真剣に45ｷﾛ減Σ(￣□￣;)
最新 最初 全 
#1 [メ人間]
今日からまぢで痩せて
人生変えてやるΣ(￣□￣;)
:12/04/03 00:19 
:N04B 
:☆☆☆
#2 [メ人間]
今こあらのマーチ170ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/03 00:20 :N04B :☆☆☆
#3 [メ人間]
現在
160ｾﾝﾁ
47〜48をいったりきたり。
45ｷﾛ減頑張れ自分
:12/04/03 00:22 :N04B :☆☆☆
#4 [メ人間]
焼きそば290ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/03 10:47 :N04B :☆☆☆
#5 [メ人間]
ﾏｯｸﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
:12/04/03 12:31 :N04B :☆☆☆
#6 [メ人間]
いちご玄米ﾌﾞﾗｳﾝ70ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/03 14:35 :N04B :☆☆☆
#7 [メ人間]
ごはん
餃子二個
アスパラ豚巻き
豚汁、生ハム
:12/04/04 02:10 :N04B :☆☆☆
#8 [メ人間]
らすく
牛筋トマト煮
:12/04/04 02:15 :N04B :☆☆☆
#9 [メ人間]
ご飯茶碗一杯
豚汁
:12/04/04 14:04 :N04B :☆☆☆
#10 [メ人間]
炒飯195ｷﾛｶﾛﾘｰ
生ハム145ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて840ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/04 16:28 :N04B :☆☆☆
#11 [メ人間]
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ、ｽﾓｰｸﾁｷﾝ
ｷｬﾗﾒﾙｱｲｽ
:12/04/04 20:33 :N04B :☆☆☆
#12 [メ人間]
昼間ハンバーグ、ポテト、サラダ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ、ｶﾚｰﾗｲｽ中
:12/04/05 20:46 :N04B :☆☆☆
#13 [メ人間]
ｽﾓｰｸﾁｷﾝ
:12/04/06 00:44 :N04B :☆☆☆
#14 [メ人間]
ごはん、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ、たん塩、ｶﾙﾋﾞ、冷麺、ﾅﾑﾙ、ｻﾝﾁｭ
:12/04/06 15:36 :N04B :☆☆☆
#15 [メ人間]
炒飯195ｷﾛｶﾛﾘｰ
全部で1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/06 17:01 :N04B :☆☆☆
#16 [メ人間]
ｽﾓｰｸﾁｷﾝ1700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/07 02:17 :N04B :☆☆☆
#17 [メ人間]
炒飯250ｷﾛｶﾛﾘｰ
ねぎ塩ｽｰﾌﾟ19ｷﾛｶﾛﾘｰ
春巻き一個100ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/07 11:58 :N04B :☆☆☆
#18 [メ人間]
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ
1200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/07 19:46 :N04B :☆☆☆
#19 [メ人間]
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺ、生ﾊﾑ166ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて466ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/08 11:04 :N04B :☆☆☆
#20 [メ人間]
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ400ｷﾛｶﾛﾘｰ
卵ｽｰﾌﾟ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/08 15:13 :N04B :☆☆☆
#21 [メ人間]
野菜炒め
ﾁｮｺ65ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/08 18:19 :N04B :☆☆☆
#22 [メ人間]
ﾁｮｺ65ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/08 19:09 :N04B :☆☆☆
#23 [メ人間]
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗｳﾝ137ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/09 11:37 :N04B :☆☆☆
#24 [メ人間]
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ550ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/09 12:27 :N04B :☆☆☆
#25 [メ人間]
麦ごはん199ｷﾛｶﾛﾘｰ
とんかつひときれ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
1100ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/09 16:59 :N04B :☆☆☆
#26 [メ人間]
ﾊﾑ250ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯300ｷﾛｶﾛﾘｰ
えのき炒め100ｷﾛｶﾛﾘｰ
1750ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/09 20:00 :N04B :☆☆☆
#27 [メ人間]
