可愛い女になる。
最新 最初 全 
#1 [豚。]
豚が可愛い女になる。
人生変えたい！痩せて変わってやる。
2012.0420.start★
50.0kg目標！
毎日！
腹筋20･2セット
散歩1万歩
晴(縄跳び300)雨(ｶｰｳﾞｨｰ1時間)
食事！
朝 フルーツ･ヨーグルト
昼 炭水化物おｋ
夜 低カロリーな物
:12/04/20 07:34 
:SH05A3 
:EW6BHzrs
#2 [豚。]
朝 スープ25kcal
バナナ１本
スープわお腹いっぱいに
なるから好き！
:12/04/20 08:05 :SH05A3 :EW6BHzrs
#3 [豚。]
昼 チキンタツタ
ナゲット４
:12/04/20 14:42 :SH05A3 :EW6BHzrs
#4 [豚。]
かなり食べ過ぎてる。
気合いいれなきゃ！
:12/04/21 23:11 :SH05A3 :0YrqjVy.
#5 [豚。]
朝 なし
昼 おにぎり２
パン半分
炭水化物食べ過ぎ(ﾟ_ﾟ)
:12/04/22 13:21 :SH05A3 :jCzuosFY
#6 [豚。]
間食
ジェラート半分
:12/04/22 16:30 :SH05A3 :jCzuosFY
#7 [豚。]
タコ焼き４
うー、誘惑に負けた。
これだから豚なんだ！
厳しくするぞ(ﾟ^ﾟ)
今日わ大変だけど‥
ショーパンはける細いボディなる！！！
:12/04/22 17:03 :SH05A3 :jCzuosFY
#8 [豚。]
午前中
お茶300ml
:12/04/22 17:30 :SH05A3 :jCzuosFY
#9 [豚。]
可愛くなる！
痩せて、いい女になる★
6/11までに65kgになってる(･O･)！
約束します！！！
:12/04/22 17:33 :SH05A3 :jCzuosFY
#10 [豚。]
もう、間食しない！
痩せる努力わ惜しまない！
歩く！歩く！歩く！
動く！動く！動く！
運動！運動！運動！
小顔、痩せ、可愛い！
もう頑張る＼(^O^)／
あん時みたいになる前に！
:12/04/22 17:36 :SH05A3 :jCzuosFY
#11 [豚。]
夜 焼肉＋レタス
ごはん300g
今から運動します！
:12/04/22 21:10 :SH05A3 :jCzuosFY
#12 [豚。]
運動
腹筋 30
腰回し 左右1分50秒ずつ
腕立て10
:12/04/22 22:58 :SH05A3 :jCzuosFY
#13 [豚。]
朝 コンポタ170kcal
0カロリーゼリー290g
:12/04/23 08:20 :SH05A3 :llYNIxoQ
#14 [豚。]
ゼリー食べれなかった(T_T)
残しました。
:12/04/23 08:30 :SH05A3 :llYNIxoQ
#15 [豚。]
朝
腹筋30
腕立て20
:12/04/23 09:37 :SH05A3 :llYNIxoQ
#16 [豚。]
昼 そば409kcal
お菓子370kcal
:12/04/23 16:11 :SH05A3 :llYNIxoQ
#17 [豚。]
昨日の夜
しゃぶしゃぶ
食べ過ぎて今気持ち悪い。
生理3日目だから余計かな？
:12/04/24 04:37 :SH05A3 :pmP3KvN.
#18 [豚。]
今日だけ食事Menu
朝 あったかい飲み物
昼 ヨーグルト
夜 あったかい飲み物＋ヨーグルト
気持ち悪い。
:12/04/24 04:43 :SH05A3 :pmP3KvN.
#19 [豚。]
間食
チキン１
夜
おにぎり１
タンメン半分
:12/04/24 22:39 :SH05A3 :pmP3KvN.
#20 [豚。]
今日わ、出かけて
いっぱい歩いた〜＼(^O^)／
:12/04/24 22:40 :SH05A3 :pmP3KvN.
