朝
さばの水煮
ご飯
具だくさんお味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂ炒め

昼お弁当
ﾐﾆおにぎり
豚ｷｬﾍﾞﾂ炒め
ちくわ磯辺揚げ
手作り鳥がんも

:12/04/24 22:17 :F01C :8/mZYY/6

夜
具だくさんｶﾚｰうどん
たくあん
さばの水煮
ご飯ちょっと

ｱﾙﾌｫｰﾄ2

食べ過ぎ‥‥
うんちでない‥‥

:12/04/24 22:19 :F01C :8/mZYY/6

朝
鯖の水煮
ご飯
ﾊﾞﾅﾅ1本
あさりの味噌汁

昼お弁当
ﾐﾆおにぎり
ﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾐﾆｶﾂ2
ｳｨﾝﾅｰ
鳥もやし炒め
きんぴらごぼう

:12/04/25 17:52 :F01C :qo1BU0ZI

3日ぶりに出た
よかったぁー

:12/04/25 17:53 :F01C :qo1BU0ZI

昨日夜
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
付け合わせ野菜とｽﾊﾟ
ご飯少なめ
あさりの味噌汁


ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ一袋

[jpg/38KB]
:12/04/26 19:17 :F01C :CPbAM.Uw

朝
あさりの味噌汁
いろいろ野菜炒め
ご飯

昼ｺﾝﾋﾞﾆ
お好み焼きﾊﾟﾝ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(卵とｴﾋﾞｶﾂ)
ｼﾘｱﾙﾊﾞｰ


食べ過ぎた((T_T))

:12/04/26 19:21 :F01C :CPbAM.Uw

GWで3ｷﾛ落としたいな‥‥

仕事帰り
会社のまわり公園だから
遠回りして駐車きた

時間がある時は
歩こう(´∀｀)

:12/04/26 19:24 :F01C :CPbAM.Uw

寝坊したし
昨日夜ﾗｰﾒﾝ屋で
油そば食べてしまった((T_T))


朝
ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟ
鳥ネギ炒め


今日はお昼
友だちとﾗﾝﾁ

:12/04/28 09:42 :F01C :5VDlW.g.

:12/04/28 10:16 :F01C :5VDlW.g.

:12/04/28 10:28 :SH01B :XoeNrEZ6

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