一杯
豚汁

⏰:12/04/04 14:04 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#10 [メ人間]
炒飯195キロカロリー
生ハム145キロカロリー

合わせて840キロカロリー

⏰:12/04/04 16:28 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#11 [メ人間]
ゴボウサラダ、スモークチキン
キャラメルアイス

⏰:12/04/04 20:33 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#12 [メ人間]
昼間ハンバーグ、ポテト、サラダ
ミネストローネ、カレーライス中

⏰:12/04/05 20:46 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#13 [メ人間]
スモークチキン

⏰:12/04/06 00:44 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#14 [メ人間]
ごはん、ワカメスープ、たん塩、カルビ、冷麺、ナムル、サンチュ

⏰:12/04/06 15:36 📱:N04B 🆔:☆☆☆


#15 [メ人間]
炒飯195キロカロリー

全部で1600キロカロリー

⏰:12/04/06 17:01 📱:N04B 🆔:☆☆☆


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194