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#357 [(*´`)]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/06/11 12:19 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#358 [(*´`)]

珈琲

⏰:12/06/11 15:23 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#359 [(*´`)]

夜ご飯

中華丼

普通に食べた

⏰:12/06/11 20:00 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#360 [(*´`)]

46.3キロ

クレープロール
珈琲

⏰:12/06/12 08:01 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#361 [(*´`)]

お昼ご飯

お弁当
お茶

⏰:12/06/12 11:59 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#362 [(*´`)]

夜ご飯

もやし炒め
焼き茄子(生姜)
冷奴(葱.生姜.納豆)
鶏肉&野菜のチリソース炒め
(鶏肉.人参.ピーマン.玉葱)

各少しずつ

⏰:12/06/12 17:33 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#363 [(*´`)]

今日わ早く帰れたから
ゆっくりご飯作れた

⏰:12/06/12 17:35 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#364 [(*´`)]

レッグマジック(100×2回)
捻り腹筋左右(50回×2)
脚あげ腹筋(100回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空コギ(1分)
二の腕腕立て伏せ(40回)

⏰:12/06/12 21:01 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#365 [(*´`)]

46.1キロ

珈琲

⏰:12/06/13 07:48 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#366 [(*´`)]

青汁飲んでみたけど
意外意外美味しかったわ

野菜じゅーすより
イイかも〜(*´`pq)

⏰:12/06/13 08:37 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


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