*.･｡+*.Keep.*+｡･.*
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#41 [*.+･(*^^*)･+.*]
夜ご飯
ﾌﾗｲ巻き(1ｺ)
ﾏｸﾞﾛ巻き(1ｺ)
蕨と鶏と竹輪の煮物
ﾐﾆあんぱん(2ｺ
ｽﾃｯｸぱん(1本)
:12/05/03 19:49 
:SH03A 
:☆☆☆
#42 [あこ]
説明詳しくありがとうございます(´･ω･`)
好きな物食べてるのすごいです
私サラダとか食べなきゃって思って食べるけど結局他も我慢できなくなって沢山食べちゃうんですよ(′;ω;`)
これからも色々参考にさせて下さい説明頂いた運動取り入れてみます
:12/05/03 23:02 :SH004 :☆☆☆
#43 [*.+･(*^^*)･+.*]
あこｻﾝ
おはよ～(*^^*)/
ﾀﾞｲｴﾄわ永遠のﾃｰﾏやから
お互いぼちぼち頑張ろね!!
応援してまーす(*´`pq)
:12/05/04 07:34 :SH03A :☆☆☆
#44 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.5ｷﾛ
珈琲
:12/05/04 07:48 :SH03A :☆☆☆
#45 [あこ]
よかったら一緒にダイエットさせて頂けないでしょうか(´･ω･`)？？？
:12/05/04 09:45 :SH004 :☆☆☆
#46 [*.+･(*^^*)･+.*]
あこｻﾝ
是非是非一緒に
頑張りましょ～(*^^*)
ﾖﾛｼｸです♪
:12/05/04 12:06 :SH03A :☆☆☆
#47 [*.+･(*^^*)･+.*]
朝ご飯
野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｸﾚｰﾌﾟぱん
珈琲
お昼ご飯
ﾄﾞﾗｲﾌﾞ中で
お茶
お弁当買ったぁｗ
:12/05/04 12:09 :SH03A :☆☆☆
#48 [あこ]
よろしくお願いします(′;ω;`)
朝ごはん
バナナ１本分入りヨーグルトきなこがけ
昼ご飯
会社の給食？
カレー少し
キノコの胡麻和え
福神漬
野菜スープ
苺1粒
何のお弁当ですか？(´･ω･`)
:12/05/04 12:36 :SH004 :☆☆☆
#49 [*.+･(*^^*)･+.*]
あこｻﾝ
今日わお仕事なんやね
ご苦労様です♪
お弁当わ
鶏肉弁当にしましたよ
お腹いっぱい～～
ｗ
あこｻﾝ
凄くｲｲ感じの食事ですね
:12/05/04 15:16 :SH03A :☆☆☆
#50 [*.+･(*^^*)･+.*]
200ｷﾛくらい走ったｗ
間食
柿の種(沢山)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(沢山)
珈琲
夜わ控えなきゃ
ｗ
:12/05/04 15:18 :SH03A :☆☆☆
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