豚汁1850ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べ過ぎた。
明日から気を付ける｡
:12/04/09 20:04 :N04B :☆☆☆
#28 [メ人間]
やけ酒、やけ食い
ﾀｺﾁｬﾝﾁﾞｬ、玉葱ﾊﾑつなｻﾗﾀﾞ
明日からまぢ食べない
:12/04/09 22:22 :N04B :☆☆☆
#29 [メ人間]
意思弱すぎる
10日のｷﾘがいいときだし
真面目に頑張らないと
痩せないと
まぢ自分が醜い
:12/04/09 22:34 :N04B :☆☆☆
#30 [メ人間]
おすし八巻
お好み焼き131ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/10 14:36 :N04B :☆☆☆
#31 [メ人間]
ご飯
ﾒﾝﾁｶﾂ半分
ﾁｷﾝ半分
えのき、豚汁、玉葱ﾊﾑﾂﾅｻﾗﾀﾞ
:12/04/10 20:00 :N04B :☆☆☆
#32 [メ人間]
海老ｸﾞﾗﾀﾝ133ｷﾛｶﾛﾘｰ
豚汁、ﾀｺﾁｬﾝﾁﾞｬ333ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/11 12:03 :N04B :☆☆☆
#33 [メ人間]
はむ128ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/11 13:50 :N04B :☆☆☆
#34 [メ人間]
せんべい
からあげ一個
:12/04/11 16:24 :N04B :☆☆☆
#35 [メ人間]
ご飯
ｺﾝｿﾒ野菜ｽｰﾌﾟ、しょうが焼き少々かも肉二枚、切り干し大根
ネギトロ巻きﾐﾆ二個
:12/04/11 20:57 :N04B :☆☆☆
#36 [メ人間]
カツカレー900ｷﾛｶﾛﾘｰ
ごはん150ｷﾛｶﾛﾘｰ
しょうが焼き150ｷﾛｶﾛﾘｰ
1200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/12 17:50 :N04B :☆☆☆
#37 [メ人間]
えびまよおにぎり190ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/12 18:26 :N04B :☆☆☆
#38 [メ人間]
めんま、さらみ
1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/12 22:41 :N04B :☆☆☆
#39 [メ人間]
ごはん少しょうが焼き少
生ハム300ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/13 01:19 :N04B :☆☆☆
#40 [メ人間]
ミラノ風どりあ500ｷﾛｶﾛﾘｰ
子海老のｶｸﾃﾙｻﾗﾀﾞ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
やきそば300ｷﾛｶﾛﾘｰ
1100ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/13 16:14 :N04B :☆☆☆
#41 [メ人間]
アイス93ｷﾛｶﾛﾘｰ
1193ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/13 17:45 :N04B :☆☆☆
#42 [メ人間]
焼きそば、切り干し大根300ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/14 11:48 :N04B :☆☆☆
#43 [メ人間]
ﾗｰﾒﾝ850ｷﾛｶﾛﾘｰ
ごはん350ｷﾛｶﾛﾘｰ
餃子二個150ｷﾛｶﾛﾘｰ
からあげくん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/14 19:54 :N04B :☆☆☆
#44 [メ人間]
海老ｸﾞﾗﾀﾝ133ｷﾛｶﾛﾘｰ
しょうが焼き150ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｺﾝｿﾒ野菜ｽｰﾌﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ
433ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/15 11:08 :N04B :☆☆☆
#45 [メ人間]
アイスﾋﾟﾉ93ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/15 12:41 :N04B :☆☆☆
#46 [メ人間]
やきせば300ｷﾛｶﾛﾘｰ
ごはん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
キムチ
:12/04/15 14:58 :N04B :☆☆☆
#47 [メ人間]
カップﾗｰﾒﾝﾐﾆ156ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/15 18:41 :N04B :☆☆☆
#48 [メ人間]
かきの種のかき148ｷﾛｶﾛﾘｰ
1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/15 20:20 :N04B :☆☆☆
#49 [メ人間]
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/16 11:55 :N04B :☆☆☆
#50 [メ人間]
ネギトロ巻き100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ごはん350ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ﾔﾜﾗｷﾞﾒﾝﾏ、酢ダコ、明太子、ｻﾗﾀﾞ
:12/04/16 18:55 :N04B :☆☆☆
#51 [メ人間]
豚汁1800ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べ過ぎた反省
:12/04/16 20:50 :N04B :☆☆☆
#52 [メ人間]
昼間、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、チキン、ｿｰｾｰｼﾞ、ポテト、
今サラミ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
