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#704 [(*´`)]
:12/08/08 10:19 
:SH03A 
:☆☆☆
#705 [(*´`)]
:12/08/08 10:22 :SH03A :☆☆☆
#706 [(*´`)]
お昼ご飯
おにぎり(小1ｺ)
お味噌汁(茄子.大根.あげ.玉葱)
茄子とﾐﾝﾁと玉葱の甘辛煮
ｷｭｰﾘの辛子漬け
麦茶(1杯)
:12/08/08 12:11 :SH03A :☆☆☆
#707 [(*´`)]
お昼以降ﾛにした物
六甲の水300ml
珈琲
ﾁｮｺ(1ｺ)
ｻｲﾀﾞ-(少し)
葡萄(5粒)
唐揚げ(1ｺ)
ﾚﾀｽ
ﾐﾆﾐﾆ食ぱん(2枚)
:12/08/08 21:05 :SH03A :☆☆☆
#708 [(*´`)]
また減ってた
汗かくからやね
朝ご飯
ﾎｲｯﾌﾟｻﾝﾄﾞ
珈琲
今日もお掃除で汗かこｯｯｯ!!!
:12/08/09 08:34 :SH03A :☆☆☆
#709 [(*´`)]
お昼ご飯
焼きそば
麦茶
:12/08/09 12:57 :SH03A :☆☆☆
#710 [(*´`)]
お掃除の合間に
麦茶(2杯)
ｺｰﾗ(1杯)
珈琲
夜ご飯
茄子と玉葱豚肉の生姜焼き
氷結(1缶)←久々で
美味しかったぁ～♪
:12/08/09 22:19 :SH03A :☆☆☆
#711 [(*´`)]
また
減ってたぁｗ
痩せ期やないのになぁ
水分取るから
ｲｲ感じに身体の中が
洗浄されてるんかな??
今日も沢山のんで
と汗で綺麗になろｯ笑笑
:12/08/10 08:32 :SH03A :☆☆☆
#712 [(*´`)]
ﾋﾟｻﾞぱん(大)
珈琲
朝から2時間
ﾄﾞﾗｲﾌﾞしてきた
さてさて汗かきましょ～
あっ
パパﾁｬﾝに痩せる
呼吸法教えてもらって
それを始めたから
痩せて来たのかな??
腹筋にもなってるしﾗｯｷｰ
:12/08/10 08:37 :SH03A :☆☆☆
#713 [(*´`)]
:12/08/10 11:10 :SH03A :☆☆☆
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