ダイエット記録。

#11 [あ。]

夜◎
天ぷら
トマト
小夏

:12/04/27 19:18 :F01C :☆☆☆

#12 [あ。]

２９日
朝◎
ご飯
キャベツ
目玉焼き
ソーセージ

:12/04/30 16:35 :F01C :☆☆☆

#13 [あ。]

夜◎
ご飯
なめたけ
ぶりのにつけ
ニラ玉やき
味噌汁
間食◎
アイス

:12/04/30 16:36 :F01C :☆☆☆

#14 [あ。]

朝◎
雑穀ご飯
トマト
卵焼き

昼◎
ピザ

夜◎
雑穀
さんま味醂干し
ゆでキャベツ
スナップえんどう煮物
山芋

:12/04/30 18:44 :F01C :☆☆☆

#15 [あ。]

痩せなきゃ

:12/07/03 18:47 :F01C :☆☆☆

C-BoX E194.194