キミとセカイ

キミとセカイ
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#21 [mk]

腹筋 30回
腕立て 10回
ｽｸﾜｯﾄ 30回

:12/04/12 13:44 :F06B :☆☆☆

#22 [mk]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
交互に１時間

:12/04/12 21:59 :F06B :☆☆☆

#23 [mk]

豆乳(ﾊﾞﾅﾅ)

:12/04/12 21:59 :F06B :☆☆☆

#24 [mk]

野菜じゅーす

:12/04/12 22:08 :F06B :☆☆☆

#25 [mk]

よし、昨日より-0.8
なんか減るとやる気わく！
この調子で頑張ろ！

:12/04/12 23:27 :F06B :☆☆☆

#26 [mk]

まぜご飯お茶碗一杯

:12/04/13 06:50 :F06B :☆☆☆

#27 [mk]

りんごあめ(りんご１個分)

:12/04/13 06:59 :F06B :☆☆☆

#28 [mk]

腹筋ｽｸﾜｯﾄ
各10回

:12/04/13 07:22 :F06B :☆☆☆

#29 [mk]

昼なし

:12/04/13 13:30 :F06B :☆☆☆

#30 [mk]

腹筋 30回
ｽｸﾜｯﾄ 30回
腕立て 10回

:12/04/13 13:35 :F06B :☆☆☆

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