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#441 [(*´`)]

こつぶっこ

休日わ無駄に食べてしまうよ

⏰:12/06/24 15:53 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#442 [(*´`)]

捻り腹筋左右(50回)
脚あげ腹筋(100回)
二の腕腕立て伏せ(30回)

⏰:12/06/24 17:38 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#443 [(*´`)]

夜ご飯

トウモロコシ(1本)

めちゃ貰っちゃったわw
早く食べなアカン!!!

⏰:12/06/24 18:39 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#444 [(*´`)]

お休みの日わ必ず
体重増えるw

これぢゃ痩せないよね!笑
でも食べてたら確かに
元気でますww

⏰:12/06/24 19:38 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#445 [(*´`)]

46.5キロ

朝ご飯

白あんぱん
珈琲

⏰:12/06/25 08:15 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#446 [(*´`)]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/06/25 12:12 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#447 [(*´`)]

カフェオレ

⏰:12/06/25 15:11 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#448 [(*´`)]

夜ご飯

親子丼
鶏肉.人参.玉葱.ニラ.細葱.卵

もずく酢
梅.オクラ.もずく

サラダ
大根.キューリ

⏰:12/06/25 18:48 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#449 [(*´`)]

間食

チョコ
味ごのみ

⏰:12/06/25 19:37 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#450 [(*´`)]

46.3キロ

珈琲

⏰:12/06/26 05:44 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


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