夜MENU
ﾄｺﾛﾃﾝ

今日はｹｰｷも食べたｶﾗ
夜は控えめにしました

:12/04/21 18:17 :N08A3 :☆☆☆

同じくらぃの体重で
このﾄﾋﾟで一緒にDIETできる
DIET仲間、募集中

:12/04/21 18:18 :N08A3 :☆☆☆

足パカパカ回

:12/04/21 19:24 :N08A3 :☆☆☆

腹筋回SET

ｷﾂｲ分、効いてる感じ
今回は全部で�`落としたいｶﾗ
段階つけて頑張る
筋肉つけたらDIETに良さそう

:12/04/21 19:26 :N08A3 :☆☆☆

明日からは脚ﾊﾟｶﾊﾟｶ
分間ゃります

:12/04/21 19:27 :N08A3 :☆☆☆

おっぱぃと脚のﾏｯｻｰｼﾞは
�`代に突入したらやります

:12/04/21 20:30 :N08A3 :☆☆☆

.�`

減ったし�`代になったし
嬉しいHAPPY
明日には.�`になるぞ

:12/04/22 09:52 :N08A3 :☆☆☆

朝MENU
大好きなﾁｮｺとお菓子食べたょ
ぅん幸せ〜

:12/04/22 09:56 :N08A3 :☆☆☆

腹筋回

:12/04/22 10:00 :N08A3 :☆☆☆

おっぱぃﾏｯｻｰｼﾞ＆
おっぱぃ体操
OK
誰かのためじゃなぃ
自分のために頑張る
このヶ月は自分を向上するため
時間を使わせてもらぃます

:12/04/22 11:13 :N08A3 :☆☆☆

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