やせる

やせる
最新最初全

#92 [k]

このｽﾚ1000までに
目標体重いってたらいいな！

:12/04/17 17:50 :SH906i :☆☆☆

#93 [k]

新ﾙｰﾙ！
18時以降は食べない。
食べるとしたらフルーツ！

:12/04/17 17:53 :SH906i :☆☆☆

#94 [k]

首体操
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ運動
壁腕立て伏せ10回２set

:12/04/17 17:55 :SH906i :☆☆☆

#95 [k]

あ、そういえば
８枚切り食パン食べたんだった
まだ18時なってないから
ギリセーフ………？

:12/04/17 17:56 :SH906i :☆☆☆

#96 [k]

ブルーベリ黒酢炭酸割り
もう一杯飲んだ。おいし！

:12/04/17 18:03 :SH906i :☆☆☆

#97 [k]

食パン８枚切り２枚
チョコフレーク豆乳かけ
わかめとえびのスープ
ブルーベリ黒酢炭酸割り

:12/04/18 11:41 :SH906i :☆☆☆

#98 [k]

お通じあり。

:12/04/18 11:42 :SH906i :☆☆☆

#99 [k]

ストレッチ
美脚エクササイズ
括れ体操
いまからやる！

:12/04/18 11:45 :SH906i :☆☆☆

#100 [k]

あ、また体重量り忘れた

:12/04/18 11:46 :SH906i :☆☆☆

#101 [k]

踏み台昇降20分
ストレッチ

:12/04/18 20:10 :SH906i :☆☆☆

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