朝

ご飯
ふりかけ
漬け物
味噌汁
肉豆腐

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昼

ご飯
ふりかけ
つくしの佃煮
焼き魚
菜の花のお浸し

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:12/04/10 18:04 :F08A3 :6lI7dM.s

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夜

ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ
焼き魚

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お風呂

:12/04/10 23:13 :F08A3 :6lI7dM.s

足首曲げ伸ばし

:12/04/10 23:13 :F08A3 :6lI7dM.s

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