腹筋50
足上げ腹筋50
足パカ50
お尻上げ50
二の腕50
背筋50
腰回し左右50ずつ

:12/05/01 20:51 :SH11C :SO46nrtc

Ａiさん

よろしくお願いします

153cm★64.4kg
目標は40kg
27才です

:12/05/01 21:07 :P07B :3/TDjqV.

:chi-ｻﾝ

ちびﾁｬﾝ達は何才なの？
タメ口でみんなで仲良く
頑張ろうね｡･･b)b


:あいちゃん

おかえりぃ
そっかぁ
息子ｸﾝも楽しめてよかったね
男の子はﾌﾟﾗﾚｰﾙとか
好きそうだょね

:12/05/01 21:24 :SH08B :eS18Cj9o

ヒレカツ
ハムカツ
チキンナゲット
ポテトサラダ
キャベツの千切り
砂肝
麦茶
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎたぁ(-"ﾛ-)

:12/05/01 21:25 :SH08B :eS18Cj9o

牛乳

:12/05/01 21:32 :SH08B :eS18Cj9o

からやっと連絡あって
今仕事終わったって
眠気と闘いながら間食しちゃった


BLACK(ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽﾊﾞｰ)

:12/05/02 01:34 :SH08B :PApikAOM

なんか超増えたー

しょっくー

:12/05/02 07:30 :SH11C :Upehqgk2

おはよー

じゃあため口で♪
もこちゃんとあいちゃんは
何歳なのー？
は上が１年生で
下が１才だよー(^^)

体重測る前に
朝ごはんたべちゃった

:12/05/02 07:42 :P07B :s23c.ho6

ぉはょ

:12/05/02 08:19 :SH08B :PApikAOM

:chi-ﾁｬﾝ

ぉはょ
もこは夏に3O歳になるょぉ

は上が♀1歳1Oヶ月で
下が♂もぉすぐ4ヶ月だょぉ

:12/05/02 08:26 :SH08B :PApikAOM

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