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#577 [(*´`)]
食べ物わ欲しくないけど
水分わ......
絶対㌍ｾﾞﾛの飲み物とか
美味しくないし
体に悪いから飲まない!!!
珈琲微糖でも
運動して汗かいてるから
躊躇せず飲めちゃう
血糖値に異常がなかったしｗ
:12/07/17 10:19 
:SH03A 
:☆☆☆
#578 [(*´`)]
お昼ご飯
納豆
もずく酢
南京と茄子の煮物(少し)
麦茶(2杯)
:12/07/17 11:29 :SH03A :☆☆☆
#579 [(*´`)]
お宮さんの
お掃除で
お茶500ml
ｶｽﾃﾗ(2切れ)
めちゃめちゃ汗かいたぁｗ
:12/07/17 14:30 :SH03A :☆☆☆
#580 [(*´`)]
夜ご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作りながら汗だく
やぱ油っこい物わうけつけないわ
ｻﾗﾀﾞ(少し)
(大根.大葉.ｷｭｰﾘ.ﾚﾀｽ.ﾄﾏﾄ)
冷や奴(少し)
麦茶(2杯)
珈琲
今日わ水分摂取し過ぎ
体重増えてるわ
:12/07/17 18:15 :SH03A :☆☆☆
#581 [(*´`)]
:12/07/17 21:20 :SH03A :☆☆☆
#582 [(*´`)]
朝ご飯
ﾐﾆﾐﾆ食ぱん(2枚)
ｻﾗﾀﾞ
ﾐｯｸｽじゅーす
:12/07/18 06:00 :SH03A :☆☆☆
#583 [(*´`)]
お昼ご飯
ご飯(少し)
納豆
もずく酢
ｻﾗﾀﾞ
珈琲
:12/07/18 11:48 :SH03A :☆☆☆
#584 [(*´`)]
今日わ暑さがましやから
美味しく食べれたぁ
:12/07/18 11:51 :SH03A :☆☆☆
#585 [(*´`)]
おやつ
曲がり煎餅3枚
ﾎｯﾄｹｰｷ(小4枚)
c珈琲
黒酢ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ牛乳割
麦茶(2杯)
今日わいぱーい
食べたし飲んだぁｗ^^;
:12/07/18 18:20 :SH03A :☆☆☆
#586 [(*´`)]
夜ご飯
つくねｽｰﾌﾟ
(鶏ﾐﾝﾁ.ﾆﾗ.玉葱.葱.人参.卵)
ﾎﾃﾄｻﾗﾀﾞ
(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ.人参ｷｭｰﾘ.ﾄﾏﾄ)
焼き茄子(葱.生姜)
作ったけど入りそうにないよ
:12/07/18 18:24 :SH03A :☆☆☆
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