真剣に45ｷﾛ減Σ(￣□￣;)
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#201 [メ人間]
いかシューマイ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
いか
:12/05/24 22:43 
:N04B 
:☆☆☆
#202 [メ人間]
ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ
いちご
:12/05/25 12:47 :N04B :☆☆☆
#203 [メ人間]
ｽｰﾌﾟごはん131ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｵﾚﾝｼﾞ
:12/05/25 14:00 :N04B :☆☆☆
#204 [メ人間]
ごはん400ｷﾛｶﾛﾘｰ
からあげ五個
魚、キムチ、お吸い物
:12/05/25 15:38 :N04B :☆☆☆
#205 [メ人間]
ﾖｰｸﾞﾙﾄｱｲｽ120ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/25 17:14 :N04B :☆☆☆
#206 [メ人間]
いか60ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/25 20:11 :N04B :☆☆☆
#207 [メ人間]
ｳｨﾝﾅｰ、ほうれん草入りﾆｭｰﾒﾝ
ミートドリア
:12/05/26 15:11 :N04B :☆☆☆
#208 [メ人間]
ﾁｮｺ一個、せんべい一枚
:12/05/26 16:48 :N04B :☆☆☆
#209 [メ人間]
ミートドリア
今日は終わり1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/26 17:01 :N04B :☆☆☆
#210 [メ人間]
納豆巻き198ｷﾛｶﾛﾘｰ
ポテト
:12/05/26 19:43 :N04B :☆☆☆
#211 [メ人間]
せんべい
:12/05/26 21:15 :N04B :☆☆☆
#212 [メ人間]
ネギトロ巻き170ｷﾛｶﾛﾘｰ
食パン160ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べ過ぎた
まぢ気を付けないと
:12/05/27 03:09 :N04B :☆☆☆
#213 [メ人間]
牛丼、ナゲット
:12/05/27 11:57 :N04B :☆☆☆
#214 [体重なんか言えません]
４５キロ減らすのが目標なんですね。どんなダイエットしてますか？
:12/05/27 13:02 :SH07B :☆☆☆
#215 [メ人間]
食べたいものかなり食べてます。でも飲み物は
ﾍﾙｼｱか水しか飲みません。
それで痩せはしないけど
47〜48を行ったり来たりで
太りもしないです。
:12/05/27 15:52 :N04B :☆☆☆
#216 [メ人間]
手巻き寿司80ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾆｭｰﾒﾝ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ150ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/27 15:54 :N04B :☆☆☆
#217 [メ人間]
きのこｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/27 16:03 :N04B :☆☆☆
#218 [メ人間]
手巻き寿司80ｷﾛｶﾛﾘｰ
1460ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/27 16:11 :N04B :☆☆☆
#219 [体重なんか言えません]
>>215飲み物を変えただけで４５キロも減らすことに成功したんですか？凄いですね!!
飲み物ってすごく大事なんですね。
運動も特になしですか？
:12/05/27 20:28 :SH07B :☆☆☆
#220 [メ人間]
運動全くしてないですよ!
しいて言うなら
近所のスーパーに歩いて行くくらいです。ちなみに歩いて五分!
:12/05/28 12:55 :N04B :☆☆☆
#221 [メ人間]
いなり203ｷﾛｶﾛﾘｰ
納豆巻き183ｷﾛｶﾛﾘｰ
からあげ棒
:12/05/28 12:56 :N04B :☆☆☆
#222 [メ人間]
いちらん
ご飯少
:12/05/28 16:03 :N04B :☆☆☆
#223 [メ人間]
抹茶アイス
:12/05/28 17:13 :N04B :☆☆☆
#224 [体重なんか言えません]
>>220運動もなしですか？
それはすごいですね!見習いたいです!運動苦手なので…
失礼なこと言って申し訳ありませんが…今は47〜48あたりをって仰ってたってことは元が90キロ近くですよね？
どのくらいの期間でマイナス４５キロも減量に成功したんですか？
:12/05/29 12:34 :SH07B :☆☆☆
#225 [メ人間]
勘違いさせてすみません。
45ｷﾛ目標でやせたいだけで45ｷﾛ痩せたわけでわありません。
元々43ｷﾛで5ｷﾛ太って48ｷﾛになっちゃったので元々の体重まで減らしたいとのことです。
:12/05/29 17:25 :N04B :☆☆☆
#226 [メ人間]
朝おせんべい
15時半
ｶﾚｰﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ、中華ｽｰﾌﾟ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｺﾛｯｹ、からあげ一個
:12/05/29 17:27 :N04B :☆☆☆
#227 [メ人間]
アイス240ｷﾛｶﾛﾘｰ
ハム41ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/29 18:41 :N04B :☆☆☆
#228 [メ人間]
はむ、おれんじ
:12/05/30 00:00 :N04B :☆☆☆
#229 [メ人間]
だし茶漬け106ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ごっそりｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ﾊﾟﾋﾟｺｸﾞﾚｰﾌﾟ一個
:12/05/30 11:09 :N04B :☆☆☆
