-20ｷﾛ

#35 [断食]

昨日夜

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
付け合わせ野菜とｽﾊﾟ
ご飯少なめ
あさりの味噌汁

ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ一袋

[jpg/38KB]
:12/04/26 19:17 :F01C :CPbAM.Uw

#36 [断食]

朝

あさりの味噌汁
いろいろ野菜炒め
ご飯

昼ｺﾝﾋﾞﾆ

お好み焼きﾊﾟﾝ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(卵とｴﾋﾞｶﾂ)
ｼﾘｱﾙﾊﾞｰ

食べ過ぎた((T_T))

:12/04/26 19:21 :F01C :CPbAM.Uw

#37 [断食]

GWで3ｷﾛ落としたいな‥‥

仕事帰り
会社のまわり公園だから
遠回りして駐車きた

時間がある時は
歩こう(´∀｀)

:12/04/26 19:24 :F01C :CPbAM.Uw

#38 [断食]

寝坊したし
昨日夜ﾗｰﾒﾝ屋で
油そば食べてしまった((T_T))

朝

ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟ
鳥ネギ炒め

今日はお昼
友だちとﾗﾝﾁ

:12/04/28 09:42 :F01C :5VDlW.g.

#39 [断食]

62,3

:12/04/28 10:16 :F01C :5VDlW.g.

#40 [体重なんか言えません]

宜しくです(^O^)

:12/04/28 10:28 :SH01B :XoeNrEZ6

#41 [断食]

出来る限りで
やってみよう(ω^^)

朝8時
間10時
昼12時
間3時
夜6時

あくまでも目安で
5食diet＋α(運動+水分補給)

**参加**
imepic.jp/..

:12/04/28 10:29 :F01C :5VDlW.g.

#42 [断食]

間違って2Chのｺﾃ

貼っちゃったｗｗ

**参加**
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87577/

:12/04/28 10:32 :F01C :5VDlW.g.

#43 [断食]

2食目
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ

**参加**
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87577/

:12/04/28 10:33 :F01C :5VDlW.g.

#44 [断食]

:12/04/28 10:56 :F01C :5VDlW.g.

C-BoX E194.194