朝ご飯

ﾋｼﾞｷと卵の納豆ご飯

はまりそう

:12/05/16 08:07 :SH01B :lRQgoxto

:12/05/16 08:08 :SH01B :lRQgoxto

昼ご飯(手作り弁当)

ご飯
野菜ﾁｬﾝﾌﾟﾙ
肉炒め
魚肉ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝのﾏﾖ炒め
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ

:12/05/16 21:31 :SH01B :lRQgoxto

夜ご飯

野菜炒め
ヨーグルト

:12/05/16 21:32 :SH01B :lRQgoxto

昨日の夜
　△少し

:12/05/17 09:53 :SH01B :yO2RTP42

朝ご飯

野菜炒め
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ(半分)
ヨーグルト

:12/05/17 09:54 :SH01B :yO2RTP42

　△少し

体重　５６,３

56でキープ状態だ
なかなか減らんです

明日から実家。
食べ過ぎ注意だ

:12/05/17 11:32 :SH01B :yO2RTP42

夜ご飯

帆立雑炊
豆腐サラダ
トッポ１袋

:12/05/17 17:40 :SH01B :yO2RTP42

今から実家帰る

朝ご飯

海苔のお吸い物(銚子丸)
グミ

:12/05/18 11:32 :SH01B :jdP6pRtc

:12/05/18 11:33 :SH01B :jdP6pRtc

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