2児mamaのんびりdietpart②

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#881 [あい(ё)66.6]

昨日の夜は暴食したけど
増えてなくて良かった

:12/06/14 08:37 :SH11C :33VhS/eU

#882 [あい(ё)66.6]

あさごはん

＊グリーンスムージー
(ほうれん草･オレンジ･キウイ･バナナ)

:12/06/14 08:39 :SH11C :33VhS/eU

#883 [moco

63.1㌔

]

カルピス

:12/06/14 11:23 :SH08B :1RD.HghU

#884 [moco

63.1㌔

]

ごはん
味のり
ウインナー
鮭の塩焼き
新ﾀﾏﾈｷﾞ&大葉のサラダ

牛乳

:12/06/14 13:24 :SH08B :1RD.HghU

#885 [moco

63.1㌔

]

クーリッシュ(ﾊﾞﾆﾗ)･･3口

:12/06/14 13:33 :SH08B :1RD.HghU

#886 [moco

63.1㌔

]

→○

:12/06/14 13:43 :SH08B :1RD.HghU

#887 [moco

63.1㌔

]

パナップ
枝豆

スコール(青いｿｰﾀﾞ)

:12/06/14 17:37 :SH08B :1RD.HghU

#888 [moco

63.1㌔

]

回鍋肉
鮭の塩焼き

牛乳

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰｱｲｽ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾗｽｸ

:12/06/14 21:27 :SH08B :1RD.HghU

#889 [あい(ё)66.6]

ひるごはん

＊カレーライス
＊福神漬け

間食

＊チロルチョコ
＊缶コーヒー

よるごはん

＊サーモンときのこのホイル焼き
＊茹でとうもろこし
＊味噌汁
＊ごはん

:12/06/14 22:22 :SH11C :33VhS/eU

#890 [moco

62.8㌔

]

ぉはょ

久しぶりの６2㌔台

お散歩行ってきます

:12/06/15 07:18 :SH08B :fy81H1Dw

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