#230 [メ人間]
キウイﾖｰｸﾞﾙﾄ126ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/30 13:22 :N04B :☆☆☆
#231 [メ人間]
海苔巻きせんべい三枚
:12/05/30 13:35 :N04B :☆☆☆
#232 [メ人間]
焼きそば500ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/30 15:34 :N04B :☆☆☆
#233 [メ人間]
チーズ二個
全部で1500ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/30 17:07 :N04B :☆☆☆
#234 [メ人間]
クランチ
:12/05/30 19:38 :N04B :☆☆☆
#235 [メ人間]
ｳｨﾝﾅｰひき肉入り炒飯
ｷｳｲﾌﾙｰﾂ
:12/05/31 11:50 :N04B :☆☆☆
#236 [メ人間]
朝の残りの炒飯
ﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄアイス120ｷﾛｶﾛﾘｰ
1320ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/31 13:52 :N04B :☆☆☆
#237 [メ人間]
ごはん250ｷﾛｶﾛﾘｰ
餃子五個
:12/05/31 19:03 :N04B :☆☆☆
#238 [メ人間]
1800ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/05/31 19:05 :N04B :☆☆☆
#239 [メ人間]
たんめん
つくね二本
すなぎも
ねぎま
もやし
:12/06/01 20:13 :N04B :☆☆☆
#240 [メ人間]
昨日書き忘れ
ちくわきゅうり、芝漬け
今ごはん250ｷﾛｶﾛﾘｰ
赤ｳｨﾝﾅｰ五個
ごはんですよ
:12/06/02 11:18 :N04B :☆☆☆
#241 [メ人間]
あさりそば
やきそば
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/02 20:03 :N04B :☆☆☆
#242 [メ人間]
牛丼
ﾅｹﾞｯﾄ一個
ポテト
:12/06/03 13:24 :N04B :☆☆☆
#243 [メ人間]
ちりとま198ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ66ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/03 16:52 :N04B :☆☆☆
#244 [メ人間]
おかし
きゃべつ炒め
:12/06/03 18:33 :N04B :☆☆☆
#245 [メ人間]
納豆巻き185ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/04 01:28 :N04B :☆☆☆
#246 [メ人間]
サラダうどん320ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｷｳｲﾌﾙｰﾂ
:12/06/04 11:55 :N04B :☆☆☆
#247 [メ人間]
ごはん380ｷﾛｶﾛﾘｰ
ひき肉ほうれん草炒め
ｲﾁｺﾞｾﾞﾘｰ
:12/06/04 12:24 :N04B :☆☆☆
#248 [メ人間]
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ2個
:12/06/04 17:53 :N04B :☆☆☆
#249 [メ人間]
ごはん400ｷﾛ
もつ350ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/04 18:48 :N04B :☆☆☆
#250 [メ人間]
焼きそ281ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｷｳｲﾌﾙｰﾂ
:12/06/05 10:24 :N04B :☆☆☆
#251 [メ人間]
五目いなり
ほうれん草ひき肉炒め
アイス
:12/06/05 12:45 :N04B :☆☆☆
#252 [メ人間]
ﾘｿﾞｯﾄ400ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｻﾗﾀﾞ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾄｯﾎﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ
1850ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/05 16:05 :N04B :☆☆☆
#253 [メ人間]
スモークチキン
:12/06/05 22:59 :N04B :☆☆☆
#254 [メ人間]
ぢゃんぼいなり
:12/06/06 00:39 :N04B :☆☆☆
#255 [メ人間]
ぢゃんぼいなり
ぜりー
アイス
:12/06/06 12:19 :N04B :☆☆☆
#256 [メ人間]
らーめん293ｷﾛｶﾛﾘｰ
全部で900ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/06 14:17 :N04B :☆☆☆
#257 [メ人間]
三色みに弁当450ｷﾛｶﾛﾘｰ
1350ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/06 15:47 :N04B :☆☆☆
#258 [メ人間]
とっぽ66ｷﾛｶﾛﾘｰ
アイス
:12/06/06 18:17 :N04B :☆☆☆
#259 [メ人間]
ｸｯｷｰ１枚
ｽﾓｰｸﾁｷﾝ二枚
:12/06/06 20:24 :N04B :☆☆☆
#260 [メ人間]
チーズ
:12/06/07 01:08 :N04B :☆☆☆
#261 [メ人間]
らーめん295ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/07 11:51 :N04B :☆☆☆
#262 [メ人間]
お好み焼き２切れ
明太もち、もんぢゃ
:12/06/07 19:15 :N04B :☆☆☆
#263 [メ人間]
ﾄｯﾎﾟ、アイス
1300ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/07 20:15 :N04B :☆☆☆
