朝ご飯

野菜炒め
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ(半分)
ヨーグルト

:12/05/17 09:54 :SH01B :yO2RTP42

　△少し

体重　５６,３

56でキープ状態だ
なかなか減らんです

明日から実家。
食べ過ぎ注意だ

:12/05/17 11:32 :SH01B :yO2RTP42

夜ご飯

帆立雑炊
豆腐サラダ
トッポ１袋

:12/05/17 17:40 :SH01B :yO2RTP42

今から実家帰る

朝ご飯

海苔のお吸い物(銚子丸)
グミ

:12/05/18 11:32 :SH01B :jdP6pRtc

:12/05/18 11:33 :SH01B :jdP6pRtc

昼ご飯

ｱｽﾊﾟﾗの肉巻き(４個)
卵焼き(少し)
ｿｰｾｰｼﾞ２個

:12/05/18 14:39 :SH01B :jdP6pRtc

間食

チーズケーキ

:12/05/18 22:41 :SH01B :jdP6pRtc

夜ご飯(ｺｺｽ)

ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ
サラミピザ(２切れ)
ポテト(４こ)

デザート
ﾏﾝｺﾞｰﾐﾆﾊﾟﾙﾌｪ

今日わ高カロリーだ

:12/05/18 22:44 :SH01B :jdP6pRtc

　△少し

体重　５５,６

:12/05/18 22:45 :SH01B :jdP6pRtc

明日わ焼き肉だ

:12/05/18 22:46 :SH01B :jdP6pRtc

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