*.・。+*.Keep.*+。・.*
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#48 [あこ]
よろしくお願いします(′;ω;`)イ

朝ごはん
coナナ1本分入りヨーグルトきなこがけ

昼ご飯
会社の給食?
cJレー少し
cLノコの胡麻和え
u汾_漬
v菜スープ
ゆ1粒

何のお弁当ですか?(´・ω・`)イ

⏰:12/05/04 12:36 📱:SH004 🆔:☆☆☆


#49 [*.+・(*^^*)・+.*]

あこサン
今日わお仕事なんやね
ご苦労様です♪

お弁当わ
鶏肉弁当にしましたよ
お腹いっぱい〜〜

あこサン
凄くイイ感じの食事ですね

⏰:12/05/04 15:16 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#50 [*.+・(*^^*)・+.*]

200キロくらい走ったw

間食

柿の種(沢山)
アーモンドチョコ(沢山)
珈琲

夜わ控えなきゃ

⏰:12/05/04 15:18 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#51 [*.+・(*^^*)・+.*]

夜ご飯

サラダ(マカロニ.トマト.キュウリ)
豚肉.玉葱.ピーマン.シメジの
ケチャップ和え
ニラ.ベーコンの卵とじ

⏰:12/05/04 20:51 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#52 [*.+・(*^^*)・+.*]

今日も一日食べ過ぎますたw
明日わ調整せなアカン

⏰:12/05/04 20:52 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#53 [*.+・(*^^*)・+.*]

46.8キロ

珈琲

⏰:12/05/05 06:15 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#54 [*.+・(*^^*)・+.*]

朝ご飯

食ぱん(1枚)
コロッケ(1コ)

⏰:12/05/05 09:33 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#55 [あこ]
おはようございますイ

昨日の夜は過食してしまって落ちちゃってこれませんでした(′;ω;`)ごめんなさい

昨日200キロ走ったんですかホすごいですね~

柿の種とアーモンドチョコ美味しいですよね(`・ω・´)c

⏰:12/05/05 09:39 📱:SH004 🆔:☆☆☆


#56 [*.+・(*^^*)・+.*]

あこサン
こんにちわ(*^^*)

昨日わあたしもσ過食
しちゃったよ

うん200キロ走ってる合間に
でついついお菓子
買っちゃって.....

甘いお菓子も
辛いお菓子も美味しいよね

⏰:12/05/05 12:23 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


#57 [*.+・(*^^*)・+.*]

お昼ご飯

天津飯
唐揚げ(小4コ)
サラダ
肉まん(小1/2)

も〜苦し〜

⏰:12/05/05 12:25 📱:SH03A 🆔:☆☆☆


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