*.･｡+*.Keep.*+｡･.*
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#68 [*.+･(*^^*)･+.*]
ﾚｯｸﾏｼﾞｯｸ(1分)
腹筋左右(30回×2)
腹筋(50回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
:12/05/06 20:46 
:SH03A 
:☆☆☆
#69 [あこ]
一緒にやるって決めたのに夜ご飯ずっと過食で中々書けません(′;ω;`)ヤダ
トピには参考させてもらうためにまた来てもいいですか？？(´･ω･`)
:12/05/06 23:45 :SH004 :☆☆☆
#70 [*.+･(*^^*)･+.*]
あこﾁｬﾝ
こんばんわ(*^^*)
そ〜なんやね
あたしも夜わ時間が
長いから
ついつい
お菓子とか食べてしまうよ
気にしないで
いつでも覗いてね(*´`pq)
おやすみｯｯ(*´`)☆+.
:12/05/07 00:56 :SH03A :☆☆☆
#71 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.9ｷﾛ
珈琲
:12/05/07 06:07 :SH03A :☆☆☆
#72 [*.+･(*^^*)･+.*]
朝ご飯
お饅頭(1ｺ)
:12/05/07 06:12 :SH03A :☆☆☆
#73 [*.+･(*^^*)･+.*]
お手伝いに行って
のり弁当もらったから
ね-ねと半分ずつ
お茶
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ(3ｺ)
:12/05/07 13:25 :SH03A :☆☆☆
#74 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/05/07 13:26 :SH03A :☆☆☆
#75 [*.+･(*^^*)･+.*]
夜ご飯
ｹﾞｿと大根の煮物
ｽﾅｯｸえんどう
ｻﾗﾀﾞ(ﾏｶﾛﾆ.卵.ﾄﾏﾄ.ｷｭｳﾘ)
茄子と豚肉のｶﾚｰ和え
食べ過ぎｗｗ
:12/05/07 17:42 :SH03A :☆☆☆
#76 [*.+･(*^^*)･+.*]
夜ご飯
たまにわup
jpg 86KB
:12/05/07 19:37 :SH03A :☆☆☆
#77 [*.+･(*^^*)･+.*]
47.2ｷﾛ
朝ご飯
おにぎり(1ｺ)
珈琲(2杯)
お昼ご飯
精進料理
:12/05/08 14:16 :SH03A :☆☆☆
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