ホットコーヒー

:12/05/04 14:58 :SH11C :1ff3dPs2

ピーナッツサンドクラッカー

:12/05/04 17:25 :SH11C :1ff3dPs2

ご飯の支度しながら
ポテト･･1O本以上
春雨サラダ･･５口

:12/05/04 19:20 :SH08B :D.fnsfTo

(dinner:)

野菜とツナのオムレツ
おくらめかぶ
ハムチーズ
味のり
ごはん

:12/05/04 20:33 :SH11C :1ff3dPs2

ポテト･･1O本以上
カニカマ天･･1本
竹輪&ﾊﾑ&ﾁｰｽﾞ&胡瓜巻き･･2こ
牛乳

:12/05/04 20:33 :SH08B :D.fnsfTo

腹筋40
足上げ腹筋40
足パカ40
お尻上げ40
二の腕40
背筋40
腰回し左右40

:12/05/04 20:35 :SH11C :1ff3dPs2

//もこちゃん

奇遇〜
私も夕飯にハムとチーズ食べた(笑)
うちはハムとチーズを重ねて
丸めただけだけどねー

:12/05/04 20:38 :SH11C :1ff3dPs2

:あいちゃん

ほんとだぁ
ハムとチーズって美味しいょね
たまに同じものが食卓に並んでるね

あいちゃん運動頑張ってるね
毎日ちゃんと継続してて
偉いなぁ(ﾊﾟ∀ﾟ)

:12/05/04 20:46 :SH08B :D.fnsfTo

ちびﾁｬﾝ達寝た
娘ﾁｬﾝは1９:2Oｺﾛ
息子ｸﾝはついさっき寝た
今日は何時まで寝てくれるのかなぁ

:12/05/04 21:00 :SH08B :D.fnsfTo

娘ﾁｬﾝはお昼寝しないと
夜寝るのが早い
お昼寝してると２1時過ぎだもんね

:12/05/04 21:37 :SH08B :D.fnsfTo

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