:12/07/17 21:20 :SH03A :☆☆☆

朝ご飯

ﾐﾆﾐﾆ食ぱん(2枚)
ｻﾗﾀﾞ
ﾐｯｸｽじゅーす

:12/07/18 06:00 :SH03A :☆☆☆

お昼ご飯

ご飯(少し)
納豆
もずく酢
ｻﾗﾀﾞ
珈琲

:12/07/18 11:48 :SH03A :☆☆☆

今日わ暑さがましやから
美味しく食べれたぁ

:12/07/18 11:51 :SH03A :☆☆☆

おやつ

曲がり煎餅3枚
ﾎｯﾄｹｰｷ(小4枚)
c珈琲
黒酢ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ牛乳割
麦茶(2杯)

今日わいぱーい
食べたし飲んだぁｗ^^;

:12/07/18 18:20 :SH03A :☆☆☆

夜ご飯

つくねｽｰﾌﾟ
(鶏ﾐﾝﾁ.ﾆﾗ.玉葱.葱.人参.卵)

ﾎﾃﾄｻﾗﾀﾞ
(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ.人参ｷｭｰﾘ.ﾄﾏﾄ)

焼き茄子(葱.生姜)

作ったけど入りそうにないよ

:12/07/18 18:24 :SH03A :☆☆☆

45.8ｷﾛ

c珈琲
ﾎﾃﾄｻﾗﾀﾞ

:12/07/19 07:16 :SH03A :☆☆☆

懇談終了

お休みで暇やから
ｳｫｰｷﾝｸﾞしよかと
思ったけど
娘に止められたよ

こんな炎天下で
紫外線浴びなくてもって

確かに
全てのお肌に悪いわねｗ
日暮れにでもしよかな

:12/07/19 09:22 :SH03A :☆☆☆

掃除かけただけで
汗だく

本日着替え2回目

梅干しと水分が必要やねｗ

:12/07/19 09:54 :SH03A :☆☆☆

お昼ご飯

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ
大根.山芋.ｵｸﾗ.胡麻
なめこ.めかぶ.春雨

梅おにぎり(1ｺ)

c珈琲

:12/07/19 13:17 :SH03A :☆☆☆

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