自己満だけどダイエットする。決めた。
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#8 [あやかst]
 



   ◎食べたもの、飲んだもの
   (  朝  )
   ウィンナー3本
   おにぎり
   パン
   間食なし
   (  昼  )
   ウィンナー
   プチトマト
   ノリと白米
   たまご
   エストレートティー
   間食なし
   (  夜  )
   おにぎり2つ
   エピーチティー
   間食:ポテト
 
   ◎運動時間
   ★40分ウォーキング

   ◎1日反省
   間食食べちゃったので
   我慢する( ^O^ )
   明日も学校は歩いて帰宅♪



 

⏰:12/04/11 01:48 📱:K007 🆔:☆☆☆


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