*.･｡+*.Keep.*+｡･.*
最新 最初 全 
#212 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.3ｷﾛ
珈琲
:12/05/24 06:13 
:SH03A 
:☆☆☆
#213 [*.+･(*^^*)･+.*]
朝ご飯
ｸﾚｰﾌﾟ(苺ﾎｲｯﾌﾟ)
:12/05/24 07:00 :SH03A :☆☆☆
#214 [*.+･(*^^*)･+.*]
お昼ご飯
とろろ蕎麦(半分)
おにぎり(1ｺ)
お茶
:12/05/24 12:18 :SH03A :☆☆☆
#215 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/05/24 17:20 :SH03A :☆☆☆
#216 [*.+･(*^^*)･+.*]
夜ご飯
素麺
(卵.ﾄﾏﾄ.焼豚.ｷｭｳﾘ.葱)
おやつ
かりんとう
:12/05/24 18:26 :SH03A :☆☆☆
#217 [*.+･(*^^*)･+.*]
腹筋左右(50回×2)
腹筋(50回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
二の腕腕立て伏せ(20回)
:12/05/24 21:03 :SH03A :☆☆☆
#218 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/05/25 00:01 :SH03A :☆☆☆
#219 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.5ｷﾛ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾌﾛﾏｰｼﾞｭﾃﾞﾆｯｼｭ
珈琲
:12/05/25 07:29 :SH03A :☆☆☆
#220 [*.+･(*^^*)･+.*]
お昼ご飯
お弁当
お茶
:12/05/25 12:37 :SH03A :☆☆☆
#221 [*.+･(*^^*)･+.*]
夜ご飯
唐揚げ丼
お漬物
麦茶
普通に食べますた
:12/05/25 21:13 :SH03A :☆☆☆
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