『 mamadiet 』

#92 [みい]

お風呂入る前
52.7

:12/04/30 19:59 :P02A :0gU0Y7xA

#93 [みい]

朝
ヨーグルト63kcal
紅茶ラテ39kcal

昼
5品目のサラダ
おかかおにぎり202kcal
抹茶豆乳115kcal

:12/05/01 11:17 :P02A :D/6w/Wqk

#94 [みい]

朝食べる前52.7

どおにか52kg台なった

:12/05/01 11:18 :P02A :D/6w/Wqk

#95 [みい]

最近

毎日やな(^O^)

:12/05/01 11:21 :P02A :D/6w/Wqk

#96 [みい]

昼
追加おにぎり1こ

:12/05/01 12:30 :P02A :D/6w/Wqk

#97 [みい]

間食
スナック菓子ちょっと

夜減らさな

:12/05/01 15:39 :P02A :D/6w/Wqk

#98 [みい]

夜
カレー茶碗1杯分ぐらい
サラダ

食べ過ぎたかなー

:12/05/01 20:10 :P02A :D/6w/Wqk

#99 [みい]

ご飯前52.3

:12/05/01 20:11 :P02A :D/6w/Wqk

#100 [みい]

生理後痩せ期って
ほんまなんかな(^O^)
生理前全然変わらん
かったのが好調～

:12/05/01 20:15 :P02A :D/6w/Wqk

#101 [みい]

エアチャリ×500
スクワット×30
昨日からスクワット
増やしてみた

:12/05/01 20:16 :P02A :D/6w/Wqk

C-BoX E194.194