#264 [メ人間]
目玉焼き二個
つなご飯
1800ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/07 21:12 :N04B :☆☆☆
#265 [メ人間]
ﾂﾅご飯
韓国海苔
:12/06/08 12:13 :N04B :☆☆☆
#266 [メ人間]
ｾﾞﾘｰ
ｸﾗﾝﾁ一個
:12/06/08 14:48 :N04B :☆☆☆
#267 [メ人間]
ｱﾗﾋﾞｱｰﾀパスタ
明太子パスタ
厚焼き卵
牛タン三個
ほっけ
山芋のわさび漬け
:12/06/08 19:25 :N04B :☆☆☆
#268 [メ人間]
生クリームﾐﾆﾛｰﾙ
:12/06/08 20:55 :N04B :☆☆☆
#269 [メ人間]
やきとり
:12/06/09 02:09 :N04B :☆☆☆
#270 [メ人間]
つなごはん
:12/06/09 02:39 :N04B :☆☆☆
#271 [メ人間]
焼き肉ランチ1329ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/09 13:49 :N04B :☆☆☆
#272 [メ人間]
ﾀﾋﾟｵｶ、ぐみ
:12/06/09 18:29 :N04B :☆☆☆
#273 [メ人間]
たぴおか、ぐみ、アイス
:12/06/09 18:30 :N04B :☆☆☆
#274 [メ人間]
ﾈｷﾞﾄﾛ巻き200ｷﾛｶﾛﾘｰ
くきわかめ99ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/09 20:14 :N04B :☆☆☆
#275 [メ人間]
うめおにぎり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
餃子三個
味噌ネギﾗｰﾒﾝ
:12/06/10 15:12 :N04B :☆☆☆
#276 [メ人間]
野菜チップス
1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/10 15:35 :N04B :☆☆☆
#277 [メ人間]
ﾁｷﾝ、ﾌﾞﾘｶﾏ、ﾊﾞﾅﾅ
:12/06/10 16:35 :N04B :☆☆☆
#278 [メ人間]
ししゃも
:12/06/10 18:28 :N04B :☆☆☆
#279 [メ人間]
ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ二個
ｸｯｷｰ
:12/06/10 20:26 :N04B :☆☆☆
#280 [メ人間]
ピザ一枚
エイヒレ、枝豆
:12/06/10 20:53 :N04B :☆☆☆
#281 [メ人間]
からあげくんレギュラー
明太子おにぎり170ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/11 11:02 :N04B :☆☆☆
#282 [メ人間]
おにぎり145ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/11 13:28 :N04B :☆☆☆
#283 [メ人間]
信玄餅
:12/06/11 14:02 :N04B :☆☆☆
#284 [メ人間]
おいなりさん214ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/11 16:05 :N04B :☆☆☆
#285 [メ人間]
ﾌﾟﾗﾑ、ﾐﾆｱｲｽ
:12/06/11 18:08 :N04B :☆☆☆
#286 [メ人間]
ごはん、目玉焼き、のり、味噌汁
:12/06/11 21:44 :N04B :☆☆☆
#287 [メ人間]
ごはん、麻婆春雨
700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/12 11:15 :N04B :☆☆☆
#288 [メ人間]
ごはん、麻婆春雨少々
中
:12/06/12 13:39 :N04B :☆☆☆
#289 [メ人間]
麻婆春雨500ｷﾛｶﾛﾘｰ
米
:12/06/12 15:44 :N04B :☆☆☆
#290 [メ人間]
アイス二個
:12/06/12 15:51 :N04B :☆☆☆
#291 [メ人間]
サンドイッチ二個
:12/06/12 20:27 :N04B :☆☆☆
#292 [メ人間]
ピリ辛タコス二個
やきとり三個
:12/06/12 23:39 :N04B :☆☆☆
#293 [メ人間]
ｶﾂｶﾚｰ、ｻﾗﾀﾞ、ﾄｯﾎﾟ、ｽｰﾌﾟ
:12/06/13 17:02 :N04B :☆☆☆
#294 [メ人間]
明太子おにぎり
わかめおにぎり
400ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/13 19:53 :N04B :☆☆☆
#295 [メ人間]
1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/13 19:53 :N04B :☆☆☆
#296 [メ人間]
ﾃｨﾗﾐｽチョコ
三個
:12/06/13 20:37 :N04B :☆☆☆
#297 [メ人間]
ｶﾚｰﾊﾟﾝ317ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/14 10:38 :N04B :☆☆☆
#298 [メ人間]
らーめん700ｷﾛｶﾛﾘｰ
親子丼200ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/14 13:44 :N04B :☆☆☆
#299 [メ人間]
ごはん、
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ500ｷﾛｶﾛﾘｰ
全部で1700ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/14 17:45 :N04B :☆☆☆
#300 [メ人間]
ｻﾗﾀﾞ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
:12/06/14 20:07 :N04B :☆☆☆
#301 [メ人間]
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ
:12/06/14 21:24 :N04B :☆☆☆
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