*.･｡+*.Keep.*+｡･.*
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#53 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.8ｷﾛ
珈琲
:12/05/05 06:15 
:SH03A 
:☆☆☆
#54 [*.+･(*^^*)･+.*]
朝ご飯
食ぱん(1枚)
ｺﾛｯｹ(1ｺ)
:12/05/05 09:33 :SH03A :☆☆☆
#55 [あこ]
おはようございます
昨日の夜は過食してしまって落ちちゃってこれませんでした(′;ω;`)ごめんなさい
昨日200ｷﾛ走ったんですかすごいですね
柿の種とアーモンドチョコ美味しいですよね(｀･ω･´)
:12/05/05 09:39 :SH004 :☆☆☆
#56 [*.+･(*^^*)･+.*]
あこｻﾝ
こんにちわ(*^^*)
昨日わあたしもσ過食
しちゃったよ
うん200ｷﾛ走ってる合間に
でついついお菓子
買っちゃって.....
甘いお菓子も
辛いお菓子も美味しいよね
:12/05/05 12:23 :SH03A :☆☆☆
#57 [*.+･(*^^*)･+.*]
お昼ご飯
天津飯
唐揚げ(小4ｺ)
ｻﾗﾀﾞ
肉まん(小1/2)
も～苦し～
:12/05/05 12:25 :SH03A :☆☆☆
#58 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/05/05 13:54 :SH03A :☆☆☆
#59 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/05/05 15:24 :SH03A :☆☆☆
#60 [*.+･(*^^*)･+.*]
ｷﾝﾋﾟﾗ牛蒡(味見少々)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(味見少々)
葱入り卵焼き(1ｺ)
今日わこれで
夜ご飯おしまい!!!
珈琲
:12/05/05 18:22 :SH03A :☆☆☆
#61 [*.+･(*^^*)･+.*]
腹筋左右(30回×2)
腹筋(50回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
:12/05/06 00:27 :SH03A :☆☆☆
#62 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.9ｷﾛ
珈琲
:12/05/06 06:09 :SH03A :☆☆☆
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