体質改善＊･ﾟ
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#1 [(´・ω・`)]
２２さい
1５6せんち
５４.7きろ
人生max更新中...
▼過食症克服
▼小顔、美肌
▼目標45きろ
:12/04/05 00:10 
:P08A3 
:☆☆☆
#2 [(´・ω・`)]
気づけばまんまる...
人生やり直しますっ！
一緒に頑張ってくれる
おともだち募集中
^^
:12/04/05 00:13 :P08A3 :☆☆☆
#3 [(´・ω・`)]
2012/４/４
午後の紅茶？ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
チョコレート効果
サｰﾓﾝとアボガドのサラダ
かんぴょう巻き.お味噌汁
:12/04/05 00:18 :P08A3 :☆☆☆
#4 [(´・ω・`)]
▼水１日１㍑
▼炭水化物、油物控える
▼菓子パン、おかし禁止
▼チョコレートのみ
カカオ７0％以上
:12/04/05 00:24 :P08A3 :☆☆☆
#5 [(´・ω・`)]
はじめてカｰヴｨｰダンスやった
半身浴30分
マッサージ
★５４.１
:12/04/05 03:14 :P08A3 :☆☆☆
#6 [(´・ω・`)]
:12/04/05 08:46 :P08A3 :☆☆☆
#7 [(´・ω・`)]
今日わ仲良しのお客さま来る
きっとまた太った言われる～
:12/04/05 08:50 :P08A3 :☆☆☆
#8 [(´・ω・`)]
◎あさ
ｸﾘｰﾑ玄米ブラン 黒ゴマ
ソイラテ
◎よる
牛丼ミニ.味噌汁
◎間食
チョコレート
:12/04/05 23:31 :P08A3 :☆☆☆
#9 [(´・ω・`)]
バームクーヘン.おかし
食べてしまった
今日休むひまもないし
水飲むひまさえなかった
:12/04/05 23:33 :P08A3 :☆☆☆
#10 [(´・ω・`)]
いつの間にやら１週間～
夜中に過食ってました
:12/04/13 16:25 :P08A3 :☆☆☆
#11 [(´・ω・`)]
2012/４/13
◎ひる
おにぎり
タコスｽﾅｯｸ
カフェオレ
:12/04/13 16:27 :P08A3 :☆☆☆
#12 [(´・ω・`)]
いろいろお金かかってやばいから
食費削らなきゃ
節約！節約！
:12/04/13 16:31 :P08A3 :☆☆☆
#13 [(´・ω・`)]
:12/04/13 21:52 :P08A3 :☆☆☆
#14 [ゆん]
:12/04/14 00:07 :P08A3 :☆☆☆
#15 [ゆ｡]
:12/04/14 07:10 :N906imyu :☆☆☆
#16 [ゆ｡]
私も間食しないのが理想だけど
ついつい食べちゃいます
食事の管理って
難しいですよねえ(ﾉД⊂)
私ゎ主にエクサやってます
でも毎日やるってのが
結構大変なもんで..
昼間仕事してて
家帰ったら子供の面倒見て
って感じでやる時間がない
そんなこんなで私も
ｽﾄﾚｽとｲﾗｲﾗで暴食しまくり
今日明日仕事休みだから
食べ過ぎに気を付けなきゃ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86744/
:12/04/14 09:48 :N906imyu :☆☆☆
#17 [ゆん]
ピルクル500ml
チョコﾚｰﾄ効果
ｺｰﾙｽﾛｰサラダ/165㌍
海鮮巻き/444㌍
:12/04/14 20:45 :P08A3 :☆☆☆
#18 [ゆん]
スーパーカップ ﾁｮｺﾐﾝﾄ
ロングデニッシュ.お菓子
仕事中ご飯食べれないと
反動でこれだもんな
:12/04/15 01:12 :P08A3 :☆☆☆
#19 [ゆん]
ほんとにダメだ(;_;)
食べることでしか
ストレス発散できない
:12/04/15 01:16 :P08A3 :☆☆☆
#20 [ゆん]
みんなに太った太ったと言われ…
そのストレスで更に太りそう
なんで食欲ばっかりにいくかな
:12/04/16 00:15 :P08A3 :☆☆☆
#21 [ゆん]
:12/04/27 01:18 :P08A3 :☆☆☆
#22 [ゆん]
:12/04/27 08:57 :P08A3 :☆☆☆
#23 [ゆん]
昨日わスイーツブッフェ行って
夜ﾁｮｺﾚｰﾄたべて甘いものしか
食べない１日だった～(;_;)
今日わ夜女子会あるし
昼わスープだけにしよっ！
:12/04/27 09:01 :P08A3 :☆☆☆
#24 [ゆん]
間食◎ブラックﾁｮｺﾚｰﾄ
◎ひる
春雨スープ/49
果実ゼリー/80
シュークリーム
:12/04/27 17:09 :P08A3 :☆☆☆
#25 [ゆん]
昨日夜わ女子会で居酒屋
2012/４/28
おにぎり２こ
春雨スｰプ/49
野菜ジュース
蒟蒻ゼリー２
:12/04/28 21:49 :P08A3 :☆☆☆
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ありがとう