カレーライス731ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/17 20:01 :N04B :☆☆☆
#53 [メ人間]
また食べ過ぎた痩せなくちゃ
太りつつある
:12/04/17 22:41 :N04B :☆☆☆
#54 [メ人間]
ご飯、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、明太子
豚汁、ｸﾗﾝﾁ
700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/18 11:39 :N04B :☆☆☆
#55 [メ人間]
辛いﾗｰﾒﾝ260ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/18 14:48 :N04B :☆☆☆
#56 [メ人間]
ごはん
全部で1300ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/18 15:01 :N04B :☆☆☆
#57 [メ人間]
おかし
ちくわきゅうり
1500ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/18 20:55 :N04B :☆☆☆
#58 [メ人間]
ｻﾗﾀﾞ、豚汁
ｸﾗﾝﾁ400ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/19 12:03 :N04B :☆☆☆
#59 [メ人間]
辛いﾗｰﾒﾝ260ｷﾛｶﾛﾘｰ
700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/19 14:24 :N04B :☆☆☆
#60 [メ人間]
ごはん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
全部で1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/19 14:48 :N04B :☆☆☆
#61 [メ人間]
はむ、ﾁｬｰｼｭｰ
1200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/19 17:27 :N04B :☆☆☆
#62 [メ人間]
らーめん260ｷﾛｶﾛﾘｰ
ごはん304ｷﾛｶﾛﾘｰ
564ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/20 09:18 :N04B :☆☆☆
#63 [メ人間]
ｻﾗﾀﾞ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
764ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/20 14:42 :N04B :☆☆☆
#64 [メ人間]
らーめん260ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/20 17:01 :N04B :☆☆☆
#65 [メ人間]
1100ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/20 17:04 :N04B :☆☆☆
#66 [メ人間]
昨日19時半もつ一口、なめろう、ふきのとう
今日今、辛いﾗｰﾒﾝ260ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯304ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて564ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/21 10:45 :N04B :☆☆☆
#67 [メ人間]
中とろ巻き、おすし
椎茸茶
:12/04/21 13:56 :N04B :☆☆☆
#68 [メ人間]
せんべい
:12/04/21 13:58 :N04B :☆☆☆
#69 [メ人間]
ジャージャー麺300ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて1700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/21 16:37 :N04B :☆☆☆
#70 [メ人間]
ジャージャー麺
ネギ塩ｽｰﾌﾟ320ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/22 11:36 :N04B :☆☆☆
#71 [メ人間]
お好み焼き150ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて470ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/22 12:38 :N04B :☆☆☆
#72 [メ人間]
とうふ、ﾔﾜﾗｷﾞﾒﾝﾏ
辛いか150ｷﾛｶﾛﾘｰ
650ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/22 14:52 :N04B :☆☆☆
#73 [メ人間]
おすし
ｻｰﾓﾝ手巻き
、納豆巻き600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/22 16:16 :N04B :☆☆☆
#74 [メ人間]
合わせて1400ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/22 16:20 :N04B :☆☆☆
#75 [メ人間]
みの、たんしお、カルビ
:12/04/22 19:41 :N04B :☆☆☆
#76 [メ人間]
くっきー、ちょこ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
合わせて600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/23 11:12 :N04B :☆☆☆
#77 [メ人間]
そば、手巻き寿司二個
おすし八巻
1800ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べ過ぎた反省
:12/04/23 15:05 :N04B :☆☆☆
#78 [メ人間]
野菜ｽｰﾌﾟ大
47ｷﾛ
まぢで最近食欲半端ない。
まぢ気を付けなきゃ
っか食うなデブ