#21 [豚。]
うー、痩せられない。
でも、ながらダイエット(^O^)！
継続！継続！＼(^O^)／
:12/04/25 06:32 :SH05A3 :avr5pMWw
#22 [豚。]
朝 バームクーヘン１
ヤキソバ
食パン１
:12/04/25 09:46 :SH05A3 :avr5pMWw
#23 [豚。]
昼 パン１
爽健美茶200ml
:12/04/25 11:32 :SH05A3 :avr5pMWw
#24 [豚。]
早めのお昼＼(^O^)／
うまうまでした！
午前中
腹筋30
腕立て10
:12/04/25 11:34 :SH05A3 :avr5pMWw
#25 [豚。]
最近全然体重減って
ない(ﾟ^ﾟ)！
気合いいれる！
野菜しっかり、ごはん１杯！
スープみそ汁飲む(´∀｀)
お菓子禁止！パン禁止！
ファーストフード禁止！
ジュース禁止！
ゴロゴロ禁止！ダラダラ禁止！
明日からきちんとする！
決定！！！！！！！！！
:12/04/25 22:51 :SH05A3 :avr5pMWw
#26 [豚。]
朝 なし
昼 焼肉(残り)
夜 子供茶碗１杯
餃子３、卵の挽き肉とじ3/2、麻婆なす(小
烏龍茶
:12/04/26 19:04 :SH05A3 :tIeswJBc
#27 [豚。]
運動
ジョギング10分
フラフープ10分
筋トレ20回
その他
(WiiFit)32分
:12/04/26 21:08 :SH05A3 :tIeswJBc
#28 [豚。]
w
cで頼んだ服きたー！
はけるよーになるぞ
★
:12/04/26 21:10 :SH05A3 :tIeswJBc
#29 [豚。]
これから、夜わ
プロテイン飲む(´∀｀)！
間食わ絶対しない！
お酒もあうとー！
リバウンドしないように
痩せること★
:12/04/26 21:14 :SH05A3 :tIeswJBc
#30 [豚。]
朝 カップ麺336kcal
バームクーヘン2こ
:12/04/27 09:15 :SH05A3 :1fR.Ma0I
#31 [豚。]
昼 ハンバーグ玉子
ピザ４枚
食べ過ぎた(ﾟ^ﾟ)
:12/04/27 15:20 :SH05A3 :1fR.Ma0I
#32 [豚。]
運動
１０分ジョギング
フラフープ6分
その他
WiiFit30分
:12/04/27 19:34 :SH05A3 :1fR.Ma0I
#33 [豚。]
夜
ヨーグルト180g(144kcal)
もう食べない！
:12/04/27 19:37 :SH05A3 :1fR.Ma0I
#34 [豚。]
朝 プロテインダイエット176k
みそ汁28kcal
プロテイン半分しか
飲めないからみそ汁飲んだ(´∀｀)
:12/04/28 09:30 :SH05A3 :7jkZ.iHw
#35 [豚。]
お腹へったー＼(^O^)／
運動！
ジョギング10分
その他34分！！！
:12/04/28 13:24 :SH05A3 :7jkZ.iHw
#36 [豚。]
お洒落
痩せる
可愛い女になる＼(ﾟωﾟ)／
見返すやつらいっぱいぢやい！
:12/04/28 14:12 :SH05A3 :7jkZ.iHw
#37 [豚。]
天丼セット1062kcal
みそ田楽 23kcal
昼わガッツリです＼(^O^)／
:12/04/28 14:15 :SH05A3 :7jkZ.iHw
#38 [豚。]
カルピスソーダ100ml41kcal
:12/04/28 18:50 :SH05A3 :7jkZ.iHw
#39 [豚。]
夜 蒸し野菜サラダ166kcal
爽健美茶
出かけ先でのごはん(^_^)/
:12/04/28 19:51 :SH05A3 :7jkZ.iHw
#40 [豚。]
おはよー＼(^O^)／
