-20キロ
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#35 [断食]

昨日夜
ハンバーグ
付け合わせ野菜とスパ
ご飯少なめ
あさりの味噌汁


キャラメルコーン一袋

[jpg/38KB]
⏰:12/04/26 19:17 📱:F01C 🆔:CPbAM.Uw


#36 [断食]


あさりの味噌汁
いろいろ野菜炒め
ご飯

昼コンビニ
お好み焼きパン
サンドイッチ(卵とエビカツ)
シリアルバー


食べ過ぎた((T_T))

⏰:12/04/26 19:21 📱:F01C 🆔:CPbAM.Uw


#37 [断食]


GWで3キロ落としたいな‥‥

仕事帰り
会社のまわり公園だから
遠回りして駐車きた

時間がある時は
歩こう(´∀`)

⏰:12/04/26 19:24 📱:F01C 🆔:CPbAM.Uw


#38 [断食]

寝坊したし
昨日夜ラーメン屋で
油そば食べてしまった((T_T))



サラダスパ
鳥ネギ炒め


今日はお昼
友だちとランチ

⏰:12/04/28 09:42 📱:F01C 🆔:5VDlW.g.


#39 [断食]


62,3

⏰:12/04/28 10:16 📱:F01C 🆔:5VDlW.g.


#40 [体重なんか言えません]
宜しくです(^O^)

⏰:12/04/28 10:28 📱:SH01B 🆔:XoeNrEZ6


#41 [断食]


出来る限りで
やってみよう(ω^^)


朝8時
間10時
昼12時
間3時
夜6時


あくまでも目安で
5食diet+α(運動+水分補給)


**参加**
imepic.jp/..

⏰:12/04/28 10:29 📱:F01C 🆔:5VDlW.g.


#42 [断食]


間違って2Chのコテ貼っちゃったww


**参加**
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87577/

⏰:12/04/28 10:32 📱:F01C 🆔:5VDlW.g.


#43 [断食]


2食目
レタスサラダ


**参加**
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87577/

⏰:12/04/28 10:33 📱:F01C 🆔:5VDlW.g.


#44 [断食]


水200


**参加**
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87577/

⏰:12/04/28 10:56 📱:F01C 🆔:5VDlW.g.


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