ＷalkingＤiet
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#6 [りな＊81.OO]
仕事は介護職なんで
結構体力いりますｗ
朝、家事や掃除をして
汗もかきます☆
今日は天気がいいから
シーツとか全部洗って
布団を干した
今日は18時から19時まで
仕事が一件あります
:12/04/24 12:45 
:F05C 
:njtd0sok
#7 [りな＊81.OO]
だいたい１時間の
walkingで6000歩
歩いてる(*´∀｀*)
１日で１万歩歩くよう
心掛けよう◎
:12/04/24 12:47 :F05C :njtd0sok
#8 [75､0Ｋなう
｡]
初めまして(^-^)
ぜひお友達になりたいです
あたしもｳｫｰｷﾝｸﾞを主にして
痩せようと思ってます
あたしも介護職なので
親近感わいちゃいましたｗ
163/75の巨漢です
よかったら
宜しくお願いしまーす
:12/04/24 13:11 :P02A :QyTizp32
#9 [りな＊81.OO]
>>8さん
初めまして(*´ｪ`*)
同じ介護職ですか
!!
嬉しいっ☆
是非、仲良くして下さい
:12/04/24 13:25 :F05C :njtd0sok
#10 [りな＊81.OO]
やっと家事終わった(*´ｪ`*)
今から昔あった
仰天の巨漢ｽﾍﾟｼｬﾙ見て
dietの勉強しよう!!
今回、まじで気合い入れる
気合い入れすぎて
空回りしそうだから
毎日決まった事をして
無理はしない!!ｽﾄﾚｽ貯めない!!
:12/04/24 13:27 :F05C :njtd0sok
#11 [75､0Ｋなう｡]
お返事ありがとうございます
宜しくお願いします
仰天の巨漢スペシャル
おもしろいし
やる気でますよね
あたしは介護職で
訪問介護してます
:12/04/24 13:40 :P02A :QyTizp32
#12 [りな＊81.OO]
>>11さん
あたしも訪問介護も
してますよっ
ﾃﾞｲの主任もしてます☆
今walking終わりました☆
:12/04/24 20:37 :F05C :njtd0sok
#13 [りな＊81.OO]
walking終了ヽ(´∀`)/
21時から従業員の
給料計算して
入浴しよっ( ﾟ∀ﾟ)o彡
体重楽しみだー(〃ω〃）
早く70kg代になりたい!!
:12/04/24 20:39 :F05C :njtd0sok
#14 [74､3Ｋなう｡]
ｳｫｰｷﾝｸﾞお疲れ様です(^ω^)
訪問とﾃﾞｲ
やられてるんですね
すごいですね～！
介護は大変だけど
すごいやりがいありましよね
:12/04/24 20:43 :P02A :QyTizp32
#15 [りな＊81.OO]
明日は8時から仕事
だったけど
利用者が入院になって
急遽、休みに( ﾟДﾟ;)
食べないようにしなきゃｗ
でもお昼は好きな
もの食べるΣd(ﾟωﾟd)
28日は会社の
歓迎会で焼肉とカラオケ‥
歩いて帰るしかないｗｗｗ
:12/04/24 20:44 :F05C :njtd0sok
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