☆‥プロティンDiet‥☆
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#1 [ぶた]

今日〜９日まで
昼夜、プロティン

１０日〜夜、プロティン

間食なし

目標ー７.５kg

⏰:12/04/04 07:32 📱:SH06A3 🆔:eeHs0kGg

#2 [ぶた]

朝
食パン、牛乳
昼
プロティン＋うどん２口
間食
クレープ半分
夜
プロティン＋ご飯２口＋おかず少し

⏰:12/04/04 20:55 📱:SH06A3 🆔:eeHs0kGg

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