さぁて…明日からﾀﾞｲｴｯﾄ!!
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#1 [りー]
身長160
体重48
明日から頑張る(^-^)/
:12/04/18 21:48 
:P01B 
:fClLfaps
#2 [りー]
目標…44㌔(´Д｀)
:12/04/18 21:49 :P01B :fClLfaps
#3 [りー]
水ガバッと飲んだ後に体重計っちゃった(´Д｀)
朝…48･4
朝ごはん…鮭おにぎり一つ
:12/04/19 07:15 :P01B :ONHh4XXg
#4 [一日目]
今からレッグマジックで五分運動
:12/04/19 08:37 :P01B :ONHh4XXg
#5 [一日目]
レッグマジック五分は結構汗だく( ´△｀)
便秘だし…
参ったな…
お昼は何にしようかな…
明日は飲み会だし…
:12/04/19 09:15 :P01B :ONHh4XXg
#6 [一日目]
お昼ご飯前の体重
48･3㌔
今日のお昼ご飯は
豚肉と長ネギの塩コショウ炒め
ひきわり納豆ご飯
間食は一切なし。
ってか甘いものが食べれない( ´△｀)
毎晩飲んでたビールも今日はやめよう。
明日の飲み会も食べずに飲もう…
:12/04/19 10:44 :P01B :ONHh4XXg
#7 [一日目]
ごちそうさまでした(^-^ゞ
さて、布団干しますー
掃除だ(´Д｀)
:12/04/19 11:16 :P01B :ONHh4XXg
#8 [一日目]
布団干したし息子とお昼寝タイム(-゜3ﾟ)ﾉ
:12/04/19 12:16 :P01B :ONHh4XXg
#9 [一日目]
間食はしちまった(T_T)
焼おにぎり一つ
84㌔㌍
:12/04/19 13:41 :P01B :ONHh4XXg
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