スタート

朝ご飯
トースト１枚(ﾊﾑ,卵焼き,ｷｭｳﾘ)
野菜ｼﾞｭｰｽ

:12/05/01 08:56 :SH01B :o2tGZvzI

夜ご飯

蟹雑炊
煮物の盛り合わせ(ｾﾌﾞﾝ)

:12/05/01 17:46 :SH01B :o2tGZvzI

23時帰宅

０ｶﾛ寒天少し｡


体重 ５７,８

:12/05/02 00:30 :SH01B :GA3.aaFc

５時半起き
朝ご飯

納豆ご飯
野菜ｼﾞｭｰｽ
昨日の残りの寒天
まだ少しあるっ

:12/05/02 06:21 :SH01B :GA3.aaFc

タグが…

:12/05/02 06:21 :SH01B :GA3.aaFc

…△少し

:12/05/02 06:57 :SH01B :GA3.aaFc

お昼ご飯

おにぎり(ｷｭｳﾘ)
温野菜盛り合わせ(ｾﾌﾞﾝ)
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ苺味

:12/05/02 12:35 :SH01B :GA3.aaFc

:12/05/02 20:33 :SH01B :GA3.aaFc

夜ご飯

鮭雑炊
納豆
玄米ﾖｰｸﾞﾙﾄ
残りの寒天

:12/05/02 21:16 :SH01B :GA3.aaFc

お休みー
そして今日わﾗｲﾌﾞ

昼ご飯

トースト(ﾊﾑ,卵,ｷｭｳﾘ)

:12/05/03 13:44 :SH01B :DU3pPahc

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