いい天気！
:12/04/29 07:34 :SH05A3 :eAh6DnhI
#41 [豚。]
朝 みそ汁わかめ28kcal
他人丼(ごはんなし)
:12/04/29 11:09 :SH05A3 :eAh6DnhI
#42 [豚。]
昼
豚骨ラーメン294kcal
サンドイッチ226kcal
伊右衛門(ﾟ_ﾟ`)
:12/04/29 12:37 :SH05A3 :eAh6DnhI
#43 [豚。]
昼も量減らそう(･O･`)！
でも、前より食べなくなったし！食べれなくなった
★
:12/04/29 12:38 :SH05A3 :eAh6DnhI
#44 [豚。]
今日わずーっと
掃除したりなんだり動き
回ってました＼(^O^)／
:12/04/29 16:07 :SH05A3 :eAh6DnhI
#45 [豚。]
夜 しゃぶしゃぶ
食べ過ぎ。
牛肉の赤身･豚肉･レタス◎
ラーメン一杯分！
普通に食べ過ぎてるだろ！でぶ。
:12/04/29 23:13 :SH05A3 :eAh6DnhI
#46 [豚。]
昨日WiiFitやってない！
これが続かない原因(ﾟ^ﾟ)
:12/04/30 07:29 :SH05A3 :nClvmUrw
#47 [豚。]
今日わ朝しっかり食べて
昼わ春雨！夜わプロテインとみそ汁＼(^O^)／
1200kcalいかないようにする。
:12/04/30 07:34 :SH05A3 :nClvmUrw
#48 [豚。]
朝 おにぎり166kcal
おにぎり172kcal
烏龍茶
！338kcal
:12/04/30 07:49 :SH05A3 :nClvmUrw
#49 [豚。]
昼 昨日のしゃぶしゃぶ残り
夜デニーズにて
野菜のなんちゃら336kcal
餃子１
パンケーキ400kcal
うー。デザートがいらない！
:12/04/30 22:36 :SH05A3 :nClvmUrw
#50 [豚。]
今日から脚のマッサージ
やりまーす＼(^O^)／
腹筋20腕立て20背筋20
小顔体操10
やってから寝ますよ(´*ω*`)zz！
:12/04/30 22:39 :SH05A3 :nClvmUrw
#51 [豚。]
朝 ごはん一杯(子供茶碗)
ひじきわかめふりかけ
スクランブルエッグ
ワサビーフ
:12/05/01 10:12 :SH05A3 :uGJPECDc
#52 [豚。]
一時間歩いたよ＼(^O^)／
暑いあつい！！！
:12/05/01 14:24 :SH05A3 :uGJPECDc
#53 [豚。]
なんか最近、約束を
まもれてない(T_T)
これぢゃ痩せない！
目指せ〜！モデルさん★
:12/05/02 00:30 :SH05A3 :xG1EQPBQ
#54 [豚。]
昼15:30すぎ
わさびタツタ！
ポテトm
爽健美茶
春雨らーめん
夜20:30すぎ
寿司10こ
焼鳥２本
から揚げ１･5
0:36
ほろよい アイスティー
:12/05/02 00:37 :SH05A3 :xG1EQPBQ
#55 [豚。]
ぶた！ぶた！ぶた！
ぶたーぶたーぶたー
＼(ﾟωﾟ)／！！！！！
:12/05/02 00:40 :SH05A3 :xG1EQPBQ
#56 [豚。]
朝 かんコーヒー微糖
昼目玉焼き手ごねハンバーグ
:12/05/02 17:26 :SH05A3 :xG1EQPBQ
#57 [豚。]
朝 なし
昼 昨日の夜の焼肉残り。
:12/05/03 14:50 :SH05A3 :1kfTDgo6
#58 [豚。]
今日から頑張るよー＼(^O^)／
:12/05/06 10:00 :SH05A3 :TM/Y8yXo
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