:12/04/23 21:05 :N04B :☆☆☆
#79 [メ人間]
豆腐110ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ｽｰﾌﾟ
ｸﾗﾝﾁ二個
:12/04/24 12:36 :N04B :☆☆☆
#80 [メ人間]
炒飯175ｷﾛｶﾛﾘｰ
ゆかり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｴﾙﾁｷ350ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/24 14:34 :N04B :☆☆☆
#81 [メ人間]
全部合わせて1305ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/24 14:54 :N04B :☆☆☆
#82 [メ人間]
ゆかり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて
1485ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/24 17:22 :N04B :☆☆☆
#83 [メ人間]
かいひも、焼売一個
1685ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/24 23:20 :N04B :☆☆☆
#84 [メ人間]
ｴﾙﾁｷ350ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/25 10:38 :N04B :☆☆☆
#85 [メ人間]
ミラノ風ドリア500ｷﾛｶﾛﾘｰ
こえびのｶｸﾃﾙｻﾗﾀﾞ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
唐揚げ君300ｷﾛｶﾛﾘｰ
しゃけおにぎり200ｷﾛｶﾛﾘｰ
1700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/25 19:55 :N04B :☆☆☆
#86 [メ人間]
しらたき、こんにゃく、はんぺん、ちくわ
:12/04/26 01:31 :N04B :☆☆☆
#87 [メ人間]
ご飯199ｷﾛｶﾛﾘｰ
明太子、ｷﾝﾋﾟﾗ、卵ｽｰﾌﾟ23ｷﾛｶﾛﾘｰ
500ｷﾛｶﾛﾘｰ
今うどん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
800ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/26 14:05 :N04B :☆☆☆
#88 [メ人間]
ごはん、きんぴら、明太子
1400ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/26 15:54 :N04B :☆☆☆
#89 [メ人間]
大トロ二巻
ほたるいか
からあげ四個
いか焼売一個
貝にこ
たこ、いか、
:12/04/26 22:03 :N04B :☆☆☆
#90 [メ人間]
昨日はまぢ食べ過ぎたから後悔
今ごはん200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｷﾝﾋﾟﾗ、のり
400ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/27 12:11 :N04B :☆☆☆
#91 [メ人間]
くらんち
:12/04/27 13:08 :N04B :☆☆☆
#92 [メ人間]
そば
250ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて650ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/27 15:15 :N04B :☆☆☆
#93 [メ人間]
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラウン137ｷﾛｶﾛﾘｰ
787ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/27 16:19 :N04B :☆☆☆
#94 [メ人間]
ごはん200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾂﾅﾏﾖ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて1200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/27 18:20 :N04B :☆☆☆
#95 [メ人間]
ミラノ風ドリア
こえびのｶｸﾃﾙｻﾗﾀﾞ
辛味チキン
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/28 14:31 :N04B :☆☆☆
#96 [メ人間]
ほうれん草キムチうどん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
合わせて1300ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/28 20:04 :N04B :☆☆☆
#97 [メ人間]
そばほうれん草入り300ｷﾛｶﾛﾘｰ
ネギトロ巻き191ｷﾛｶﾛﾘｰ
からあげくん
:12/04/29 13:40 :N04B :☆☆☆
#98 [メ人間]
冷やし中華338ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/29 15:13 :N04B :☆☆☆
#99 [メ人間]
焼きそば250ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/29 17:02 :N04B :☆☆☆
#100 [メ人間]
たんたんめん405ｷﾛｶﾛﾘｰ
1800ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べ過ぎだ！
:12/04/29 18:17 :N04B :☆☆☆
#101 [メ人間]
昨日20時
刺身、
今カレーライス400ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/04/30 12:04 :N04B :☆☆☆
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